Ako rozvíjať dikciu a naučiť sa správne dýchať?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Odpovedá hostiteľ podcastu Lifehacker.

Túto otázku položil náš čitateľ. Aj vy položte svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.

Ako rozvíjať hlas: dikcia, dýchanie?

Anonymne

Ako zlepšiť dikciu

Ak máte výrazné chyby reči (šmrnc alebo otrepy) a nevyhovujú vám, kontaktujte logopéda. Kompetentný špecialista ich opraví v priebehu niekoľkých sedení.

Ak nie sú žiadne výrazné chyby a chcete len krásne hovoriť, pomôžu vám cvičenia na artikuláciu.

Artikulácia je práca orgánov reči, v dôsledku čoho dokážeme vyslovovať zvuky. Existujú len tri artikulačné orgány, ktoré sa dajú trénovať – spodná čeľusť, pery a jazyk.

Tu sú najjednoduchšie cvičenia:

• Pre spodnú čeľusť: rozprávanie ceruzkou. Vezmite bežnú ceruzku a uhryznite ju zubami - musíte ju umiestniť po rezáky. Aby ste pochopili, či leží správne, musíte vysloviť zvuk "p". Ak to dokážete jasne, potom je nastavenie správne. Rozprávajte sa takto dve minúty.
• Pre pery: úsmev. Natiahnite pery v úsmeve na dve minúty. Najprv pomaly, potom zvýšte tempo.
• Pre jazyk: injekcie. Napnite jazyk a vstreknite si líca. 10-krát jedným smerom, 10-krát druhým. K zlepšeniu dikcie pomáhajú aj jazykolamy. Najúžasnejšie si môžete pozrieť v našom.

Ako rozvíjať dýchanie

Je potrebné rozvíjať dýchanie, aby reč bola rovnomerná, plynulá, bez zbytočného hluku – hlboké nádychy prerušujúce vetu, hlasné výdychy, chrčanie.

Dýchanie nosom sa považuje za správne. Po prvé, je to prirodzenejšie. Po druhé, je to estetickejšie: dýchanie cez nos nie je také hlučné. Pamätajte tiež, že správne dýchanie je bránicové.

Bránica je sval medzi hrudníkom a bruchom. Keď dýchate cez hrudník, zvuk je objemový a hluchý. Pri bránicovom dýchaní je hlas bohatší, objemnejší, s dôvernou intonáciou.

Rôzne techniky na rozvoj dýchania možno nájsť v.