Prvá pomoc pri hypotermii: čo možno a čo nemožno robiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Horúci kúpeľ v tomto stave môže byť smrteľný.

Čo je to hypotermia

Podchladenie Podchladenie: Prvá pomoc (podchladenie) je stav, pri ktorom človek stratí viac tepla, ako dokáže vyprodukovať, a jeho telesná teplota už klesla pod 35 °C.

Najčastejšie k podchladeniu dochádza, keď ľahko oblečený človek spadne do chladu alebo spadne do studenej vody. Niekedy však stačí byť len vo vetre v mokrom oblečení alebo stráviť nejaký čas v zle vykúrenej miestnosti s teplotami pod 10 °C.

Keď potrebujete urgentne zavolať sanitku

Okamžite vytočte 103 alebo 112, ak ste si istí, že vaša telesná teplota klesla pod 35 °C.

Ak však takáto istota neexistuje, podmienky prostredia a stav osoby hovoria o podchladení. Potrebná je aj diagnostika a liečba pravdepodobnej hypotermie.

Aké sú príznaky hypotermie

Toto sú príznaky hypotermie, aby ste rozpoznali nebezpečný pokles telesnej teploty.

• Silné chvenie. Toto je prvá zdravá reakcia na chlad. Pri ďalšom poklese teploty môžu otrasy ustať, a to je nebezpečný signál.
• Zmeny reči. Jazyk a pery sa stávajú nemotornými, reč - nezreteľná, mrmlanie.
• Spomalenie dýchania a pulzu.
• Nemotornosť. Prsty sa zle ohýbajú, rýchlosť reakcie klesá, koordinácia pohybov je narušená.
• Zvyšujúca sa slabosť. Až do ospalosti. Chcem len spadnúť (sadnúť si, ľahnúť si) a odpočívať.
• Zmätok vedomia. Môže sa to prejaviť napríklad takto: človek nepočuje alebo nevhodne odpovedá na otázky. Alebo zrazu začne hovoriť o udalosti, ktorá úplne nesúvisí s tým, čo sa deje okolo.
• Strata vedomia.

Upozorňujeme: mraziaci človek sám nemusí pochopiť, že je v nebezpečenstve. Má to dva dôvody.

Po prvé, príznaky hypotermie sa postupne zvyšujú. Neexistuje žiadna jasná línia, kedy sa dá s istotou povedať: predtým bola zima tolerovateľná a bezpečná, ale teraz sa situácia stáva hrozivou. Po druhé, hypotermia narúša mozog. Výsledkom je, že človek jednoducho nie je schopný kriticky posúdiť svoj stav. A často urobí katastrofálne rozhodnutie zostať v chlade, vydržať.

Prečo je hypotermia nebezpečná

Normálna teplota ľudského tela kolíše Telesná teplota: Čo je (a nie je) normálne? v rozmedzí od 36,1 °C do 37,2 °C. Je čas na predefinovanie normálnej telesnej teploty v tomto teplotnom rozsahu? milióny chemických procesov, ktoré zabezpečujú zdravé fungovanie orgánov, tkanív a organizmu ako celku. Keď teplota stúpa alebo klesá, celá táto chémia sa pokazí.

Podchladenie nastáva rýchlejšie, ak je človek vyčerpaný alebo dehydrovaný.

S hypotermiou, prvá vec, hypotermia narúša prácu kardiovaskulárneho a nervového systému, pľúc. Ak neposkytnete pomoc včas, zníženie teploty môže viesť k úplnému zlyhaniu srdca, zástave dýchania a smrti.

Aká by mala byť prvá pomoc pri podchladení

Nezáleží na tom, či čakáte na sanitku, alebo sa rozhodnete, že sa bez nej zaobídete: pravidlá prvej pomoci sú rovnaké Podchladenie: Prvá pomoc.

1. Presuňte obeť (alebo presuňte seba, ak si myslíte, že ste podchladení) na teplé miesto. Napríklad v interiéri alebo vo vyhriatom aute. Nespěchejte, pohybujte sa pomaly a opatrne.
2. Ak sa nemôžete zohriať, zabezpečte ochranu pred chladom. Žiaduce zo všetkých strán. Na izoláciu tela od zeme použite konáre alebo oblečenie. Zakryte ho niečím teplým a odolným proti vetru. Zvlášť dôležité je izolovať krk a hlavu a nechať otvorenú iba tvár.
3. Ak sa oblečenie namočí, opatrne ho vyzlečte. Vymeňte suché alebo použite len teplé prikrývky.
4. Začnite vracať telesnú teplotu do normálu. To možno vykonať pomocou teplých obkladov (vyhrievacie podložky, elektrické prikrývky, fľaša s teplou vodou zabalená v tenkej tkanine). Začnite aplikovaním obkladov na krk, hrudník alebo slabiny, ale nie na končatiny.
5. Dajte obeti (alebo vypite) niečo teplé a sladké. Perfektný je čaj alebo kompót z termosky, ale v žiadnom prípade nie varené víno alebo iné alkoholické nápoje.
6. Sledujte svoje dýchanie. Pri podchladení sa môže kedykoľvek zastaviť. V tomto prípade je potrebné, aby ostatní boli pripravení robiť umelé dýchanie a stláčanie hrudníka.

Čo nerobiť s hypotermiou

1. Hýb sa rýchlo. To môže viesť k zlému obehu a zástave srdca.
2. Masírujte a masírujte telo. Z rovnakých dôvodov.
3. Naneste teplý obklad na ruky alebo nohy. Z tohto dôvodu sa prietok krvi stane aktívnejší a studená krv sa ponáhľa do srdca a iných vnútorných orgánov, čím sa ďalej zníži ich teplota.
4. Zvýšenie telesnej teploty príliš rýchlo. Žiadne horúce kúpele! Prudká rozcvička zbytočne zaťaží kardiovaskulárny systém a nie je pravda, že srdce sa s tým vyrovná.
5. Fajčenie cigariet a pitie alkoholu. Tieto potraviny sťažujú udržiavanie v teple.

Ako zabrániť podchladeniu

Pripomeňme si bezpečnostné pravidlá.

• Sledujte predpoveď počasia a snažte sa dlho nechodiť, ak je vonku mráz alebo dokonca teplota pod 10 °C, čo sprevádza vysoká vlhkosť vzduchu a vietor.
• Oblečte sa podľa počasia. Ideálne je využiť princíp vrstvenia. V chladných dňoch si oblečte tri vrstvy oblečenia. Po prvé - tenké termoprádlo, ktoré odvádza prebytočnú vlhkosť a udržuje teplo. Potom hrubú, ale priedušnú strednú vrstvu, akou je páperová bunda. Vrchné oblečenie - zateplená bunda alebo páperová bunda.
• Nepite alkohol, aby ste sa udržali v teple. Mierna opitosť je spoľahlivý spôsob, ako prehliadnuť nebezpečné príznaky podchladenia. Alkohol navyše rozširuje cievy, čo znamená, že telo rýchlejšie stráca teplo.
• Buďte obzvlášť opatrní, ak ste ohrození. Najľahšie sú podchladení starší ľudia, ľudia s nedostatočnou telesnou hmotnosťou, ako aj tí, ktorí majú niektoré ochorenia (hypotyreóza, cukrovka, ťažká artritída, Parkinsonova choroba, poranenia a poranenia miechy, prekonaná mozgová príhoda). Rizikovou skupinou sú aj ľudia užívajúci niektoré lieky, ako sú antidepresíva, antipsychotiká, lieky proti bolesti a sedatíva.
• Chráňte deti pred chladom. Hneď ako sa začnú triasť, dajte ich do teplej miestnosti – to je prvý príznak podchladenia. Oblečte dojčatá a malé deti o jednu vrstvu teplejšie ako v rovnakom počasí. Nenechávajte dieťa spať na balkóne alebo v miestnosti s teplotou pod 10 °C.
• Naučte sa rozpoznať príznaky hypotermie a včas na ne reagovať. To vám pomôže udržať zdravie vás a ľudí okolo vás.