12 otázok, od ktorých závisia naše vzťahy s ostatnými

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

"Čo očakávam od druhých?", "Ako prejavujem lásku?", "Môžem byť sám sebou s priateľmi?" - Otázky ako táto vám pomôžu určiť, kde sa vo vašom živote nachádzajú iní ľudia.

Nie je možné zredukovať úspech vo vzťahoch s ľuďmi na jeden vzorec. Psychológovia, filozofi a básnici sa stovky rokov snažia vysvetliť, prečo sú vzťahy v našich životoch také dôležité. A v odpovedi každého z nich môžete nájsť čiastočku pravdy.

Podľa môjho názoru je univerzálnym spôsobom, ako definovať význam vzťahu pre nás samých, klásť si otázky, ktoré odrážajú kvalitu našich pripútaností. Zozbieral som 12 takýchto otázok. Odpovedzte na ne, aby ste pochopili, kde ste už dosiahli úspech a na čom je ešte potrebné popracovať.

1. Koho milujem?

A nejde len o romantickú lásku. Môžete milovať svojich priateľov, blízkych, dokonca aj svojho šéfa, hoci to môže byť ťažké. Hlavnou vecou je určiť, do akej miery je tento pocit prítomný vo vašom živote.

2. Čo očakávam od ostatných?

Kvalita nášho vzťahu je určená tým, čo očakávame od druhých. Nerobte si falošné očakávania. Aby ste to dosiahli, spoznajte lepšie každého človeka, s ktorým vás život prináša.

3. Venujem dostatok času blízkym?

Čas je jedným z jazykov lásky. Prechádzky, rozhovory, stretnutia – aj pár minút strávených s blízkymi stojí oveľa viac ako celé dni po boku tých, ktorým sme ľahostajní. Trávte čas s tými, ktorí to oceňujú.

4. Ako reagujem na kritiku?

V pevných vzťahoch sa ľudia neboja povedať si pravdu, aj keď je pravda trpká. Schopnosť reagovať na kritiku a otvorená diskusia o problémoch sú najdôležitejšie zručnosti v každom vzťahu.

5. Čo vo mne môže odpudzovať iných ľudí?

Je dôležité zachovať si svoju individualitu pri jednaní s ľuďmi. Poznanie svojich slabých stránok a toho, ako sa s nimi vysporiadať, pomáha kompenzovať svoje slabosti, keď to potrebujete.

6. Kto sú moji priatelia? Prečo sme spolu?

Často sa ľudia stanú priateľmi „náhodou“: stretli sa v škole, na univerzite alebo v práci. Najlepší spôsob, ako si vybrať priateľov, je hľadať spoločné hodnoty, ktoré vás zbližujú a vzájomne obohacujú.

7. Bojím sa byť sám sebou s priateľmi?

V zdravom vzťahu sme milovaní a oceňovaní takí, akí sme, so všetkými našimi silnými a slabými stránkami. Nebojte sa, ani ich neschovajte. Určite sa stretnete s ľuďmi, ktorí ocenia túto jedinečnú kombináciu.

8. Ako obohacujem životy iných?

Najlepší spôsob, ako posilniť vzťah, je venovať svoj čas, pozornosť alebo pomoc tým, na ktorých vám záleží. Najbližší ľudia prinášajú do nášho života niečo výnimočné a je dôležité niečo vrátiť.

9. Čo hľadám u iných ľudí?

Rozhodnite sa sami, čo presne vás priťahuje na vašom okolí, aké vlastnosti, zvyky, povahové vlastnosti sú pre vás obzvlášť dôležité. Vďaka tomu budú vaše rozhodnutia uvedomelejšie a budete si môcť viac vážiť ľudí okolo vás.

10. Hovorím často áno, keď chcem povedať nie?

Vzťahy zahŕňajú úprimnosť. To znamená schopnosť odmietnuť v prípade potreby. Ak milovaný dostane odmietnutie, bude vám rozumieť, inak to jednoducho nie je vaša osoba.

11. Keď so mnou ľudia hovoria, naozaj počúvam?

Pri komunikácii s blízkymi, nám drahými ľuďmi, sa v komunikácii doslova rozplývame a nevnímame, ako čas letí. Pokúste sa udržať túto úroveň pozornosti pri každom rozhovore.

12. Ako prejavujem svoju lásku?

Ako už bolo spomenuté, láska môže smerovať ku každému človeku a byť nielen romantickej povahy. Použite päť jazykov lásky na vyjadrenie svojich pocitov: slová, darčeky, dotyk, čas a pomoc. Zistite, čo si daná osoba najviac cení a zdieľajte to s ňou.