Obsah:
- 1. Ak ovládate svoju myseľ, ovládate svoj život
- 2. Prevezmite kontrolu nad svojimi myšlienkami, potom môžete ovládať svoje činy
- 3. Ovládanie myšlienok vyžaduje každodennú prax
- 4. Na dosiahnutie cieľa je potrebné vytvoriť si dobré návyky
- 5. Výsledok si vyžaduje čas
- 6. Nehádžte vinu na iných
- 7. Buďte v sebe dobrí
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Mnohí sú skeptickí voči knihám o sebarozvoji, a to z dobrého dôvodu: je v nich približne rovnaké množstvo vody ako vo Svetovom oceáne.
Každá z týchto kníh spravidla obsahuje 10 % praktických rád a 90 % argumentov. Väčšinou nám autor vysvetľuje, prečo by sme sa mali riadiť jeho radami. Taký je človek. Najprv nás treba presvedčiť a až potom nás treba presvedčiť, aby sme podnikli nejaké kroky.
Dajme dokopy tých cenných 10% z každej motivačnej knihy.
1. Ak ovládate svoju myseľ, ovládate svoj život
Je to základ každej úspešnej knihy, ktorá bola kedy napísaná. Zapamätať si túto jednoduchú pravdu a nasledovať ju nie je ľahká úloha, pretože naša myseľ je nestála. Je ako náladové dieťa, ktoré neznáša disciplínu.
2. Prevezmite kontrolu nad svojimi myšlienkami, potom môžete ovládať svoje činy
Myslieť neznamená robiť. Ak nič neurobíte, nič nedosiahnete. Nedovoľte, aby vás prázdne úvahy odviedli od vášho skutočného cieľa. Presuňte svoju pozornosť na myšlienky, ktoré vás vyzývajú, aby ste vstali z pohovky a začali konať.
Nesnívaj. Usilujte sa!
3. Ovládanie myšlienok vyžaduje každodennú prax
Rozhodnite sa sami, akou formou bude táto prax prebiehať. Autohypnóza, meditácia, zapisovanie do denníka, čokoľvek. Hlavná vec je prejsť na pozitívne myslenie krok za krokom.
4. Na dosiahnutie cieľa je potrebné vytvoriť si dobré návyky
Ak chcete ovládať svoje návyky, musíte si vytvoriť systém. Cieľom je schudnúť 5 kíl. Jesť menej ako 1200 kilokalórií denne je systém. Najprv si definujte svoj cieľ, potom si vytvorte plán a držte sa ho každý deň. Vaše zvyky formujú vašu budúcnosť, preto je nevyhnutné, aby ste si ich dôkladne premysleli.
5. Výsledok si vyžaduje čas
Sotva sa mávnutím čarovného prútika niečo zmení. Ale nevzdávajte sa! Ak idete za svojim cieľom každý deň, potom o rok budete ohromení svojimi úspechmi.
6. Nehádžte vinu na iných
Vy sami ste zodpovední za svoj život. Nešťastiu možno nie vždy dokážeme zabrániť, ale je v našich silách určiť, ako nás ovplyvní. Každý deň nám život dáva veľa šancí. Akékoľvek cesty sú pred nami otvorené, stačí urobiť krok. Neospravedlňujte sa, ale konajte.
7. Buďte v sebe dobrí
Na svete je už veľa negativity, neprispievaj k tomu a svojou troškou. Snažte sa na druhých nenadávať, aj keď ste mali šialene ťažký deň.
Odporúča:
Kto najviac utráca za literatúru? 8 prístupov k míňaniu od hrdinov obľúbených kníh všetkých
Peniaze treba investovať rozumne a nie ako niektoré postavy z literatúry. Zisťujeme, aké typy investorov existujú a ktorí z nich, možno vy
Najlepšia sci-fi všetkých čias: 26 kníh, ktoré si musíte prečítať
Tieto ikonické knihy s hodnotením Goodreads 4 získavajú literárne ceny pre autorov
Najlepšie články o sebarozvoji roku 2015 podľa Lifehackera
V našom výbere nájdete 10 najlepších Lifehackerských článkov o sebarozvoji roku 2015, ktoré vám v novom roku pomôžu byť zo dňa na deň lepšími
Ako potešiť všetkých a všetkých? V žiadnom prípade
Chameleón. Konformný. Kompromisér. Vždy som sa snažil potešiť ľudí. Nedávno sa však stala udalosť, ktorá ma zmenila. Chameleón. Konformný. Kompromisér. Vždy som sa snažil potešiť ľudí. Môj priateľ ma dokonca raz označil za najbezkonfliktnejšieho človeka na svete.
Najlepšie články o sebarozvoji roku 2016 podľa Lifehackera
Jednou z hlavných podmienok úspešného života je neustály rast. Tieto články pomohli redakcii a čitateľom stať sa minulý rok lepšími, múdrejšími a láskavejšími