Prečo je odmietnutie mäsa a potravinových doplnkov Pavlom Durovom omyl: názor lekára

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Endokrinologička Zukhra Pavlova - o tom, prečo bez doplnkov stravy a živočíšnych bielkovín nemáme prakticky žiadnu šancu na udržanie zdravia.

Každý človek si definuje zásady života, výživy, správania a pod. Niekto vychádza zo svojich skúseností, niekto z vedeckých údajov, niekto slepo nasleduje cudzie dogmy, nesnaží sa pochopiť podstatu. Niečí postoj vo vás rezonuje, zatiaľ čo niekoho iného úplne odmietate.

Uverejnil Pavel Durov (@durov) 14. augusta 2017 o 12:52 PDT

Po prečítaní zásad Pavla Durova (svoje pravidlá zdravého života zverejnil k 33. narodeninám) by som sa smelo prihlásil k piatim zo siedmich, a to:

1. Alkohol nepijem, ale pohárik, ktorý si niekto vypije raz za mesiac, nepovažujem za zločin proti zdraviu.
2. Som proti akýmkoľvek drogám a proti akejkoľvek forme fajčenia. Toto je podľa mňa ten najnerozumnejší zvyk.
3. Prestal som piť čaj, kávu a iné tonizujúce nápoje. Pre nadobličky je to škoda. Dúfam, že sa mi ešte budú hodiť.
4. Nejem rýchle občerstvenie. Lepšie byť hladný. V žiadnom prípade nepijem sódu. Pre mňa sú tieto nápoje ako technické tekutiny. Nikomu by nenapadlo použiť petrolej.:)
5. A v mojom dome nikto dlho nepozerá televíziu. Môžeme pozerať film, ale žiadne televízne programy, diskusné relácie alebo podobné informácie prúdia. Novinky si zisťujem na internete.

Sú však dva body, s ktorými zásadne nesúhlasím – ide o odmietanie mäsa, doplnkov stravy a liekov.

Čo sa týka mäsa, mám veľmi jednoduchú zásadu: prírodu neporazíte a ani sa o to nemusíte snažiť. Môžeme robiť len vlastné úpravy. Napríklad anti-age terapia, ktorú robím, nikomu nesmrteľnosť nedá, no pomôže vám žiť dlhšie, navyše pri rozume, na vlastných nohách a nie odkázaní na pomoc iných ľudí. Inými slovami, pomáha byť slobodný, zdravý a rozumný. A tiež vyzerať mladšie ako vaši rovesníci, čo je skvelé.

Teda k tomu, že nie sme bylinožravce. Akokoľvek nás vegetariáni presviedčajú, že kravy nejedia mäso a predsa majú takú pôsobivú svalovú hmotu, nefunguje to. Tráviaci trakt človeka je navrhnutý tak, že rastlinné bielkoviny nie je možné úplne stráviť a asimilovať v takom objeme, aby sa človek neocitol v bielkovinovom deficite.

Nemáme žalúdok vo forme knihy, veľmi dlhé črevo a systém fermentácie je trochu iný. Navyše je to práve kombinácia bielkovín živočíšneho a rastlinného pôvodu, ktorá nám umožňuje získať všetky aminokyseliny, mikro- a makroživiny a syntetizovať potrebné nukleové kyseliny a bielkoviny.

Svet treba prijať taký, aký je. Jedzte mäso, najlepšie kvalitné mäso.

Čo sa týka farmaceutického priemyslu, môj postoj je nasledovný. Nehovorme teraz o vážnych patológiách, kde človek bez drog jednoducho zomrie. Hovoríme o relatívne zdravých ľuďoch, ktorí chcú žiť šťastne až do smrti.

Kedysi ľudia žili vo výborných fyziologických podmienkach: chodili spať pri západe slnka, pili čistú vodu, jedli zdravé jedlo a mali zdravú črevnú mikroflóru. A potom naozaj nemohli používať doplnky stravy, pretože všetko sa získavalo z potravy.

Teraz, keď úroveň stresu nemôže byť kompenzovaná schopnosťami tela, keď je množstvo spotrebovanej glukózy mimo rozsahu, keď sa obezita zmenila na epidémiu a dokonca aj na pandémiu, je takmer nemožné udržať si zdravie bez ďalšej podpory. prostredníctvom funkčnej výživy a užívania biologických doplnkov.

Niečo také.