Odkiaľ pochádza kyslá chuť v ústach a čo s ňou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Častejšie to nie je dôvod na obavy. Ale sú aj výnimky.

Ak sa kyslá chuť objavila v ústach iba raz a rýchlo zmizla, berte to ako nehodu. Ale ak vás znova a znova prenasleduje zvláštny chuťový pocit, je dôležité pochopiť, prečo sa to deje. To vám pomôže nezmeškať nebezpečné komplikácie.

Odborníci z americkej lekárskej organizácie Cleveland Clinic uvádzajú sedem najčastejších príčin kyslej chuti v ústach.

1. Nečistíte si dobre zuby

Pre mnohých známa nepríjemnosť: nechali ste nejaké jedlo teplé a je kyslé. Zvyšky jedla uviaznuté medzi zubami alebo v malých dutinách sa môžu správať rovnako. Vedľajším efektom pokazených kúskov je kyslá chuť v ústach.

Čo robiť

Prísne dodržiavajte ústnu hygienu: zuby si čistite ráno a večer aspoň 2 minúty v kuse. Ak si nie ste istí, či si čistíte medzery medzi zubami, použite dentálnu niť.

2. Fajčíš

Nikotín v cigaretovom dyme znižuje chuťovú citlivosť a vedie k zmenám chuti. Môže sa objaviť nepríjemný kyslý odtieň.

Čo robiť

Zvážte vzhľad kyslej chuti ako ďalší dôvod, prečo prestať fajčiť. Ak prestanete s nikotínom, vaše chuťové vnemy sa začnú zotavovať do dvoch týždňov.

3. Chýbajú vám tekutiny

S nedostatkom vlhkosti v tele klesá produkcia slín. V ústach vysychá, čo môže ovplyvniť chuť. Často sa objavuje najmä lepkavý pocit a výrazná kyslosť.

Čo robiť

Vyhnite sa dehydratácii. Snažte sa denne vypiť aspoň 6-8 pohárov tekutín (voda, kompóty, ovocné nápoje, čaj). Ako expresnú metódu môžete použiť žuvačku bez cukru: žuvanie zvýši produkciu slín.

4. Máte nádchu alebo infekciu dutín

Choroby, ako sú akútne respiračné vírusové infekcie a sinusitída, sú tiež schopné zmeniť chuť. Výsledkom je kyslá chuť v ústach.

Čo robiť

Kyslosť zmizne sama, len čo sa zotavíte. Zbavenie sa akútnej vírusovej infekcie zvyčajne trvá asi 7 dní: vo všeobecnosti stačí viac odpočívať - a telo sa s chorobou vyrovná samo. V prípade sínusitídy a inej sinusitídy (zápal dutín) stojí za to kontaktovať terapeuta.

5. Máte pálenie záhy alebo GERD

Pálenie záhy sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že žalúdočná šťava stúpa do pažeráka a dráždi jeho steny. To vedie k pocitu pálenia za hrudnou kosťou a niekedy aj kyslej chuti v ústach.

Z času na čas sa každý stretne s pálením záhy. Ale ak sa takéto záchvaty opakujú niekoľkokrát týždenne, lekári hovoria o gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD).

Čo robiť

Ak máte podozrenie, že máte GERD, navštívte svojho lekára alebo gastroenterológa. Úpravy životného štýlu často pomáhajú vyrovnať sa s pretrvávajúcim pálením záhy: znížte porcie, vyhýbajte sa mastným a vyprážaným jedlám, vyhýbajte sa jedeniu niekoľko hodín pred spaním a spite na vankúši tak, aby vaša hlava bola nad úrovňou hrudníka. V niektorých prípadoch je však jediným spôsobom, ako prekonať gastroezofageálnu refluxnú chorobu, lieky.

Majte tiež na pamäti, že GERD nie je jedinou možnou diagnózou. Pravidelné pálenie záhy sa môže prejaviť aj oveľa nebezpečnejšími ochoreniami: angínou pectoris, hiátovou herniou, či dokonca rakovinou pažeráka. Preto je dôležité nevydržať a poradiť sa s lekárom.

Keď prídete na to a vyliečite, alebo aspoň napravíte základné ochorenie, kyslá chuť v ústach zmizne.

6. Užívate určité lieky

Antibiotiká môžu spôsobiť kyslú chuť. A dokonca aj niektoré voľnopredajné lieky ako antihistaminiká.

Čo robiť

počkaj Zlá chuť zmizne, keď prestanete užívať liek. Ak z nejakého dôvodu musíte pravidelne užívať lieky, poraďte sa so svojím lekárom. Môže existovať alternatíva s menej výrazným vedľajším účinkom.

7. Starnete

V dôsledku zmien súvisiacich s vekom strácajú chuťové poháriky na jazyku citlivosť a môžu vás oklamať a vytvárať nové pocity.

Čo robiť

Bohužiaľ, nebude možné vrátiť jedlu jasnú bohatú chuť, ako v mladosti. Porozprávajte sa však so svojím terapeutom, či vám môže navrhnúť spôsoby, ako znížiť kyslú chuť v ústach.