8 tajomstiev komunikácie s niekým, kto vás otravuje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aj keď ste najpriateľskejší človek na svete, skôr či neskôr stretnete niekoho, kto vás bude otravovať. Úspešní ľudia vedia, ako sa s touto situáciou vyrovnať.

Nebojte sa, ak sa vám niekto nepáči. Každý sme iný. A táto reakcia nám pripomína, že nikto nie je dokonalý. Vrátane nás samých.

1. Prijmite fakt, že nemôžete vychádzať s každým

Toto je fajn. Niekto ťa má rád, ale niekto ťa netoleruje. To neznamená, že s vami alebo s ostatnými nie je niečo v poriadku. Proste každý z nás má svoje preferencie.

Rozhodujúcu úlohu v tom zohráva odlišnosť charakteru. Extrovert môže považovať introverta za nudný, zatiaľ čo presvedčený realista môže považovať dokonalú náladu optimistu za nedostatočnú.

Máme tendenciu investovať do toho, čo sa nám páči. Predpokladajme, že vás otravuje niekto z vašich známych alebo spolupracovníkov. Samozrejme, nebudete sa s ním snažiť stretnúť a zostať v kontakte. Niekedy sa však tento prístup môže rozvinúť do otvoreného nepriateľstva.

2. Pokúste sa porozumieť účastníkovi rozhovoru

Možno si tvoja svokra nemyslí, že si márnomyseľná, ako si si vždy myslel. A ten kolega sa ťa v skutočnosti nesnaží kádrovať. Pozrite sa bližšie a možno pochopíte motívy ich činov alebo dokonca získate nejakú užitočnú radu.

Nehnevajte sa, ak naozaj existuje dobrý dôvod vás kritizovať. Len na seba budete pôsobiť nepriaznivo. Len vezmite na vedomie naše slovo a kritický komentár prevezmite do služby.

3. Udržujte svoje emócie na uzde

Vaša reakcia na tú či onú situáciu závisí len od vás. Dokáže vás rozzúriť, ak jej to dovolíte. Neplytvajte svojou energiou.

Nevzdávajte sa, ak vám niekto ublíži alebo sa vás pokúsi naštvať. Niekedy je „usmej sa a zamávaj“najlepšou metódou.

Je veľmi dôležité, aby ste na začiatku zaobchádzali s každým, koho stretnete, s rešpektom. To neznamená, že by ste sa mali vždy nechať viesť a s každým súhlasiť.

Musíte byť zdvorilí voči iným ľuďom. Takto zostanete nepresvedčení, pokojní a výhoda bude na vašej strane.

4. Neberte si všetko k srdcu

Veľmi často len zle rozumieme človeku. Možno jednoducho nevyjadril celkom presne svoju predstavu alebo mu ráno nevyšiel deň. Nedajte si s niekým prestávku, pretože vás môže v odpovedi zlomiť. To len zhorší situáciu. Buďte nad tým, sústreďte sa na akciu a nevenujte pozornosť neprimeranej reakcii partnera.

Ak sa cítite unavení a unavení, urobte si prestávku, prejdite sa. Vytvorte si rámec pre svoj osobný priestor, kde vás nikto nebude rušiť.

5. Hovorte pokojne

Naša komunikácia je často oveľa dôležitejšia ako to, čo hovoríme. Ak sa situácia vyhrotila, potom je čas sa o tom porozprávať. Dialóg by však nemal byť agresívny. Je lepšie použiť vety začínajúce slovami „ja“, „ja“, „ja“, napríklad: „Hnevá ma, keď to robíš. Mohli by ste konať inak? S najväčšou pravdepodobnosťou vás partner vypočuje a tiež vyjadrí svoj názor.

Niekedy sa oplatí zavolať na pomoc tretiu stranu. Iná osoba môže objektívne posúdiť situáciu. Možno sa po dialógu nespriatelíte s tým, s kým konflikt dozrel, ale aspoň budete môcť normálne komunikovať.

Práca s ľuďmi, s ktorými je ťažké vychádzať, je obohacujúca skúsenosť, ktorá vám ukáže, ako sa dokážete vyrovnať s problémami.

6. Uprednostňujte

Nie všetko si zaslúži váš čas a pozornosť. Musíte sa rozhodnúť, či chcete naozaj zostať v kontakte s tým či oným, alebo či je lepšie sústrediť sa napríklad na prácu.

Zvážte situáciu. Bude sa to časom zhoršovať? Skôr či neskôr bude potrebné problém vyriešiť. Ak je konflikt zrelý len zhodou okolností, môžete sa s ním rýchlo vyrovnať.

7. Nestavajte sa do defenzívy

Ak s vami pociťujete neustálu nespokojnosť na niečej strane, ak sa niekto zameriava len na vaše nedostatky, nemali by ste sa na túto osobu ponáhľať päsťami. Toto nie je riešenie. Toto správanie ho len vyprovokuje. Namiesto toho je lepšie sa priamo opýtať, čo konkrétne mu nevyhovuje. Klebety alebo obťažovanie môžu byť znakom toho, že s vami chce niekto manipulovať alebo dokonca demonštrovať svoju silu.

Ak niekto chce, aby ste sa k nemu správali s rešpektom, musí sa tak správať aj k vám.

Existuje jeden psychologický trik: hovorte rýchlo, keď s niekým vyjadrujete svoj nesúhlas. To poskytne účastníkovi rozhovoru menej času na odpoveď. Spomaľte, ak máte pocit, že je pripravený s vami súhlasiť.

8. Pamätajte, že vy sami ste tvorcom svojho šťastia

Samozrejme, ťažko triezvo posúdiť situáciu, ak vám niekto veľmi lezie na nervy. Nikdy však nedovoľte, aby vás ostatní strhli.

Ak ťa niekoho slová naozaj rania, vyrieš to. Možno si nie ste istí sami sebou alebo sa obávate niektorých pracovných chvíľ? Ak áno, zamerajte sa na riešenie problémov, ktoré sú pre vás dôležité.

Neporovnávajte sa s ostatnými, pretože každý sme iný.

Pripomeňte si svoje úspechy častejšie a nedovoľte, aby vám niekto pokazil náladu kvôli maličkosti!