Ako pracovať z domu: malé triky a tipy od skúsených

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ľudia sa neustále hádajú, kde je najlepšie pracovať – v kancelárii alebo doma. Napríklad ľudia sovietskeho kalenia veria, že musíte ísť do práce … v doslovnom zmysle, pretože mnohí z nich nepracovali v práci, ale išli tam, aby získali pracovné skúsenosti. To znamená, že ak pracujete doma alebo pravidelne chodíte na stretnutia alebo do coworkingového centra - nepracujete vôbec, klamete!

Niekto si myslí, že práca doma nie je prestížna a kancelária poskytuje všetky potrebné výhody. V konečnom dôsledku sú ľudia, ktorí k produktívnej práci potrebujú kolektív a poriadny kopanec od nadriadeného súdruha, inak sa nedá. Obzvlášť atraktívne v kancelárskej práci sú bezplatné cookies, účasť na zaujímavých konferenciách na náklady spoločnosti, firemné večierky a pravidelné teambuildingy! Povzbudzujúce sú najmä ročné odmeny.

Tí, ktorí sú už unavení z kancelárskych koláčikov, sa rozhodnú odtrhnúť sa od balíčka a začať samostatný let. Na jednej strane vám takáto práca na voľnej nohe umožňuje slobodne si riadiť svoj čas, sami si určovať hodiny a dni práce, vyberať si zákazníkov, pracovať na cestách atď. atď. Ale aby sa toto všetko podarilo, potrebujete trpezlivosť, trochu cviku a pár trikov, aby ste sa vždy udržali vo forme.

Rozptyľovanie

Deň v štandardnej práci je viac-menej predvídateľný. Viete, že v pondelok preberiete víkend so zamestnancami (kto kde bol), párkrát si zafajčíte, vypijete 3-4 šálky kávy, zájdete na jedno stretnutie atď. Váš pracovný deň je viac-menej predvídateľný so všetkými tými klábosením a prestávkami na kávu.

Keď začnete pracovať z domu, začnete si myslieť niečo ako: „Aha! Teraz si spravím čas sám, prvé štyri hodiny odpracujem a potom budem voľný ako vták! Ale takýto obraz je ovocím vašej slobody fantázie opojenej sladkým vzduchom. Pretože v skutočnosti to tak vôbec nebude, aj keď sa vám prvých pár dní podarilo priblížiť k vytúženému plánu.

Keď pracujete v kancelárii, nemáte možnosť sledovať všetky zábavné videá na YouTube, znova si prečítať všetky anekdoty, vtipné príbehy alebo správy. Doma si oddýchnete a začnete sa rozptyľovať maličkosťami, ktoré sa časom nahromadia. Výsledkom je, že pomyselný štvorhodinový deň sa zmení na desať či dokonca dvanásť hodín. Nemáte potuchy, koľko rozptýlení môže byť pri práci doma!

S krištáľovým lustrom sa prokrastinácia stáva obzvlášť pohodlnou a opodstatnenou.

Ďalším problémom je vaša neschopnosť sústrediť sa na podnikanie viac ako dvadsať až tridsať minút. Aby ste pracovali aspoň hodinu bez toho, aby vás rozptyľovali vonkajšie podnety, potrebujete tréning. To je obzvlášť ťažké pre tých, ktorí v kancelárii pracujú dlhší čas, pretože tam samotná kancelária predstavuje veľké rozptýlenie.

Existuje mnoho rôznych techník a systémov na sústredenie pozornosti a budovanie vášho pracovníka. Napríklad technika Pomodoro, metóda „švajčiarsky syr“, pravidlo „3 + 2“a mnoho ďalších rôznych techník, medzi ktorými si každý nájde to svoje.

Tlak

Niekedy sú v práci nie veľmi úspešné dni, keď nemáte čas na nič, všetko vám vypadne z rúk a musíte trikrát opakovať rovnakú úlohu. Keď v takýto deň pracujete v kancelárii, máte aspoň pocit úspechu – prišli ste do práce, absolvovali niekoľko stretnutí, dali si šálku kávy a dokonca ste možno urobili aspoň malú časť práce..

Keď pracujete z domu, situácia je oveľa komplikovanejšia. V dňoch, keď strácame orientáciu, sa nám v hlave točia nie veľmi príjemné myšlienky: "čo to robím?!", "pre čo?", "pre koho?" "A vôbec, prečo to všetko?", "Robím hlúposti, ale iní!" … To posledné je obzvlášť nebezpečné, ako prehliadka všetkých uvedených kancelárskych bonusov v podobe kariéry, cestovania, V mojej hlave sa začína schvaľovanie rovesníkov a každoročné oceňovanie.

Pre dievčatá je to obzvlášť ťažké v období hormonálnych skokov, keď sa všetci okolo nich zdajú byť artiodaktyli, ktorí sa akoby sprisahali a zámerne ich privádzajú do hystérie, absolútne nechcú pochopiť našu jemnú mentálnu organizačnú štruktúru. Muži, mimochodom, majú tiež „kritické dni“z emocionálneho hľadiska, takže hlavnou vecou je držať sa v rukách.

V tomto stave je najdôležitejšie nepodľahnúť zlej nálade, pozbierať sa a zaspomínať si na pár dní, za ktoré ste toho stihli toľko, že by to stačilo na týždeň. Prezrite si grafy s vrcholovým rastom, prečítajte si ďakovné listy od zákazníkov, chváľte sa čoraz častejšie, pretože nablízku nie sú žiadni kancelárski hlupáci ani súdruhovia v nešťastí. Niektorí po takýchto „výbuchoch“podľahnú pudom duše a vrátia sa k práci v kancelárii. Keď kríza pominie, opäť ich to ťahá na slobodu. Takže žijú.

Prekonajte svoju depresiu

Budete prekvapení, ako veľmi vám môže chýbať interakcia s ľuďmi vo vašom okolí, aj keď ste predtým neboli veľmi spoločenský človek a zbaviť sa otravného kancelárskeho drbnutia bolo pre vás tým najväčším požehnaním. To platí najmä vtedy, ak pracujete dlho doma. A myšlienky počas porady v kancelárii typu „Čo tu robím? Prečo tu sedím, keď môžem robiť to a to?! navštívi vás doma. Presnejšie, pri práci z domu sú takéto myšlienky tým najväčším lákadlom!

Pracujem z domu, takže môžem ísť von na prechádzku kedykoľvek!

Pracujem z domu, takže si môžem hneď teraz zahryznúť!

Pracujem z domu, takže hneď teraz môžem ísť na bicykli!

Pracujem z domu, takže si môžem čítať časopis (počúvať podcast, pozerať video) kedykoľvek chcem!

Najmä takéto myšlienky sa umocňujú na jar a v lete. Ale na prácu v kancelárii môžete len pomyslieť, vyroniť slzu a vrátiť sa znova do práce, keďže vyhodenie za hru na počítači môže byť celkom skutočné. Takže sa daj dokopy a pokračuj v práci.

Doma si môžete dať voľnú ruku a stratiť kontrolu. Pre vás sa to môže stať bez povšimnutia, ale pre vaše okolie budú vaše zmeny šokujúce: prestanete sledovať svoj vzhľad, v dome je neporiadok, nedodržíte sľúbené termíny, deň a noc sú zmätené a čas sa zlúči do jeden stream, ktorý je prerušovaný ojedinelým spánkom a občerstvením priamo pri počítači.

Ak sa pristihnete, že chatujete s bývalým kolegom o 20 minút dlhšie ako zvyčajne, stali ste sa príliš aktívnymi na Twitteri a sociálnych sieťach a neustále posielate svojim priateľom hlúpe videá, ak ste namiesto počúvania hudby prepli na pozeranie televízie. Ak si všimnete aspoň jeden z príznakov - okamžite si oblečte nohavice a choďte do najbližšej kaviarne, nadýchnite sa vzduchu a dajte si šálku kávy!

Nenechajte sa pohltiť domácim životom! Pravidelné pretrepávanie môže byť veľmi užitočné. Ak nedokážete sami sledovať svoje zmeny nálady, dajte ts. svojim priateľom alebo blízkym. Niečo ako: „Ak vám pošlem video, kde hrám v rodinných šortkách, ak sa môj pes naučil vykonávať potrebu na záchode, ak mám fúzy a bradu atď. - vezmi ma von na prechádzku alebo na šálku kávy, aj keď sa tomu bránim."

Najcennejšia vec na práci doma je komunikácia s deťmi

Ak nemáte deti, môžu to byť iní blízki ľudia. Najintenzívnejšie výčitky však zvyčajne prichádzajú od veľmi zaneprázdnených rodičov. Nebudem hundrať, že deti dospievajú a každý okamih je jedinečný, že nebudeme pri tom, keď dieťa urobí prvý krok alebo povie prvé slovo - to je už všetkým známe. A kto ešte nemá deti, to sa ukáže až vtedy, ak sa objavia ich vlastní dedičia a čítanie takýchto téz je len otravné.

Áno, spočiatku bude pre vás dosť ťažké zvyknúť si na hluk, smiech, rozruch a požiadavku neustálej pozornosti z vašej strany. Ale aj veľmi malé deti sú dosť inteligentné a dajú vám dostatok času na dokončenie práce. V obzvlášť ťažkých situáciách je povolané ťažké delostrelectvo v podobe babičiek, strýkov, tiet alebo pestún. Ale na oplátku dostanete od svojich malých neposedov more pozitivity a lásky.

Čím menej neformálnej komunikácie, tým viac budete organizovaní

Práca z domu znižuje neformálnu komunikáciu na minimum a môže vám pomôcť usporiadať sa. Môžete si napríklad vytvoriť zoznam potrebných dokumentov alebo úkonov, ktoré musíte pri svojej práci dodržiavať, aby ste boli vždy v strehu a plne vyzbrojení.

Toto môže byť:

Zoznam úloh, ktorý môžete v prípade potreby zdieľať.

Všeobecný plán dňa, ktorý si môžete znova prečítať na začiatku, v strede a na konci pracovného dňa.

Naplánujte si na týždeň, čo sa chystáte robiť a čo ste robili za posledný týždeň.

Naplánujte si stretnutie s klientmi.

Uži si to

Práca z domu má svoje klady aj zápory. Niekomu takýto štýl práce vôbec nevyhovuje a opäť odchádza pracovať do kancelárie bez kvapky ľútosti. Ak ste ho však ochutnali a chutilo vám, vezmite si z neho to najlepšie! Skúšajte, experimentujte, cestujte - všetko je vo vašich rukách!

Ak sa nad tým zamyslíte, máme veľké šťastie, pretože v modernom svete môžeme byť kýmkoľvek. Nemáme kastový systém, v ktorom môžete zbohatnúť až v ďalšej inkarnácii, nie sme nevoľníci ani otroci, keď jediná cesta k slobode vedie cez smrť. Užívaj si, že si sa narodil v slobodnom svete a môžeš si vybrať kde budeš pracovať, koľko a s kým;)