9 tajomstiev, ktoré pozná najúspešnejší ľudia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nechať si čas na rodinu a koníčky a zároveň zarobiť dobré peniaze je snom väčšiny ľudí. Laura Vanderkam, autorka niekoľkých bestsellerov o osobnej efektivite, sa delí o tajomstvá úspechu, ktoré sformulovala ako výsledok rozhovorov s ľuďmi, ktorí zarábajú viac ako 100 000 dolárov ročne.

1. Pristupujte k pracovnému týždňu proaktívne

Veľa úspešných ľudí si týždeň dopredu plánuje, a tak sa v pondelok stretávajú plne vyzbrojení. Ušetrite čas na e-mailoch a sociálnych médiách, aby ste ho mohli venovať svojim prvoradým úlohám. Je tiež dôležité byť pripravený na neočakávané (sneženie alebo detské matiné), aby ste mali čas na dokončenie plánov na celý týždeň.

2. … ale buďte flexibilní

Úspešní ľudia vedia, že práca trvá viac ako len 9:00 a 18:00. Často je pohodlnejšie dokončiť úlohy mimo bežných pracovných hodín. Postupom času sa profesijná a osobná sféra života navzájom prelínajú. Ak ste nestihli niečo urobiť cez deň, keď vás rozptyľujú osobné veci, pokojne môžete obetovať večerný čas pred televízorom. Môžete si tak oddýchnuť po náročnom dni a využiť svoj čas racionálne, a čo je najdôležitejšie, užitočne.

3. Naplánujte si život podľa týždňov

Nie každý deň môže ísť podľa plánu. Úspešní ľudia, ktorí našli rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, spoznali jednoduchú pravdu: svoj život v skutočnosti nežijeme v dňoch, meriame ho v týždňoch. Môžeme stráviť dva dni na služobnej ceste, ale zvyšných päť dní využijeme na dosiahnutie našich cieľov.

4. Využite čas na investovanie do svojej budúcnosti

Aj keď sa úspešní ľudia snažia skrátiť svoj pracovný čas, investujú ho do budovania vzťahov, zlepšovania odborných zručností alebo hľadania novej práce.

5. Buďte kreatívni s rodinnými aktivitami

Pre mnohé zaneprázdnené rodiny je ťažké nájsť si čas na spoločnú večeru. Nie je to však jediná príležitosť na spoločné jedlo: veľa úspešných ľudí si na to vyberá rodinné raňajky. Ľudia s veľmi nabitým programom teda prišli na to, ako venovať pozornosť rodine a vytvárať spoločné spomienky.

6. Pripojte sa k „normálnemu“táboru

Domáce práce sú na vzostupe a hrozí, že ak im to dovolíte, zaplnia vám všetok voľný čas. Pokiaľ míňate svoju energiu alebo peniaze na najímanie domácich pomocníkov, úspešní ľudia neminú ani cent na znižovanie svojich vlastných štandardov. Netreba byť vo všetkom perfekcionista, niekedy sa treba stať normálnym. Aj keď hračky pre deti upratujete do neskorej noci, skoro ráno budú opäť rozhádzané po dome. Úspešní ľudia najradšej trávia svoj voľný čas v práci, vo voľnom čase alebo v spoločnosti s partnerom.

7. Uprednostňujte dobrý spánok a cvičenie

Dobrou správou je, že úspešní ľudia spia približne 54 hodín týždenne, čo je len o niečo menej ako 8 hodín denne. Myslím, že to nie je náhoda. Vybudovanie kariéry a šťastnej rodiny si vyžaduje obrovskú energiu. Spánok a fyzická aktivita dopĺňajú energetické zdroje človeka. Nemusíte cvičiť každý deň v rovnakom čase. Niekedy môžete požiadať svojho manžela, aby vás ráno zobudil o niečo skôr na beh, inokedy sa cez obed prejsť po parku a cez víkendy ísť do posilňovne.

8. Vyberte si najlepšie spôsoby trávenia voľného času

Samozrejme, úspešní ľudia pozerajú televíziu. Ale nie viac ako 4, 5 hodín týždenne. To im dáva možnosť nájsť si čas na stretnutia s priateľmi, šport, čítanie, dobrovoľníctvo a koníčky. Vopred výberom aktivít na voľný čas z práce ľahko znížite pravdepodobnosť zapnutia televízora, pretože budete zaneprázdnení.

deväť. Využite aj malé úseky voľného času

Voľný čas často vypadáva v malých kúskoch medzi aktivitami, to však neznamená, že by sa nemal využívať. Jedna žena sa hrala s deťmi, keď spolu jazdili do školy namiesto kontroly e-mailov alebo sociálnych sietí. Aj čas v dlhom rade sa dá využiť rozumne. Spomeňte si napríklad na svoje obľúbené básne.