Plazenie sa na vrchol: Osvedčený, rozumný a nesexuálny spôsob, ako sa stať úspešným

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aby ste dosiahli výsledky, nemusíte prenášať hory v rekordnom čase.

Výskum v oblasti osobných financií odhalil bežný jav nazývaný Lifestyle Creep, čo znamená veľmi pomalé, slimačie zlepšovanie životného štýlu. Ako príjem rastie, snažíme sa kupovať veci, ktoré vyzerajú lepšie, vydržia dlhšie a dokážu viac.

Napríklad ste dostali povýšenie a teraz zarobíte o niekoľko tisíc mesačne viac. Namiesto toho, aby ste šetrili peniaze a pokračovali ako zvyčajne, kúpite si veľký televízor, zájdete do drahého rezortu alebo do značkového obchodu s oblečením.

Kvalita života porastie a tovar, ktorý bol predtým vnímaný ako luxus, sa stane nevyhnutnosťou.

Zmena ľudského správania sa považuje za jednu z najťažších výziev v podnikaní a živote. Fenomén neunáhleného zvyšovania životnej úrovne však ukazuje fungujúcu cestu k zmene správania z dlhodobého hľadiska.

Čo sa však stane, ak tento koncept aplikujete na zvyšok svojho života?

Zmeňte pohľad na normu

Uveďme si obľúbené finančné ciele.

• Chcem si kúpiť značkové džínsy.
• Chcem sa presťahovať do veľkého domu.
• Chcem jazdiť na rýchlom aute.

A čo je zaujímavé, tieto veľké ciele sa dosahujú hneď, ako máme prostriedky na ich dosiahnutie. Keď rastie naša kúpna sila, rastie aj hodnota toho, čo kupujeme. Takto sa pumpuje životná úroveň.

Čo ak sa rovnaké vedľajšie účinky objavia aj v iných oblastiach vášho života? Porovnať ciele:

• Chcem nabrať 5 kg svalovej hmoty.
• Chcem si nájsť partnera a založiť si rodinu.
• Chcem urobiť súčet so šiestimi deviatkami.
• Chcem získať čo najvyššiu známku na skúške.
• Chcem rozbehnúť úspešné podnikanie.

Snažte sa vnímať naberanie hmoty alebo dobrých známok ako vedľajší efekt zlepšovania vášho každodenného života.

Inými slovami, ako sa zlepšujú naše návyky, zlepšujú sa aj naše výsledky.

Myšlienku, že nedosiahnuteľné zručnosti sa stávajú normou, možno nazvať budovaním návykov.

Uveďte to do praxe

Ak si kúpite viac, ako váš bankový účet unesie, vaša životná úroveň nelezie hore, len sa zadlžujete. A ak urobíte veľa rozhodnutí, ktorých sa nemôžete držať, nezlepšíte svoje návyky.

Musíte obísť pascu, že chcete zmeniť všetko naraz. Životný štýl sa mení tak pomaly, že je takmer nepostrehnuteľný. Zmena návyku by mala byť vykonaná rovnakým spôsobom. Správanie by sa malo meniť rýchlosťou húsenice.

Existujú dva hlavné spôsoby, ako zmeniť svoje návyky a dlhodobo zlepšiť svoje výsledky.

1. Zvyšujte produktivitu kúsok po kúsku a každý deň (pre väčšinu sa to zdá príliš ťažké).
2. Zmeňte prostredie, aby ste odstránili drobné nepríjemnosti a rozptýlenia (mnohých to ani nenapadne).

Zvýšte produktivitu

Vediete normálny život. Vaša aktuálna úroveň kondície zvyčajne odráža, koľko sa pohybujete. Povedzme, že urobíte 8000 krokov denne. Ak chcete zlepšiť svoju formu v súlade so štandardným prístupom k zmene, začnete sa pripravovať na preteky alebo začnete cvičiť. S konceptom Climb to the Tops však musíte k štandardu pridať len veľmi málo nového. Prejdite napríklad 8 100 krokov. Zajtra - 8200.

Táto logika sa dá aplikovať na akúkoľvek oblasť života. V práci dostanete bežný počet zmlúv, za mesiac prečítate bežný počet kníh. Ak chcete byť úspešnejší, múdrejší, múdrejší, môžete použiť húsenkovú metódu a dosiahnuť výsledky jednoduchou zmenou denného režimu.

Zmeňte prostredie

Sme obklopení mnohými vecami a tie definujú prostredie, v ktorom žijeme. Berieme sušienky, pretože boli na stole. Berieme smartfón, pretože prišla správa. Zapneme televízor, pretože toto je prvý objekt, ktorý sa nám objaví, keď si sadneme na pohovku.

Ak zmeníte situáciu v maličkostiach (sušienky skryjete v špajzi a televízor v skrini, pri práci odložíte telefón do inej miestnosti), zmenia sa aj vaše činy.

Predstavte si, že každý týždeň sa vo vašom živote niečo mení k lepšiemu. A aký bude váš život na konci roka?

Zmeňte svoj deň

Úspechy, na ktoré ste hrdí vo svoj najlepší deň, sú odrazom toho, ako každý deň plynie.

Každý sa zblázni, ak len jedného dňa zrazu dosiahne výsledok: získať najlepšiu známku, predať najviac v oddelení, vyhrať preteky. Vyhoďte tieto nápady z hlavy.

Stačí si zlepšiť deň a výsledky sa dostavia samé. Pomalou a nenápadnou korekciou našich každodenných návykov a vzorov skutočne prinášame trvalú zmenu do našich životov.