2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Úprimne ste sa chystali prevziať túto veľkú a dôležitú úlohu. Ale priateľ poslal vtipný GIF, mali by ste nájsť niečo vtipné ako odpoveď a vy ste dnes nečítali správy. Wow, nový album vašej obľúbenej kapely! A potom sa kanvica uvarila… Keby sa Herkules, stojaci pred Augejskými stajňami, správal približne rovnako, očividne by mal menej výkonov. Leo Babauta vie, prečo sa to deje.
Ak ste čo i len trochu ako ja, potom sa neustále snažíte nájsť perfektný spôsob, ako zvýšiť svoju produktivitu.
Bohužiaľ neexistuje.
A problém nie je v samotných metódach, ale v tom, že žiadna z nich nedokáže vyriešiť viacero vzájomne súvisiacich problémov. Tu sú:
- prokastinácia;
- strach z neznámeho;
- strach zo straty pohodlia.
Dnes mám na svojom zozname dve dôležité úlohy: napísať príspevok a napísať úvod do môjho kurzu. Také jednoduché ako lúskanie hrušiek? Existujú len dve špecifické úlohy.
Ale keď som začal písať tento príspevok, potreboval som si skontrolovať poštu – a odpovedal som na list, poslal správu manželke, skontroloval bankový účet a trochu upratal v kuchyni.
Moja produktivita v maličkostiach je divoká, keď odkladám veľké veci.
A bez ohľadu na to, aký efektívny je nasledujúci systém produktivity, všetky sú zbytočné, keď otáľam.
Ak ma čaká niečo nepríjemné, odkladám to, ako väčšina z nás. Ak je v úlohe veľa neistoty a ja neviem, ako sa k nej postaviť, odkladám ju – opäť ako väčšina z nás.
Nainštalujeme si novú aplikáciu so zoznamom úloh, pokúsime sa urobiť poriadok v schránke alebo si prečítame o novom spôsobe, ako byť produktívnejší (rovnako ako teraz vy) – a to všetko len preto, aby sme sa vyhli nepríjemným alebo nepochopiteľným veciam.
Je oveľa jednoduchšie riešiť malé problémy a dokončiť drobné úlohy, ako riešiť veľkú a dôležitú – a tak skľučujúcu – úlohu.
Ideme na webovú stránku našej banky, aby sme si skontrolovali zostatok na účte, pozreli si pár našich obľúbených blogov, prečítali si novinky, otvorili feed na sociálnych sieťach … zoznam je nekonečný. To všetko od nás nevyžaduje žiadnu prácu a na oplátku vždy dostaneme niečo príjemné.
Začať so zložitým biznisom si zároveň vyžaduje veľa úsilia, ktoré často nie je odmenené. Príliš nerovný boj, však?
Dá sa s tým niečo robiť? Samozrejme. Existuje niekoľko účinných spôsobov.
Pauza
Potrebujete abstrahovať od malých úloh a všetkého, čo vás rozptyľuje. Odstúpte od počítača, choďte na prechádzku, osprchujte sa, meditujte alebo si len na minútu ticho sadnite. Je to dosť. Premýšľajte o tom, čo musíte dosiahnuť, namiesto toho, aby ste podľahli pokušeniu jednoduchých a príjemných vecí.
Pamätajte si, pre koho to robíte
Kto bude na tom lepšie, keď splníte túto veľkú a dôležitú úlohu? Svojmu kolegovi, klientovi alebo blízkemu? alebo seba? Ako dokončená práca ovplyvní túto osobu? Možno mu to uľahčí život, vyrieši skutočne bolestivý problém alebo mu dá niečo, čo veľmi potrebuje.
Zistil som, že zvyčajne odkladám, keď myslím na svoje vlastné blaho, ale prekonám odkladanie, keď viem, že musím pomôcť niekomu inému.
Ponorte sa do nepohody
Nenechajte sa ničím rozptyľovať, urobte len túto najnepríjemnejšiu vec – aspoň na pár minút. Áno, pocity sú také také, ale stačí začať a pochopíte, že to nie je také strašidelné. Je to ako ponoriť sa do ľadovej vody – netreba rozmýšľať, stačí sa ponoriť.
Prijmite neistotu
Veľmi často je to strach z neznámeho, ktorý nám bráni pustiť sa do veci. Nevieme, ako konať a čo sa nakoniec stane - a to je desivé. Za takýchto podmienok nemôžeme pracovať, nechceme na to ani pomyslieť. Odsúvame to na druhú koľaj a vymýšľame výhovorky pre toto správanie.
Namiesto toho stojí za to prijať neistotu ako neoddeliteľnú súčasť života. Chce niekto žiť vo svete, kde je vždy všetko vopred známe? Je to nudné! Práve vďaka neistote je náš život plný úžasných objavov, dobrodružstiev a nových poznatkov. Prijmite neistotu a uvidíte, čo to pre vás môže urobiť.
Neponáhľaj sa
Vyrovnať sa s nepríjemnými vecami a vyrovnať sa so strachom z neznámeho je ťažké. Nepreťažujte sa teda. Pohybujte sa postupne. Pracujte na úlohe niekoľko minút, potom si urobte prestávku. Potom sa opäť nechajte ponoriť do nepohody a neistoty. Opakujte, kým nedosiahnete výsledok.
Odporúča:
Prečo zoznamy úloh nefungujú a ako to opraviť
Populárny bloger a podnikateľ Thomas Oppong vysvetľuje, ako si vytvoriť správne plány na dosiahnutie svojich cieľov a prečo jednoduché zoznamy úloh môžu len brániť produktivite
Prečo diéty nefungujú
Vyskúšali ste desiatky výživových programov a snažili ste sa nájsť ten najúčinnejší, no diéty nefungujú. Ide o to, že najlepšia diéta nie je diéta
Prečo zoznamy úloh nefungujú a čo s tým robiť
Napriek všetkej rozmanitosti nástrojov a funkcií zoznamy úloh nefungujú! Možno len neviete, ako ich použiť?
Prečo zoznamy úloh vždy nefungujú?
Zoznamy úloh sú veľmi užitočné. Pomôžu vám racionálne riadiť svoj čas, nič si nepamätať a dosiahnuť väčší úspech v profesionálnej i osobnej sfére. Mnohí sú ale presvedčení, že všetky tieto zoznamy úloh sú stratou času, nefungujú. Pokúsme sa prísť na to, odkiaľ tieto úsudky pochádzajú a prečo nie sú zoznamy úloh vždy účinné.
Nehľadajte čarovnú pilulku: prečo hotové recepty na úspech nefungujú
Zisťujeme, prečo dodržiavanie hotových receptov na úspech nie je tou najlepšou stratégiou: musíte prevziať zodpovednosť a ísť vlastnou cestou