BucketList: zoznam vecí, ktoré treba robiť počas života

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

1939 rok. Ján 15. Je hladný po dobrodružstve. Dokonca som si urobil špeciálny zoznam: preskúmaj Níl, nájdi neznáme kmene, dobývaj najťažšie vrcholy, nauč sa hrať na hudobné nástroje… Len 127 bodov. 127 cieľov. Je povinný sa k nim dostať, kým žije vo svete.

Bol to prvý BucketList na svete.

Jazdite na slonovi.

Čo je BucketList?

Preložené z angličtiny „bucket“je „bucket“a „list“je „zoznam“. Bucket list, bucket list? Samozrejme, že nie.

BucketList pochádza z idiomatickej frázy „kick the bucket“, čo znamená zomrieť, natiahnuť si nohy, prikryť sa medenou umývadlom.

BucketList je preto zoznam vecí, ktoré je potrebné urobiť, keď žijete vo svete.

Presnejšie povedané, je to zoznam toho, čo musíte vidieť, čo sa naučiť, čo vyskúšať, robiť a cítiť v tomto svete. A pre ktorú je len jedna šanca – váš život.

Mnohí videli a pamätajú si vynikajúci film Roba Reinera Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Je založený na myšlienke Bucket listu. Podľa zápletky sa hrdinovia Morgan Freeman a Jack Nicholson z vôle osudu ocitnú na tom istom nemocničnom oddelení. Nemajú absolútne nič spoločné. Jeden je obyčajný mechanik, ktorý sa živí a robí si „zoznamy úloh“celý život a druhý je miliardár, ktorý sa už dlho ničomu nečuduje.

Majú len jedno spoločné – rakovinu. Keď sa chlapci dozvedeli, že nemajú dlho žiť, rozhodli sa „konečne odísť“.

Vidieť rozkvitnuté čerešňové kvety.

Po uvedení filmu sa myšlienka BucketList stala neuveriteľne populárnou. Dnes majú takéto zoznamy Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz a ďalšie celebrity.

Ako sa BucketList líši od ToDo a Wish List?

BucketList nie je len zoznam úloh či „želaní“.

V podstate je to zoznam želaní. Len skutočne dôležité, hodnotné, ktorých realizácia nás robí lepšími a šťastnejšími. Toto je kľúčový rozdiel medzi zoznamom Bucket List a Wish List. Možno vás nákup nového auta, po ktorom ste tak dlho túžili, urobí šťastnejším, no urobí vás lepším, múdrejším, skúsenejším?

BucketList je vždy tak trochu prekonávanie samého seba. Je to spôsob, ako sa uistiť, že míňate svoje zdroje (čas, zdravie, talent) na to, čo je dôležité, na to, čo skutočne chcete.

Čo sa týka zoznamov úloh, v úlohách napíšeme akčný plán na dosiahnutie cieľov a BucketList ich nastaví. Urobiť si zoznam toho, čo musíte urobiť, kým žijete, je výberom životných usmernení.

Toto je obzvlášť dôležité, keď sa život zdá byť v slepej uličke. Z hľadiska psychológie nestačí cieľ implikovať (uložiť ho niekde do podkôry podvedomia) – treba ho sformulovať. Zapísaním túžob im dávame špecifickosť.

Vystúpte v cirkuse.

Ďalší dôležitý psychologický bod - BucketList pomáha pochopiť, aký krátky je život. Skúste si napísať taký zoznam 50, 100 alebo viac položiek, v hlave vám okamžite začne pulzovať myšlienka „Ako to všetko urobiť?!“.

BucketList je skvelý motivátor. zák. Konajte teraz!

Ako vytvorím BucketList?

Na to existujú špeciálne služby. Napríklad Bucketlist.net a Bucketlist.org. Existuje tiež množstvo mobilných aplikácií (offtopic: nenašiel som žiadnu skutočne pohodlnú a krásnu; ak nejakú poznáte, napíšte do komentárov).

Dajte jeden plat na charitu.

Princíp fungovania služieb na zostavovanie zoznamov toho, čo musíte urobiť, kým žijete vo svete, je podobný. Svoj BucketList môžete udržiavať kdekoľvek na svete, čítať sny iných ľudí a tiež zdieľať svoje sny so svetom.

Na zostavenie BucketListu však nemusíte používať špeciálnu službu. Veľa ľudí to robí na svojom blogu alebo na obyčajnom papieri.

Naučte sa jazdiť na koni.

Ak máte chuť napísať svoj BucketList, venujte prosím pozornosť nasledujúcim odporúčaniam.

6 krokov k dokonalému zoznamu vedier:

1. Predstavte si. Keď si sadnete k písaniu BucketList, prvých 15-20 bodov bude s najväčšou pravdepodobnosťou súvisieť s cestovaním (ľudia vždy snívajú o tom, že idú tam, kde nikdy neboli), a potom príde strnulosť. Toto je fajn. Len si pamätajte, že si robíte zoznam vecí, ktoré musíte v živote urobiť, a život nie je len o cestovaní. Predstavte si. Vždy ste chceli zmeniť farbu vlasov, mať domáce zvieratko alebo sa naučiť posunkovú reč? Ak nedostatok nápadov pretrváva, pozrite si BucketLists iných ľudí – je to inšpirujúce.
2. Skupina. Aby ste si uľahčili fantazírovanie, zvýraznite 5-7 oblastí svojho života, ktoré sú pre vás zaujímavé – cestovanie, kreativita, vzdelávanie, jedlo, šport, prekonávanie strachu atď. Potom do každej podskupiny napíšte 10-20 želaní. Vďaka tomu je vyplnenie BucketList oveľa jednoduchšie.
3. Nestrácajte čas. BucketList je akýmsi plánom na zlepšenie života. Nemali by ste tam písať niečo ako „urobiť opravy“. Pamätajte na rozdiel medzi zoznamom úloh a zoznamom želaní.
4. Buď realistický. BucketList je skvelý spôsob, ako snívať. Ale ak chcete nie abstraktný, ale pracovný nástroj, potom musíte byť realisti. Je nepravdepodobné, že túžba „letieť na Mars“sa jedného dňa stane realitou, jednoducho preto, že ľudstvo ešte neprišlo na to, ako to urobiť.
5. Aktualizovať. Pravidelne čítajte a prepisujte svoj BucketList. Život sa mení, ty sa meníš. Ak vo veku 18 rokov snívate o skákaní s padákom, potom nie je pravda, že v 30 to budete tak chcieť. Toto je fajn.
6. Publikovať zoznam BucketList. Toto je odvážny, ale dôležitý krok. Ak svoj BucketList zdieľate na sociálnych sieťach, zverejňujete ho na svojich blogových stránkach alebo ho jednoducho necháte čítať svojim blízkym priateľom, zaväzujete sa ho sledovať. Spoločenská zodpovednosť, túžba nepadnúť v očiach ostatných vám pomôže brať vážnejšie implementáciu Bucket listu.

Vidieť polárnu žiaru.

Dobrodruh John

rok 2013. John je mŕtvy. Mal 88 rokov. Navštívil 120 krajín, študoval život 260 primitívnych kmeňov, zdolal 12 najvyšších hôr, prekonal 15 najnebezpečnejších riek …

Doplnil 114 bodov zo svojho zoznamu.

John Goddard je americký cestovateľ a vedec, niekoľkonásobný rekordér Guinessovej knihy rekordov. Jeho život je zápletkou pre dobrodružný film. Jeho meno je synonymom snahy o dosiahnutie cieľov a zdrojom inšpirácie pre tisíce ľudí po celom svete.

Staňte sa svedkom zázraku.

Napíšte do komentárov, čím by ste chceli byť časom, keď žijete vo svete.