Elvie - šikovný tréner na posilňovanie ženských intímnych svalov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Gadget vám pomôže správne vykonávať Kegelove cviky a pripomenie vám vaše tréningy.

Meno amerického gynekológa Arnolda Kegela sa už asi 70 rokov prestalo spájať s človekom a stalo sa známym vďaka gymnastike, ktorú vyvinul na posilnenie intímnych svalov. Teraz sa komplex navrhovaných cvičení a ich príslušenstva nazývajú „Kegelove cvičenia“a „Kegelove tréneri“. Prvý biofeedback prístroj, ktorý určoval silu intímnych svalov, vyvinul sám Arnold Kegel.

Dnes sa čoraz častejšie začali objavovať šikovné tenisky Kegel. Pristavme sa pri jednom z najznámejších – Elvie.

Prečo potrebujete inteligentný tréner Kegel

Elvie má dve jednoduché, ale dôležité funkcie.

1. Fixuje silu stlačenia. Pri vykonávaní úloh so simulátorom budú pohyby interaktívnej perly viditeľné na displeji smartfónu.

2. Motivuje. Súbor cvičení na posilnenie svalov, ako každý iný, si vyžaduje systematický prístup. Prvé výsledky, ktoré podliehajú každodennému tréningu, sa môžu prejaviť len za mesiac! Takže vždy môže existovať túžba odložiť hodiny.

Aplikácia Elvie je interaktívna, podobná hre, kde každá úroveň má jednoduchý, ale jedinečný príbeh. Napríklad v jednej z fáz musíte zasiahnuť cieľ, v druhej - držať perlu v strede a napínať svaly. Ak z nejakého dôvodu nie je výsledok veľmi dobrý, chcete to buď zopakovať, alebo nabudúce dosiahnuť veľký úspech.

Okrem toho je tu systém pripomienok a prednastavených cieľov.

Ako Elvie funguje

Fantasticky jednoduché. Cvičebný sledovač musí byť umiestnený vo vagíne a potom už len postupovať podľa pokynov pre zvolený program.

Samozrejme, Kegelove cviky nie sú najťažšou technikou, no kombinácia stláčania a uvoľňovania nie je vždy ľahko zapamätateľná v správnom poradí. Tu vám aplikácia v ruštine povie, čo máte robiť v konkrétnom okamihu.

A na konci každej fázy ukáže výsledky.

Cvičenie nezaberie veľa času, je celkom možné ich robiť napríklad pred spaním. Všetky štatistiky používania sú dostupné v značkovej aplikácii pre iOS a Android.

Gadget funguje celkom stabilne, no treba si uvedomiť, že kvôli známej obmedzenosti miesta môže občas dôjsť k strate signálu, takže telefón nedržte príliš ďaleko.

Ako vyzerá Elvie

Elvie je veľmi malý stroj. Jeho povrch je úplne utesnený a nabíja sa pomocou špeciálneho boxu, ktorý slúži ako dokovacia stanica.

Jednou z výhod je jeho skladnosť: ľahko sa zmestí do kabelky. Mobilita modulu gadget v spojení s vysokou autonómiou (až mesiac práce v tréningovom režime) umožňuje celkom pohodlné používanie.

V závislosti od úrovne výcviku môžete gadget „upgradovať“pomocou nástavca na zväčšovanie, ktorý je súčasťou súpravy.

Zvlášť treba poznamenať, že Elvie je vyrobený z lekárskeho silikónu bez pridania latexu a gumy, čo výrazne znižuje riziko nepohodlia a alergických reakcií.

Je tiež nemožné ho stratiť vo vnútri: vonku je vždy mäkký chvost, ktorý nespôsobuje nepríjemnosti a nepohodlie a počas používania je takmer nepostrehnuteľný.

Potrebujete vôbec Kegelove cviky a šikovného trénera?

V recenzii na Kegelove cviky Lifehacker uviedol, že pomáhajú bojovať proti inkontinencii moču pri strese (pri kašli alebo smiechu), ako aj pri prolapsoch panvových orgánov, ako je napríklad maternica. Okrem toho mnohé ženy poznamenávajú, že po cvičení sa ich orgazmy stanú jasnejšími a dlhšími.

Samotné cviky sú celkom sebestačné, no Elvieho smart gadget vám pomôže v polovici cvikov neprestať a komplex vykonávať správne. Večné odkladanie všetkého na neskôr môžete dospieť k tomu, že je potrebná chirurgická korekcia vzniknutých problémov.

Vzhľadom na Elvieho vlastnosti, špecifikácie, materiály a softvér nie je sledovač lacný. Pre čitateľov Lifehackera sme však do konca augusta pripravili 10% zľavu podľa akčného kódu LHKEGEL.