Ako môže bilingvizmus posilniť váš mozog

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Psycholingvista Mark Antoniou hovorí, čo dáva znalosť druhého jazyka a prečo je možné a potrebné študovať v každom veku.

Aké sú výhody bilingvizmu?

Bilingvizmus, ako ho Mark definuje, je používanie najmenej dvoch jazykov v každodennom živote.

Bilingvisti prepínajú medzi týmito jazykmi podvedome a mechanicky. Preto musí neustále sledovať ich vzájomný vplyv, aby v určitom čase vybral správne slovo v správnom jazyku.

Je to rovnaké, ako keď sa pokúšate vykonať akciu tvárou v tvár rušeniu a rozptýleniu. Napríklad počuť niečo v hlučnom prostredí alebo vyriešiť hádanku na pozornosť. Aby ste to dosiahli, musíte ignorovať nepodstatné informácie a zamerať sa na to, čo je dôležité.

Za túto schopnosť usmerňovať a kontrolovať vlastnú pozornosť sú zodpovedné výkonné funkcie mozgu. U človeka používajúceho druhý jazyk sa tieto funkcie aktivujú a neustále rozvíjajú – čo mu poskytuje kognitívnu flexibilitu.

Čo sa deje v mozgu?

Výkonné funkcie mozgu sú najzložitejšie a zároveň najľudskejšie, čím sa odlišujeme od opíc a iných zvierat. Sú spojené s časťami mozgu, ktoré sú podľa evolučných noriem nové:

• prefrontálny kortex, ktorý je zodpovedný za obrovské množstvo kognitívnych funkcií;
• supra-okrajové konvolúcie, zodpovedné za spojenie slov a významov;
• predná časť cingulate gyrus, ktorá je zodpovedná za učenie a rozhodovanie.

Výskum dokazuje, že znalosť dvoch jazykov mení štruktúru týchto oblastí mozgu. Bilingvizmus tiež prispieva k zvýšeniu objemu šedej mozgovej hmoty.

Náš mozog sa skladá z buniek nazývaných neuróny. Každý z nich má malé rozvetvené procesy - dendrity. Počet týchto bunkových tiel a dendritov súvisí s množstvom šedej hmoty v mozgu.

Pri učení cudzieho jazyka sa vytvárajú nové neuróny a spojenia medzi nimi, v dôsledku čoho sa šedá hmota stáva hustejšou. A to je indikátor zdravého mozgu.

Dvojjazyčnosť má pozitívny vplyv na bielu hmotu, ktorá je zodpovedná za rýchlosť nervových reakcií. Skladá sa zo zväzkov axónov, impulzných vodičov, ktoré sú pokryté myelínom, tukovou látkou.

Ako človek starne, biela hmota sa postupne ničí. Výskum však ukazuje, že používanie dvoch jazykov tomu bráni: bilingválny má viac neurónov a spojenia medzi nimi sa posilňujú.

Škodí deťom učenie sa dvoch jazykov súčasne?

Tento mýtus o bilingvizme pochádza zo štúdií uskutočnených v Spojených štátoch a Veľkej Británii počas prvej a druhej svetovej vojny. Ich výsledky boli chybné, pretože sa týkali detí utečencov, sirôt a dokonca aj tých, ktorí boli v koncentračných táboroch.

Dieťa by sa mohlo vážne zraniť a potom by sa mohlo zúčastniť štúdie, ktorá preverila jeho ústne jazykové schopnosti. Nie je prekvapením, že výsledok dopadol zle.

Vedci nespájali nízke skóre s PTSD. Sotva vedeli, čo to je, a zo všetkého obviňovali bilingvizmus.

Až v 60. rokoch, keď Elizabeth Peel a Wallace Lambert publikovali skutočne dôležitú štúdiu, sa postoje začali meniť.

Jeho výsledky ukázali, že bilingválne deti nielenže nemajú oneskorený vývin ani mentálnu retardáciu, ale práve naopak: znalosť viacerých jazykov im dáva výhody.

Možno boli ich zistenia zveličené alebo mierne nesprávne interpretované. Nie každý bilingvista má zdravší mozog ako jednojazyčný. Toto sú všeobecné trendy na úrovni populácie. Dvojjazyčnosť u detí to ovplyvňuje, ale nie vždy.

A napríklad v dvadsiatke nemusia byť žiadne výhody. Je to preto, že mozog sa v detstve naďalej vyvíja a svoj vrchol dosahuje v dospelosti.

Okrem znakov v exekutívnych funkciách sa bilingvisti, dospelí aj deti, vyznačujú metalingvistickým vedomím – schopnosťou uvažovať o jazyku ako o súbore abstraktných celkov a spojení.

Vezmime si napríklad písmeno „n“. V angličtine to znie ako [x], v ruštine to znie ako [n] a v gréčtine je to vo všeobecnosti samohláska [a]. Dôvod sa nedá nájsť. A pre bilingvistu je to ľahšie pochopiť ako pre človeka, ktorý ovláda len jeden jazyk.

Ako byť rodičmi vychovávajúcimi bilingvistov?

Buď trpezlivý. Deti, ktoré sa učia dva jazyky, to majú oveľa ťažšie: musia si zapamätať dve sady slov a zvukov.

Niekedy môže byť pre dieťa ťažké pochopiť, prečo potrebuje druhý jazyk. A tu je dôležité pomôcť mu uvedomiť si všetku praktickú hodnotu, ak je to možné, ponorením dieťaťa do jazykového prostredia.

Ďalším problémom, ktorého sa rodičia často obávajú, je miešanie týchto dvoch jazykov. Je však dôležité pochopiť, že ide o úplne bežnú súčasť procesu učenia a nestojí za to sa tým znepokojovať.

Aký je rozdiel medzi učením sa jazykov v dospelosti a v detstve?

Dlho sa verilo, že jediný spôsob, ako sa naučiť hovoriť cudzím jazykom, je začať ho ovládať čo najskôr, pretože v dospelosti je to takmer nemožné.

Teraz vieme, že veľa dospelých sa začína učiť jazyky a ide im to skvele. To prinútilo výskumníkov prehodnotiť svoju teóriu.

Zistili, že rozdiel medzi učením sa jazykov u detí a dospelých vysvetľujú dva faktory – plasticita mozgu a učebné prostredie.

Po prvé, mozog dieťaťa je flexibilnejší a ľahšie vníma nové informácie. S vekom sa táto vlastnosť stráca.

Po druhé, dospelí zvyčajne chodia na jazykové kurzy večer po dlhom dni v práci, zatiaľ čo deti sú neustále v prostredí učenia - v škole, doma, v triedach navyše.

Ale aj tu je všetko individuálne: niekedy je pre jedného za rovnakých podmienok všetko ľahké, zatiaľ čo iný musí tvrdo pracovať.

Aký je rozdiel medzi bilingválnym mozgom v starobe?

Ľudský mozog po 25 rokoch postupne stráca svoje funkcie z hľadiska efektivity práce, zapamätania a rýchlosti spracovania informácií.

V starobe začína výkon mozgu prudko klesať. A znalosť cudzích jazykov robí tento pokles hladším a pomalším.

Dvojjazyčný mozog je schopný samostatne nahradiť nervové spojenia stratené v dôsledku úrazu alebo choroby, čo chráni človeka pred stratou pamäti a zhoršením schopností myslenia.

Môže učenie sa jazyka v dospelosti chrániť pred Alzheimerovou chorobou?

Vedci teraz vykonávajú výskum, v ktorom sa cudzí jazyk učia ľudia od 65 rokov, aby zistili, či to má nejaký úžitok. Predbežné výsledky sú povzbudivé: ukazujú, že aj toto neskoré učenie sa jazyka má priaznivý vplyv na schopnosť myslenia.

Učenie sa a používanie cudzieho jazyka je zložitý proces, ktorý zahŕňa mnoho úrovní. Musíte brať do úvahy zvuky, slabiky, slová, gramatiku, syntax. Toto je skutočná výzva pre väčšinu oblastí mozgu.

Medzi nimi sú také, kde starnúci človek zažíva zhoršenie funkcií. Preto sa učenie druhého jazyka dá nazvať dobrým tréningom, ktorý zabezpečuje zdravé starnutie mozgu.

Podľa výskumu sa rozvoj demencie u bilingvistov začína Kognitívna kontrola, kognitívna rezerva a pamäť v starnúcom bilingválnom mozgu v priemere o štyri roky neskôr ako u monolingvistov. A vedci to spájajú s pozitívnymi zmenami sivej a bielej hmoty v mozgu.

Teraz sa odborníci snažia zistiť, aká úroveň ovládania cudzieho jazyka je potrebná pre pozitívne zmeny v mozgu a či je dôležité, ktorý jazyk sa učíte.