2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Keďže zima nie je vtip, začíname hľadať stále nové a nové spôsoby, ako sa chrániť pred chladom a posilniť imunitu. Najmä v poslednej dobe sa zázvor stal populárnym vďaka svojim protizápalovým a imunostimulačným vlastnostiam.
Tentokrát sme sa rozhodli spojiť zázvor, jablko, citrón, limetku, škoricu a med!
Ingrediencie. Na 4 veľké šálky teda potrebujete 1 liter vody, zázvor (plátok asi 3 cm dlhý a 2 cm široký) 3 kolieska citróna, 2 kolieska limetky, 1/4 stredného jablka, 1 tyčinku škorice a med podľa chuti.
Varenie. Plátky citrónu a limetky nakrájajte na 4 časti, ošúpte koreň zázvoru a jednoducho nakrájajte na tenké plátky, jablko ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Všetky nakrájané ingrediencie vložte do veľkej kanvice alebo karafy, pridajte celú tyčinku škorice a zalejte horúcou vodou. Med je možné pridať buď priamo do karafy, alebo si ho môže pridať každý do svojho pohára.
Ak máte radi kombináciu zázvoru, škorice, muškátového orieška a kardamónu, môžete okorenené kúsky zázvoru rozdrviť v mažiari a všetko pridať do nápoja. Len vy budete musieť preliať cez sitko, aby kúsky kardamónu nespadli do pohára.
Pre tvoje zdravie;)
Odporúča:
10 chutných a originálnych koláčov s jablkami
Koláč s ricottou a čokoládou, s tvarohovou a kyslou smotanovou náplňou, s krémovým cestom alebo bez múky. Takéto jablkové koláče ste ešte neskúšali
10 chutných šalátov s jablkami
Lifehacker zbieral pikantné šaláty s jablkami a kuracím mäsom, mrkvou, zelerom, syrom, vajíčkami, krabími tyčinkami a mnohými ďalšími ingredienciami
10 farebných tekvicových kastrólov s tvarohom, krupicou, jablkami, kuracím mäsom a ďalšími
Tieto lahodné a voňavé tekvicové kastróly sa dajú pripraviť na raňajky, obed a večeru. Lifehacker zhromaždil najlepšie sladké a slané recepty
Ovsené sušienky s jablkami a orechmi
Máte chuť na niečo sladké? Tieto lahodné a zdravé sušienky z ovsených vločiek s jablkami a korenistou medovou polevou sú skvelé na občerstvenie pred tréningom alebo pred tréningom
10 receptov na aromatické palacinky s jablkami
Vyskúšajte lahodné jablkové palacinky na raňajky a ďalšie. Do cesta pridáme tekvicu, banán, krupicu, škoricu, med, tvaroh a mrkvu