10 vecí, ktoré by ste nemali povedať ovplyvniteľným ľuďom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak je niekto z vašej rodiny alebo priateľov veľmi náchylný, mali by ste vedieť, ako nezraniť city takéhoto človeka jednou náhodne hodenou frázou.

Pôsobivosť nie je len o schopnosti plakať v akejkoľvek situácii. Hypersenzitívni ľudia majú tiež dobre vyvinutú intuíciu, skvelé spôsoby a vysokú mieru empatie. Tvrdia to odborníci z The Highly Sensitive Person., takmer 20 % svetovej populácie možno pripísať ovplyvniteľným ľuďom. Aby komunikácia s nimi priniesla všetkým účastníkom iba pozitívne emócie, stojí za to naučiť sa obísť niektoré ostré rohy v rozhovore.

1. "Dajte sa dokopy"

Hypersenzitívni ľudia často plačú, ale nie je to preto, že by boli zraniteľnejší ako všetci ostatní. Keď sú presýtení emóciami, a je jedno aké – radosť, smútok, hnev alebo vzrušenie – často sa neubránia slzám. Sami sa za svoju plačlivosť často hanbia, no faktom je, že takéto reakcie prakticky neovládajú. Podľa výskumu The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Living Well in a Overstimulating World. ovplyvniteľní ľudia zažívajú silnejšie zážitky a podľa toho na ne reagujú.

2. "Nevadí, vozia na dvore kopy."

Hlasné alebo opakujúce sa zvuky privádzajú vnímavých ľudí k šialenstvu. Cvakanie pera, klopkanie nohou, hluk úderu je pre precitliveného človeka peklom. Faktom je, že takíto ľudia dávajú pozor doslova na všetko vo svojom okolí a nebudú vedieť abstrahovať od otravného hluku. To, čo je pre ostatných len nepríjemným pozadím, ich silne dráždi.

3. "Daj sa dokopy, handra"

Hrubosť môže ovplyvniteľnú osobu na dlhú dobu znepokojiť. Pre takýchto ľudí znamená zdvorilosť oveľa viac ako pár rutinných fráz.

Dojemní ľudia sa spravidla obávajú neúmyselne uraziť iných alebo im spôsobiť nepríjemnosti.

Precitlivelí ľudia nevychádzajú z radu, netlačia sa v dopravných prostriedkoch a ospravedlňujú sa aj pri najmenšom dôvode. Tvárou v tvár hrubosti začnú horúčkovito premýšľať o tom, čo také hrozné urobili, že spôsobilo takú negatívnu reakciu. Ak bola hrubosť neprimeraná, sú veľmi znepokojení, nechápu, prečo sa s nimi tak zaobchádzalo.

4. "Poďme odpočívať, pozrime si horor"

Ísť do kina na tvrdý krvavý trapas? Neberte so sebou svojho precitliveného priateľa. Pôsobiví ľudia majú silnú empatiu a je pre nich ľahké vžiť sa do kože druhého. Hádajte, koho životom bude váš spoločník žiť počas celého filmu. Pre vnímavých ľudí je pre ich sklon k empatii neznesiteľné pozerať sa na scény násilia.

5. "Neurazte sa, ale poviem vám to tak, ako to je"

Konštruktívna kritika nefunguje na ovplyvniteľných ľudí. Komentáre šéfov ich môžu priviesť k dlhodobej reflexii a pokus prebudiť v nich športovú zlosť ich môže napokon potlačiť. Precitlivení ľudia sú oveľa viac zasiahnutí kritikou ako ich súdruhovia s hrubšou pokožkou.

6. "Rýchlejšie riešenie"

Nezáleží na tom, o čom hovoríme - výber reštaurácie alebo zmena zamestnania - pre ovplyvniteľného človeka je situácia výberu vždy bolestivá. Hypersenzitívni ľudia majú tendenciu robiť si starosti, keď sa rozhodujú, pretože sa veľmi boja robiť chyby. …

7. "Prihláste sa na skupinový tréning"

Pôsobiví ľudia sa cítia pohodlnejšie pri individuálnom cvičení. Skupinový tréning nie je nič pre nich, pretože už len pomyslenie na to, že by ich každý sledoval, ich desí. Zamerať sa na cvičenia s takýmito pocitmi je nemožné a skupinové cvičenia im jednoducho neprospejú.

8. "Nebolí to"

Nepoužívajte tento argument na presvedčenie ovplyvniteľného priateľa, aby skúsil depiláciu voskom alebo si dal urobiť malé tetovanie. Pre takýchto ľudí sa aj obyčajné očkovanie mení na poriadnu tortúru. Ako ukazuje výskum Spôsoby, ako sa vysporiadať so vážnou bolesťou nad rámec medikácie. ovplyvniteľní ľudia majú nižší prah bolesti ako všetci ostatní.

9. "Ako vieš, že bol naštvaný?"

Berte to ako samozrejmosť: vedia, ako sa ostatní cítia. Citliví ľudia si okamžite všimnú akúkoľvek zmenu, či už je to zmenená nálada partnera alebo jeho nový účes. Faktom je, že ich vlastný stav mysle do značnej miery závisí od najmenších detailov prostredia, vrátane emócií tých, s ktorými musia komunikovať. Ak v korešpondencii s takouto osobou prestanete používať emotikony, hoci ste ich predtým aktívne používali, určite si to všimne.

10. "Buď takto"

Pôsobivosť nie je chybou, ktorú treba opraviť. Ak vás vytáčajú takéto živé prejavy emócií, skúste s takýmito ľuďmi obmedziť komunikáciu. Ale ak očakávate, že ich dokážete presvedčiť, aby sa správali inak, budete, bohužiaľ, sklamaní. Vedci zistili, že vysoko citlivý mozog: fMRI štúdia citlivosti zmyslového spracovania a reakcie na emócie iných. že precitlivenosť je prirodzená a nie je možné takýchto ľudí prerobiť.

A oni sami by nikdy nesúhlasili so znížením ostrosti svojich pocitov.