8 spôsobov, ako zlepšiť svoj osobný život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Akýkoľvek romantický alebo platonický vzťah sa môže zrútiť, ak sa budete všemožne vyhýbať nepríjemným situáciám a skrývať svoju pravú tvár. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých tipov môžete udržať váš vzťah v chode.

1. Vyhnite sa prázdnym rečiam

Počas vášho zoznámenia by ste nemali strácať priveľa slov (a drahocenného času) kladením rutinných otázok subjektu vášho súcitu o počasí alebo práci. Ponorte sa priamo dovnútra. Zo začiatku sa pýtajte úplnejšie otázky. Napríklad namiesto otázky: „Čo robíš v práci?“

Na jednej strane nemusí byť človeku veľmi príjemné okamžite prejsť k významným problémom, ale ak sa s vami necíti dobre od samého začiatku, s najväčšou pravdepodobnosťou sa k sebe nehodíte.

Stojí za to nahradiť hlúpe reči skutočným rozhovorom o našich obavách a pohľade na život bez toho, aby sme jednoducho vymenovali fakty - všetko, čo o sebe zvyčajne hovoríme, keď sa stretneme. Otázky by nemali byť príliš osobné, ale mali by ukázať váš úprimný záujem, pomôcť pokračovať v dialógu a viesť ho hlbšie a nemali by sa obmedzovať len na povrchné slová.

Táto metóda môže byť užitočná aj pri vytváraní priateľov. Spýtajte sa nového známeho alebo kolegu na niečo pre neho dôležité a milované – ten človek sa o vás bude oveľa viac zaujímať.

2. Nebojte sa v manželstve bojovať a bojovať zaň

Neustále škandály skôr či neskôr manželov vyčerpávajú a vedú k rozvodu. Katastrofou však môže byť aj ich úplná absencia. Konfliktom sa netreba všemožne vyhýbať a ani ich len tak začínať.

Nebojte sa prejaviť svoje pocity a počúvať svojho partnera – pomôže to udržať vzťah nažive. Je lepšie riešiť problémy včas, ako čakať, kým sa z nich vykľuje nerozpustná spleť, ktorú bude treba len prerezať.

3. Dajte ľuďom vedieť, kto sú

Uistite sa, že vás vaši blízki skutočne poznajú skôr, než bude neskoro. Povedzte im o svojich pocitoch, myšlienkach a túžbach, neskrývajte ich v sebe. Spoznajte svojich blízkych naozaj dobre.

4. Ženiť sa podľa ľubovôle, nie z núdze

Často padáme pod jarmo spoločenských záväzkov, ktoré nám diktujú určitý spôsob života. Môžeme sa cítiť vinní, ak si nenájdeme partnera včas. Všetci však poznáme traumatické následky neúspešného manželstva.

5. Sex nie je láska

Nenahrádzajte jeden koncept druhým. Ak sa s človekom cítite dobre tu a teraz, no o pár rokov sa s ním nevidíte, necítite sa spolu dobre, tak sa zamyslite nad tým, či je to vôbec láska. Platí to aj naopak – bez zúrivej vášne si môžete vybudovať úžasné vzťahy a rodiny.

6. Skúste liečiť bolesť srdca ako bolesť hlavy

Keď sme opustení, zažívame bolesť, ktorá je podobná tej, ktorú zažívajú ľudia, keď sa zotavujú zo závislosti od alkoholu alebo drog. Láska aktivuje rovnaké centrá odmeny ako napríklad kokaín. Z rovnakého dôvodu sa snažíme znova a znova stretávať s objektom lásky, fyzicky ho potrebujeme.

Štúdie ukazujú, že táto bolesť sa dá skrotiť rovnako ako fyzická bolesť, napríklad paracetamol. A keď bojujeme s citmi, cítime sa morálne a fyzicky zlomení. Ale v tom je možnosť vyliečenia.

Ak trpíte zlomeným srdcom, užite paracetamol.

7. Hovorte o tom, čo od vzťahu chcete

Ak ste sa nejakým spôsobom ocitli v zóne priateľov, no chcete viac, potom nečakajte, že objekt vašej lásky na to magicky príde. Buďte odvážni a povedzte priamo o tom, čo chcete.

Áno, môžete stratiť priateľstvo, ale jasnosť bude vašou odmenou. Schopnosť prejaviť svoje pocity a rozprávať sa o nich s partnerom prospeje aj už zabehnutým párom.

8. Získajte, čo chcete

Ako často ľutujeme premárnené príležitosti? Netreba zachádzať do extrémov, ale zobrať telefón od obľúbeného spolucestujúceho v autobuse je lepšie, ako celý život ľutovať, že ste to neurobili.