Ako sa naučiť spievať v každom veku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Je to jednoduché. Správne dýchajte, rozvíjajte svoje hlasivky a buďte sebavedomejší.

1. Pracujte na svojom držaní tela

Toto je prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak sa chcete naučiť spievať. Keď sa zvyknete hrbiť, stane sa toto:

• Dýchacie cesty sú ohnuté a vzduch nimi nemôže voľne prechádzať.
• Vnútorné orgány sú stlačené. V prvom rade trpia pľúca: ťažko sa rozťahujú a sťahujú a sú schopné prijať oveľa menej vzduchu ako vo voľnom stave.

Výsledkom je, že sa pri spievaní neustále potácate o chýbajúci kyslík. A váš hlas neznie tak silne a hlboko, ako by mohol - zostáva tichý a hluchý.

Správne držanie tela – rovná chrbtica, otvorené ramená, otvorený hrudník – vám umožňuje maximalizovať kapacitu pľúc, uľahčiť priechod vzduchu a umožniť vám spievať hlasnejšie. Správna spevácka poloha / Univerzita v Kansase.

Ako spievať v stoji

• Postavte sa vzpriamene s nohami na šírku ramien a jedným z nich mierne dopredu.
• Predstavte si, že vaša chrbtica je struna stúpajúca do neba.
• Zdvihnite bradu tak, aby spodná línia bola rovnobežná so zemou.
• Rozložte ramená.
• Položenie ruky na brucho v oblasti bránice - to bráni žalúdku vyčnievať dopredu a navyše pomáha kontrolovať dýchanie (o tom neskôr).

Táto poloha vám maximálne uľahčí dýchanie a umožní vám naplniť sa pľúca.

Ako spievať v sede

• Sadnite si do prednej polovice stoličky, neopierajte sa o operadlo.
• Pamätajte: vaša chrbtica je struna, ktorá smeruje do neba.
• Umiestnite obe nohy paralelne k sebe bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy.
• Rozložte ramená.
• Udržujte spodnú čeľusť rovnobežnú s podlahou.

Táto poloha sa na prvý pohľad nemusí zdať veľmi pohodlná. Počas tréningu je však mimoriadne dôležité sedieť takto, aby si telo zvyklo na správnu polohu. Nuž a zoznámte sa s tým svojim, neobmedzovaným bežným zhrbeným hlasom. Možno vás prekvapí.

2. Nájdite si pohodlnú polohu

Správne držanie tela je dôležité pre silu a zvučnosť hlasu. No pohodlné držanie tela je pre sebavedomie, bez ktorého sa pred publikom len ťažko hovorí.

Skúste tieto dva faktory skombinovať: hľadajte polohu, v ktorej sa cítite maximálne uvoľnene a pohodlne a ktorá zároveň dáva voľnosť vašim pľúcam.

João Ribeiro učiteľ vokálu.

Nájdite si pozíciu, v ktorej sa budete cítiť ako superstar.

3. Naučte sa správne dýchať

Základom spevu je správne a efektívne dýchanie. Na kreslenie dlhých zvukov potrebujeme dostatok vzduchu. A schopnosť rýchlo sa nadýchnuť, aby ste neprerušili vokály a nenarušili jeho melódiu.

Ako sa naučiť správne vdychovať

Vašou úlohou je rýchlo a na maximum naplniť pľúca vzduchom. Túto zručnosť môžete rozvíjať pomocou nasledujúcich cvičení Základy dýchania pre spev / Dummies. Musia sa opakovať každý deň.

1. Predstavte si, že vzduch, ktorý dýchate, je veľmi ťažký. No napríklad váži 10 kg. Vizualizujte si túto váhu a nechajte ju doslova spadnúť do vášho tela, pod úroveň vášho pupka (samozrejme). Bum! Dôležitý bod: keď spadne „10 kg vzduchu“, roztiahne sa brucho, nie hrudník. Skúste dýchať takto – brucho. V tomto prípade bude bránica, sval, ktorý poskytuje maximálnu expanziu pľúc, aktívne pracovať. Urobte 5-10 pomalých brušných nádychov.
2. Zrýchlite brušné dýchanie. Opäť predstierajte, že vzduch veľa váži, no dovoľte mu čo najrýchlejšie sa ponoriť do vášho tela. Urobte 10-15 rýchlych nádychov a výdychov pomaly.
3. Skúste si naplniť pľúca vzduchom, ako keby ste boli balón. Pomocou bránice sa nadýchnite čo najhlbšie. Cíťte, ako sa brucho a spodná časť chrbta rozťahujú. Urobte 3-4 sady.

Ako sa naučiť správne vydychovať

Rovnako dôležité je vydychovať. Mala by byť rovnomerná a hladká, aby vám pomohla trafiť a držať vysoké tóny a dlhé hudobné frázy. Na vypracovanie výdychu urobte jedno z nasledujúcich cvičení (alebo oboje).

1. Spustite pierko po dome. Alebo, ak to nie je po ruke, predstavte si. Teraz zdvihnite pierko v dlani do úrovne úst, zhlboka sa nadýchnite a fúknite naň – tak, aby sa zdvihlo do vzduchu čo najvyššie. Ďalej je vašou úlohou nenechať ho spadnúť tak dlho, ako je to možné. Fúkaj na pierko, kým môžeš. Na konci tohto dlhého výdychu by ste mali pocítiť naliehavú potrebu okamžite sa nadýchnuť.
2. Zaspievajte ľubovoľnú notu pri relatívne vysokej hlasitosti. Udržujte tento zvuk tak dlho, ako môžete. Na otestovanie účinnosti tohto tréningu budete potrebovať stopky. Urobte si čas zaspievať si notu. A potom sledujte, ako sa tento čas postupne každým dňom zvyšuje.
3. Zasyčať. Pomaly a zhlboka sa nadýchnite, zadržte dych na 1-2 sekundy a začnite vypúšťať vzduch s neustálym tichým syčaním: „Ššššš…“. Počúvajte tento zvuk a uistite sa, že tón neznižuje ani nezvyšuje a že zvuk plynie bez prestávok a štikútania. Sykajte, kým nemáte v pľúcach dostatok vzduchu.

4. Pracujte na svojej speváckej technike

Vokály sa dajú trénovať, rovnako ako svaly v telocvični. Ale je dôležité robiť to správne.

1. Pred cvičením si natiahnite hlasivky … Napríklad takto. Začnite spievaním akejkoľvek noty s hlasitosťou, ktorá je pre vás najpohodlnejšia. Potom spievajte v nižšom tóne (nízkym hlasom). Potom - zvýšenie (vysokým, tenkým hlasom). Ak máte pocit, že v určitom momente sú hlasivky pretiahnuté, zastavte sa, dajte si pauzu a potom zopakujte rozcvičku od začiatku.
2. Trénujte svoju rezonanciu … Je to on, kto dáva hlasu silu, zvukovosť, bohatosť zafarbenia. Rezonanciu môžete ovládať na dvoch miestach: priložením prstov jednej ruky vedľa krídel nosa (v oblasti sínusových dutín) alebo opretím dlane o hruď, 10 centimetrov nad solar plexus. Keď spievate, vaše prsty alebo dlaň by mali cítiť vibrácie. Čím je to vnímateľnejšie, tým lepšia je rezonancia.
3. Naučte sa trafiť do nôt … Na toto cvičenie budete potrebovať hlasový záznamník (môžete použiť ten najjednoduchší zabudovaný vo vašom smartfóne). Nahrajte si naň, ako spievate spolu so svojou obľúbenou skladbou v podaní vášho obľúbeného speváka. Pri počúvaní nahrávky zistíte, kde znie váš hlas zbytočne vysoko alebo nízko. Upravte výšku tónu tak, aby zodpovedala notám. Čím častejšie budete toto cvičenie robiť, tým presnejšie budete spievať.
4. Artikulovať … Dôležité je, aby bol spev zrozumiteľný a poslucháči ho dokázali rozoznať, pretože cudziu mraučanie popod nos má rád málokto. Pracujte perami aktívnejšie a vyslovujte každé slovo.

5. Spievajte každý deň

Ak chcete budovať svaly, pravidelne chodíte do posilňovne. Spev je rovnaký príbeh: ak chcete trénovať svoje vokály, je vhodné cvičiť denne.

Trénujte svoje držanie tela, dýchanie a techniky spevu čo najskôr. Spievajte si v kúpeľni, pri šoférovaní, pri upratovaní domu. To vám pomôže lepšie spoznať svoj vlastný hlas, rozpoznať ho vo všetkých jeho podobách a nakoniec sa naučíte, ako ho používať.

Dobrým spôsobom, ako nevynechať cvičenie, je pripojiť sa k amatérskemu zboru. Kolektívny spev sa často spája len s kostolom (aj keď, na druhej strane, prečo nie? Z cirkevných zborov je veľa svetových vokalistov.) Ale v skutočnosti môže byť zbor súčasťou rôznych organizácií.

Možno sa to praktizuje vo vašej práci - ako súčasť budovania tímu. Alebo v hudobnej škole, kam chodí vaše dieťa, funguje krúžok zborového spevu pre dospelých. Alebo sa možno pridáte ku skupine milovníkov ľudových piesní, ktorá pôsobí v najbližšom kultúrnom stredisku.

Štýl a žáner, v ktorom zbor pôsobí, nie sú až také dôležité. Pravidelné cvičenie vám stále môže pomôcť otvoriť váš hlas. Riaditeľ zboru a kolegovia upozornia na možné hlasové chyby a navrhnú, ako ich prekonať.

6. Učte sa od profesionálov

Najúčinnejší spôsob, ako sa naučiť spievať, je brať lekcie od učiteľa hlasu. Existuje však aj rozpočtovejší spôsob – obráťte sa na školiace kanály YouTube.

Napríklad v tomto videu sa ukáže, že každý vie krásne spievať. Aj niekoho, kto na prvý pohľad nemá ani sluch, ani hlas.

Tu prezradia tajomstvá, ako sa naučiť spievať doma od nuly.

Toto video ponúka spevy a vokálne cvičenia, vďaka ktorým bude váš hlas rezonujúci a efektívny.

Na YouTube je milión vzdelávacích kanálov. Vyberte si podľa svojho vkusu a napumpujte svoje vokály každý deň. Je to jednoduchšie, ako to znie.