Shopaholizmus ako diagnóza: odkiaľ pochádza chuť na nákupy a ako ju prekonať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak vám skutočnú radosť prinášajú iba nákupy, ak vám už nezáleží na skutočnom živote a zdá sa, že všetko naokolo je beznádejne fádne, no pokoj a pohodlie nájdete len v obchodoch, je čas biť na poplach!

Nie je žiadnym tajomstvom, že moderná spoločnosť je konzumnou spoločnosťou. Sledujeme vydanie úplne nových gadgetov, všetkých druhov gadgetov, kolekcií oblečenia. Nakupovanie je v poriadku, keď sa neprekročí morálna hranica. Zdá sa, že sú peniaze - musíte ich minúť, nie je potrebné ich dávať do škatule, ako to robia babičky.

Linka je veľmi tenká. Zvyčajná túžba nakúpiť si to najnutnejšie (jedlo, topánky na sezónu, prelepiť tapetu, lebo tie staré vyzerajú trochu staro) sa môže ľahko zmeniť na mániu. A vtedy bude potrebná pomoc nielen pre vašu peňaženku a seba, ale aj pre vašich blízkych.

Ako spoznať shopaholičku

„Bože, aké topánky! Aká podrážka! - a je to, človek sa môže stratiť. Keď ste vedľa neho, gúľate očami a pripomínate mu, že má dokonca špeciálnu miestnosť, v ktorej si odkladá zakúpené topánky. V reakcii na to počujete výhovorky ako „Ale na takej podrážke to ešte nebolo“alebo „Dobre, dobre, toto sú posledné,“a často v neslušnej, podráždenej forme.

Na druhý deň zistíte, že aj tak si išiel po tú topánku sám, pretože ste nezdieľali jeho radosť.

Možno ste sa v tomto popise spoznali? Dobre premýšľaj.

Všetko je smutnejšie, ako sa zdá. Áno, existuje veľa príkladov nákupných maniakov celebrít, ktorí sú v princípe šťastní (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham a ďalší), no míňajú peniaze, ktoré im neprinesú dobrý pocit. Vaša peňaženka a mozog môžu byť vážne poškodené, ak sa problém nevyrieši čo najskôr.

Shopaholizmus je rovnaká diagnóza ako migréna alebo astma

Oniománia (z gréckeho onios – „na predaj“a mánia – „šialenstvo“), alebo shopaholizmus, je fenomén podobný duševnej chorobe, závislosti. Už to znie zle. Emil Kraepelin, slávny nemecký psychiater, ktorý na tomto probléme pracoval s Eugenom Bleulerom, najprv navrhol Vijayu Muraliho, Rajashree Raya, Mohammeda Shaffiullhu. … tento termín koncom 19. storočia.

Spoločne prišli na príznaky dnes tak bežného ochorenia. Oniomániu zaraďujú do rovnakého zoznamu závislostí: alkohol, drogy, fajčenie. To znamená, že najprv je to obyčajný koníček, potom takmer fyzické potešenie z nakupovania a potom hlboké výčitky a výčitky v ich prospech.

Americkí profesori sa tiež obrátili na štúdium problému. Napríklad Ruth Engs z Indiany hovorí, že prof. Ruth Eng. … že ľudia majú radi pocity, ktoré zažívajú pri kúpe tej či onej veci.

V takýchto chvíľach za nás hovoria endorfíny a dopamín, práve tie nám umožňujú vyplniť prázdnotu a nedostatok niečoho dôležitejšieho, ako je nový sveter. Eng odhaduje, že 10-15% populácie má sklony k shopaholizmu.

Zaujímavé je, že k shopaholizmu inklinujú muži aj ženy rovnako a bez ohľadu na vek. Stanfordská univerzita odhaduje, že 6 % tvoria ženy a 5,5 % muži.

Príčiny oniománie sú v hlave

Dôvodov pre shopoholizmus môže byť veľa: nedostatok pozornosti alebo jej prebytok v detstve, zdrvujúci pocit osamelosti, stres po prežitom rozchode, ilúzia moci a bohatstva, nedostatok šťastia či dokonca sexuálna nespokojnosť.. Tu sa budete musieť ponoriť do seba.

Donald Black z Iowskej štátnej univerzity vo svojom časopise Esperanza poznamenal, že asi dve tretiny ľudí, ktorí trpia shopaholikou, sú náchylné na depresie a neurózy.

Prečo by ste mali prekonať svoju závislosť od zbytočného míňania

Teraz, obklopený taškami s logami módnych značiek, si nevidíte ďalej ako na nos. Zamyslite sa nad tým, aké je ročné obdobie. Prechádzajte sa parkom, šliapajte po žltých listoch, ktoré tak príjemne šuštia pod podrážkami. Koniec koncov, kŕmte kačice v rybníku, aby ste urobili radosť nádherným tvorom. Venujte pozornosť piesňam pouličných hudobníkov, vytvárajú magickú atmosféru mesta.

Ale to všetko je skutočné šťastie!

Naozaj, život je ako blší trh: ktovie, kedy sa objavia skutočné poklady.

x / f "Shopaholic"

Príroda a okolie nám pomáhajú vyrovnať sa so všetkými ťažkosťami, ktoré na nás osud hádže.

Použite tieto tipy a pocítite, že mánia ustupuje

1. Začnite míňať svoje peniaze na užitočné účely. Peniaze, ktoré máte, sú sotva zbytočné. Ak áno, urobte nejakú charitatívnu prácu! Všimnete si, že pocit vlastnej spokojnosti bude oveľa silnejší, ako keď si kúpite v poradí už stý vak.

2. Pozrite si už zakúpené položky. Neponáhľajte sa vyhodiť všetko, čo ste si počas „zatmenia“kúpili. Nakoniec skúste použiť všetky tie veci, ktoré sa vám podarilo dostať do rúk. Experimentujte s oblečením, make-upom, prečítajte si návod na použitie konkrétneho zariadenia, používajte ho.

3. Urobte si zoznam potravín a položiek, ktoré potrebujete. Vďaka nemu budete stokrát premýšľať, kým opäť vyhodíte peniaze do kanála, bez toho, aby ste v skutočnosti dostali skutočné zadosťučinenie. Budete mať pocit, že bez odchýlenia sa od položiek na zozname sa začínate meniť k lepšiemu. Je to dobrá úspora a zároveň krok k zbaveniu sa shopaholizmu.

4. Porozprávajte sa so svojimi nákupnými túžbami.

Prečo som sem prišiel? Čo presne potrebujem v tomto obchode? Čo ak si to teraz nekúpim? Zodpovedá cena kvalite?

A tiež si položte otázku, koľko peňazí ostane v peňaženke, ako nákup ovplyvní rodinný rozpočet, kam dáte zakúpenú vec, kedy ju môžete použiť, ak máte podobné veci.

Všetky tieto otázky vám pomôžu dospieť k záveru: „Nemám tu čo robiť, nech na to minú ostatní.“

5. Nebojte sa hovoriť o svojom probléme. Ak si myslíte, že ste zašli príliš ďaleko, podeľte sa o svoje myšlienky s blízkymi, opýtajte sa, čo si o tom myslia, požiadajte o radu. Ak to nepomôže, kontaktujte špecialistu. Nie je nič zlé na starostlivosti o svoje duševné zdravie.

Literárna asistencia

Skúste si prečítať knihy, ktoré sa venujú tejto problematike, ako napríklad The Consumer Society od Jeana Baudrillarda alebo Buyology od Martina Lindstroma. Ukážu, ako sa ľudstvo mení na masu konzumentov, ktorí môžu na nákupy minúť majland. Pravdepodobne nebudete chcieť neustále dávať svoje ťažko zarobené peniaze nenásytným korporáciám.

Nadýchnite sa pocitu slobody

Zamyslite sa nad tým, čo z vás robí unáhleného milovníka nakupovania. Rozhliadnite sa: billboardy sa lesknú reklamami na nové kolekcie, každý mesiac vychádzajú nové smartfóny. Je ťažké odolať, najmä ak máte prostriedky.

Ale svet je plný farieb a vy ste jeho umelcom.

A ak ste v tomto článku videli svojho priateľa, pomôžte mu všetkými prostriedkami. Potrebuje ťa viac ako kedykoľvek predtým.