3 mýty o umývaní rúk vyvrátené vedcami

Obsah:

Mýtus 1. Umývanie rúk teplou vodou je zdravšie ako studená voda
Mýtus 2. Antiseptický gél môže nahradiť mydlo a vodu
Mýtus 3. Antibakteriálne mydlo je účinnejšie ako zvyčajne

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nová štúdia o účinnosti antiseptického gélu, antibakteriálneho mydla a teplej vody vyvracia tri populárne mýty o hygiene rúk.

Mýtus 1. Umývanie rúk teplou vodou je zdravšie ako studená voda

V skutočnosti nič nezávisí od teploty vody. Zistili to vedci z Rutgers University. Šesť mesiacov účastníci štúdie Kvantifikácia účinkov teploty vody, objemu mydla, doby penenia a antimikrobiálneho mydla ako premenných pri odstraňovaní Escherichia coli ATCC 11229 z rúk. umývali si ruky vodou rôznych teplôt: 16, 26 a 38 °C. Výsledok: studená a teplá voda a mydlo odstránili rovnaké množstvo baktérií. Takže ak máte vypnutú horúcu vodu, nebojte sa – nebude to mať vplyv na hygienu rúk.

Mýtus 2. Antiseptický gél môže nahradiť mydlo a vodu

Antiseptiká síce zabíjajú väčšinu škodlivých baktérií, no stále nedokážu úplne nahradiť umývanie mydlom a vodou. Gél si neporadí s viditeľnými nečistotami, ani pleť nečistí od chemických nečistôt.

Mýtus 3. Antibakteriálne mydlo je účinnejšie ako zvyčajne

Druh mydla nijako neovplyvňuje čistotu vašich rúk. Antibakteriálne odrody nie sú v ničení baktérií o nič lepšie ako bežné odrody. Hlavné je zvládnuť správnu techniku a umývať si ruky aspoň 10 sekúnd.

Odporúča:

Jedinečný tréningový program vyvinutý vedcami pre US Navy Seals

V programe nie sú žiadne náhodné čísla ani približné hodnoty. Všetko je overené vedcami. Prečo je tento cvičebný program dobrý? Tento tréningový program v telocvični bol vyvinutý lekármi a fyziológmi na tréning US Navy Seals. Prvé dva mesiace budete rozvíjať silu, ďalšie tri - vytrvalosť.