2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52
Všetko o kuracích nugetách je skvelé, s výnimkou procesu varenia. Ak nevyhlasujete vojnu vyprážanému jedlu, tak vám nikto nezakazuje vychutnať si kuracie mäso z najbližšieho rýchleho občerstvenia, no ak chcete jesť nugetky nielen v cheatday, tak vyskúšajte náš recept. Chýba mu bublajúci olej a obaľovanie.
Ingrediencie:
- ⅔ pohárov mandľovej múky;
- ½ lyžičky sušeného cesnaku;
- ½ lyžičky papriky;
- ¼ čajovej lyžičky horčičného prášku;
- 1 kuracie filety;
- 1 lyžička Worcesterovej omáčky
- 1 vajce.
Odlúpnite filé z filmov a nakrájajte na kúsky s hrúbkou nie väčšou ako 3 cm.
Posýpku pripravíme zmiešaním múky so sušeným cesnakom, horčicou a paprikou. Vajcia rozšľaháme so štipkou soli a worcesterskou omáčkou.
Samozrejme, namiesto mandľovej múky môžete použiť aj bežnú strúhanku. Ale aby bol recept trochu zdravší, môžete použiť akúkoľvek orechovú múku, ktorá sa ľahko melie na mlynčeku na kávu.
Potom sa všetko riadi štandardnou schémou: kúsky kurčaťa ponoríte do vajíčka a obalíte v múke. Je vhodné použiť jednu ruku na namáčanie vajec a druhú na vaľkanie v múke: potom si nebudete musieť umývať ruky 10-krát.
Plech prikryte pergamenom alebo fóliou, potrite kvapkou oleja a vyložte kurča.
Pečieme pri 200 stupňoch 12-14 minút (v závislosti od veľkosti kúskov), v polovici varenia otočíme.
Podávajte s obľúbenou omáčkou, alebo použite do šalátu.
Odporúča:
10 receptov na veľmi chrumkavé kuracie nugetky
S parmezánom a mozzarellou, medom, šampiňónmi, šunkou a syrom, kukuričnými lupienkami a Jamiem Oliverom – vyskúšajte všetky naše kuracie nugetky
Ako pripraviť kuracie kurča: 8 receptov na výdatný a chutný koláč
Na svadby sa pripravoval tradičný ruský kurnik a povinnými ingredienciami boli kuracie mäso, kaša, vajíčka a cibuľa. Dnes sú recepty na kuracie mäso oveľa jednoduchšie. Nemôžete strácať čas na palacinky, nahradiť obilniny zemiakmi, vybrať si akékoľvek cesto
Ako si pripraviť chutné a zdravé raňajky na niekoľko dní dopredu?
Studené ovsené vločky sú ľahké, ale výživné raňajky, ktoré obsahujú veľa bielkovín, vápnika a vlákniny a veľmi málo tukov a cukrov. Takáto kaša sa pripravuje celkom jednoducho a čo je najdôležitejšie - môžete si robiť raňajky na niekoľko dní!
Ako rýchlo pripraviť chutné a zdravé jedlo: Rybí guláš
Ak sa rozhodnete pre jedlo s vysokým obsahom bielkovín, dávajte pozor na rybí guláš, ktorý spája kritériá pre dokonalú večeru
Zdravé stravovanie: ako sa naučiť milovať zdravé jedlá
Zdravé stravovanie znie skvele. Ako však zvyknúť svoje telo na lásku k zdravým jedlám, ktoré, úprimne povedané, nie sú vždy chutné? Existuje odpoveď