Obsah:
- Prečo potrebujete zoznam
- Čo robiť v živote
- 101 vecí, ktoré môžete zvážiť pri zostavovaní zoznamu úloh
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Už niekoľko rokov som úplne nadšený myšlienkou vytvoriť si zoznam úloh, ktorý chcem vo svojom živote určite vyskúšať. Ak niekto nerozumie, o čo ide, odporúčam pozrieť si nádherný film „Ešte som nehral v krabici“.
Podstata tohto plánu je jednoduchá – vytvorte si zoznam cieľov, túžob, predstáv a tých najbláznivejších snov, ktoré by ste chceli zrealizovať a skúseností, ktoré by ste mali záujem prejsť počas času na Zemi vymedzeného.
Prečo potrebujete zoznam
Zamyslite sa nad poslednými rokmi svojho života. Jeden môj dobrý priateľ to raz správne poznamenal stotožňujeme sa so svojím pôsobiskom a čoraz častejšie hovoríme MY - „kúpili sme kameňolom v Južnej Amerike“, „kúpili sme 5 helikoptér a 10 mercierov“, „zvýšili sme naše príjmy o 100 miliónov dolárov“atď. Ale keď pôjdete hlbšie, zistíte, že nikto necestoval ďalej ako na Ukrajinu, helikoptéru som videl iba vo vzduchu a maximálne množstvo peňazí, ktoré som držal v rukách, bolo 1000 dolárov platu.
Je čas pochopiť, čo somkto chce skočiť s padákom, obehnúť celú zemeguľu a urobiť tucet rôznych nezmyslov, o ktorých je škoda rozprávať deťom. Myslite na seba, keď ste unavení, ale šťastní, keď ste dosiahli niečo dôležité. Najjasnejšie chvíle svojho života prežívate vo svojej hlave stostokrát. Teraz si predstavte, že máte ZOZNAM 100 položiek a zaviazali ste sa, že z tohto zoznamu budete každý rok implementovať približne 3-5 položiek. Len si pomyslite, o koľko budete šťastnejší, koľko nového sa naučíte, ako sa zmení psychická situácia v rodine. Bude to jednoducho úžasné!
Čo robiť v živote
Všetko je veľmi jednoduché a nezaberie vám to viac ako 10-15 minút v jednom brainstormingu. Osobne som si na ploche počítača vytvoril dokument, do ktorého si v pravidelných intervaloch zapisujem svoje sny a túžby. Snažím sa pochopiť, čo chcem a nakoľko ma to či ono povolanie urobí šťastnejším.
Aby ste si uľahčili vytváranie zoznamu, odporúčam vám odpovedať na nasledujúce otázky:
- Čo by sa stalo, keby si zajtra zomrel? Čo je najdôležitejšie, čo by ste dnes chceli v tomto prípade urobiť?
- Čo by ste robili, keby ste mali neobmedzený čas, peniaze a zdroje?
- Aké krajiny a miesta by ste chceli navštíviť?
- Aké pocity by ste chceli zažiť?
- Aké momenty by ste chceli byť svedkom?
- Čo je najdôležitejšia vec na vašom osobnom rebríčku hodnôt, ktorú by ste chceli dosiahnuť?
- Aké remeslo by ste sa chceli naučiť?
- Koho by si chcel stretnúť osobne?
- Čo by ste chceli dosiahnuť v rôznych oblastiach svojho života (sociálne, rodinné, fyzické, duchovné)?
Prečítajte si tieto otázky toľkokrát, koľkokrát je potrebné, aby ste si vytvorili svoj osobný zoznam želaní. Trvať tak dlho, ako je potrebné. Pre ďalšiu inšpiráciu si prečítajte nižšie uvedený zoznam.
101 vecí, ktoré môžete zvážiť pri zostavovaní zoznamu úloh
1. Precestujte celý svet
- Navštívte všetky krajiny sveta
- Navštívte všetky divy sveta
- 1001 miest, ktoré treba vidieť, než zomriete
2. Naučte sa nový jazyk
3. Vyskúšajte nové povolanie v úplne neznámej oblasti.
4. Dostaňte sa na svoju ideálnu váhu
5. Zabehnite maratón
6. Zúčastnite sa triatlonu
7. Venujte sa nejakému novému športu. Tu je niekoľko príkladov:
- Technické športy: lukostreľba, golf, kolky, korčuľovanie, krasokorčuľovanie
- Vodné športy: kajak, rafting, wakeboarding, potápanie, jachting, plávanie
8. Jazdite do hôr a lyžujte
9. Naučte sa jazdiť na koni
10. Nakoniec ukončite prácu, ktorú nenávidíte.
11. Nasleduj svoj sen
12. Choďte do vlastného podnikania tým, že budete robiť to, čo máte radi
13. Dosiahnite finančnú nezávislosť prostredníctvom svojej vášne
štrnásť. Oslovte učiteľov z minulého života (škola, ústav) a poďakujte im za to, že veľmi ovplyvnili váš život
15. Zistite, kto vás najviac inšpiroval a poďakujte mu/jej za to.
16. Staňte sa mentorom pre niekoho, kto to potrebuje
17. Naučte sa hrať strategickú hru na počítači
18. Vyskúšajte si extrémne športy – skok z mosta, parašutizmus, parašutizmus atď.
19. Vyliezť na horu
20. Urobte pre niekoho veľké prekvapenie.
21. Urobte niečo významné a dôležité v niečí živote
22. Urobte dobro pre 5 cudzincov bez toho, aby ste za to niečo očakávali alebo dostali
23. Napíšte knihu o niečom, čo je pre vás dôležité
24. Cestujte teplovzdušným balónom
25. Spievajte svoju obľúbenú pieseň veľkému publiku.
26. Vyskúšajte sa v dobrovoľníckom programe
27. Spriateliť sa s aspoň 5 neznámymi ľuďmi na ulici
28. Zoznámte sa s východom slnka
29. Sledujte západ slnka
30. Pozrite sa na polárnu žiaru
31. Staňte sa svedkom zatmenia slnka
32. Zaspať na tráve počas hviezdneho pádu
33. Zasaď svoj vlastný strom a sleduj, ako rastie
34. Zaobstarajte si domáceho maznáčika
35. Prednes prejav veľkému publiku
36. Napíšte list svojim najbližším priateľom a priznajte, akí sú pre vás dôležití
37. Urobte si mega párty
38. Úplne zmeňte svoj štýl (vlasy, oblečenie, make-up)
39. Naučte sa oceniť chuť vína
40. Absolvujte kurz etikety
41. Staňte sa dohadzovačom – predstavte si priateľov a známych
42. Choď na rande naslepo
43. Choďte na vysokú školu a radikálne zmeňte svoju špecializáciu
44. Naučte sa hrať na hudobný nástroj (klavír, husle, gitara)
45. Vyhrajte spor o peniaze
46. Absolvujte hodiny tanca (tango, tanečná sála, salsa)
47. Zapojte sa do tvorby umeleckých predmetov
48. Stopovať
49. Cestujte s batohom na niekoľko týždňov do neznámych miest a miest
50. Zbaľ si kufre a choď na pár dní do neznáma
51. Plávať s delfínmi
52. Žite niekoľko mesiacov v inej krajine
53. Natočte film
54. Zúčastnite sa projektu v televízii
55. Uviažte šatku
56. Vytvorte si svoj vysnívaný domov
57. Uvarte pre svojich blízkych to najchutnejšie jedlo svojho života
58. Upeč tortu pre niekoho výnimočného
59. Žite pár dní v lese
60. Navštívte púšť
61. Žite 4 ročné obdobia v 4 rôznych krajinách
62. Prečítajte si knihu na tému, ktorá vás nikdy nezaujímala.
63. Dobrovoľník v nemocnici alebo domove dôchodcov
64. Pustite šarkana
65. Spi v kope sena
66. Zavolajte na podpornú službu (internet, dodávka vody, taxi) a poďakujte sa im za ich prácu
67. Skúste byť mesiac vegetariánom
68. Snažte sa byť vegánom
69. Vyskúšajte surovú stravu
70. Urobte nejaké origami figúrky a prezentujte ich cudzím ľuďom
71. Obmedzte svoj najväčší strach
72. Cestujte po mori
73. Povedzte svojim 10 priateľom a známym o svojom zozname a povzbuďte ich, aby vytvorili rovnaký
75. Zažite možnosti meditácie
76. Zúčastnite sa nejakého spoločensky dôležitého hnutia
77. Navštívte Japonsko počas sezóny kvitnutia čerešní
78. Zakopte vojnovú sekeru so všetkými, s ktorými ste sa v minulosti pohádali
79. Usporiadajte piknik
80. Urobte niečo úplne bláznivé a odlišné od vás
81. Cestujte prvou triedou
82. Zasiahnite prvú desiatku šípkou pri šípkach
83. Navštívte sopku
84. Leťte s helikoptérou
85. Večeraj s niekým, s kým si len sníval, že budeš spolu.
86. Povedz svojim rodičom, že ich ľúbiš.
87. Urobte si plavbu
88. Skúste byť mesiac čašníkom
89. Zamilovať sa (lepšie viac ako raz)
90. Buďte dlho zamilovaní
91. Zorganizujte najromantickejšie rande svojich snov
92. Navštívte hrad v Škótsku
93. Zmeňte svet
94. Pomôžte niekomu v núdzi
95. Naučte sa posunkovú reč
96. Pozrite sa na Monu Lisu v Louvri
97. Zúčastnite sa kostýmovej párty
98. Vyhrajte nejakú súťaž
99. Naučte sa vstávať o 5:00
100. Mať aspoň tri deti
Vo chvíľach, keď sa budete nudiť a budete vtiahnutí do rutiny – urobte niečo zo svojho zoznamu a naplníte svoj život živými dojmami a pripomeniete si, že „ja“je oveľa dôležitejšie ako „MY“.
Odporúča:
7 vecí, ktoré treba robiť v 30-ke, aby ste sa vyhli neznesiteľnej bolesti v 40-ke
Začnite sa týmito radami riadiť hneď teraz, aby ste netrpeli túžbou vrátiť sa v čase a všetko napraviť. Vo veku 30 rokov máte stále veľa príležitostí
7 vecí, ktoré môžeme vo svojom živote skutočne ovládať
Venujte im viac pozornosti, aby ste sa cítili šťastnejšie. A akceptujte fakt, že kontrola nad ostatnými aspektmi je z veľkej časti mimo vašu kontrolu
4 najdôležitejšie veci v živote, ktoré často zanedbávame
Najdôležitejšia vec v živote nie je nové auto alebo dom. Tieto štyri veci sa nedajú požičať ani objednať online. Sú na nezaplatenie
5 vecí, ktoré naozaj treba robiť, kým je vírus za oknom
Nakupovať potraviny pre starších ľudí, nešíriť paniku a byť zdravý – vaša pomoc počas karantény môže byť neoceniteľná
BucketList: zoznam vecí, ktoré treba robiť počas života
1939 rok. Ján 15. Je hladný po dobrodružstve. Dokonca som si urobil špeciálny zoznam: preskúmaj Níl, nájdi neznáme kmene, dobývaj najťažšie vrcholy, nauč sa hrať na hudobné nástroje… Len 127 bodov. 127 cieľov. Je povinný sa k nim dostať, kým žije vo svete.