15 spôsobov, ako sa stať sebavedomejším a uspieť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Úspech neprichádza náhodou. Pracujte na sebe každý deň.

1. Natrénujte si skoré vstávanie

Prvé tri hodiny po prebudení je čas, kedy je najľahšie sa sústrediť. Najťažšie je ráno prinútiť sa vstať skoro a vydržať päť minút nepohodlia. Trik je vyliezť spod prikrývky a hneď po alarme niečo urobiť. Dajte si sprchu alebo choďte do inej miestnosti. Dôležité je zmeniť okolie, aby ste nepodľahli pokušeniu opäť si ľahnúť. V opačnom prípade sa budete celý deň cítiť previnilo.

Tých päť minút nepohodlia určí, či bude váš deň úspešný alebo priemerný. Ak je vaše prvé ranné rozhodnutie zdriemnuť si, aké budú ostatné? A ak budete takto pokračovať deň čo deň, aký bude váš život?

2. Začnite svoj deň s prvou prioritou

Nestačí len skoré vstávanie. Musíte sa okamžite pustiť do podnikania, ktoré je pre vás dôležité. Spisovateľ Stephen Covey vysvetlil tento pojem vo svojej knihe Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí. Predstavte si, že musíte dať kamene do vedra. Ak najprv položíte malé kamene, potom sa veľké jednoducho nezmestia. Ale ak to urobíte opačne a prvé dáte veľké kamene, tie malé ľahko zaplnia prázdne miesta. Tak je to aj so skutkami.

Najprv sa venujte hlavným úlohám a zvyšok dňa vyplňte malými úlohami.

3. Prekonajte odpor a urobte to, čomu ste sa vyhýbali

S najväčšou pravdepodobnosťou máte vo svojom živote nejaké dôležité podnikanie, ktorému sa vyhýbate. Napríklad napíšte diplomovku, napíšte podnikateľský plán alebo sa naučte cudzí jazyk. Je veľmi ľahké stráviť čas naliehavými úlohami a záľubami. Ale myšlienka, že odkladáte niečo potrebné na dosiahnutie svojho cieľa, vás bude neustále prenasledovať.

Prinúťte sa pracovať aspoň pár hodín na tom, čomu sa vyhýbate. Určite pocítite príval energie. Uveríte v seba. Vaša motivácia sa zvýši. Budete chcieť urobiť viac aj v iných oblastiach života.

4. Používajte rôzne štýly učenia

Každý má svoj dominantný štýl učenia. Veríme, že len v jej rámci sa môžeme rozvíjať. A štýly, ktoré sú pre nás nezvyčajné, považujeme za nedostupné: jednoducho sú pre nás príliš ťažké.

Napríklad máte radi a ste dobrý v matematike. Máte analytickú myseľ, problémy a neúspechy vnímate ako príležitosť niečo sa naučiť. Ste si istí, že v matematike môžete byť ešte lepší. Ale nerád píšeš. Myslíte si, že toto nie je vaše a nikdy sa vám to nepodarí. Len to nie je vo vás.

To nie je pravda. Rôzne štýly učenia sú dostupné pre každého. Robením toho, čo sa vám zdá ťažké, aktivujete oblasti mozgu, ktoré ste predtým nepoužívali. Smerujete k cieľom, ktoré boli mimo vašej zóny pohodlia.

Budete sebavedomejší, keď uvidíte, že robíte niečo ťažké.

5. Ujasnite si dôvody svojich cieľov

Myslite na to, čo chcete. Potom si položte otázku, prečo je to pre vás také dôležité. Neváhajte príliš dlho. Odpovedzte na prvé, čo vám napadne.

Napríklad, ak chcete pracovať z domu, reťazec otázok by bol asi takýto. Prečo je pre mňa dôležité pracovať z domu? Potrebujem flexibilný rozvrh. Prečo je pre mňa flexibilný pracovný čas dôležitý? Takto pociťujem menej stresu a tlaku. Prečo je dôležité, aby som pociťoval menej stresu a tlaku? Pracuje sa mi lepšie a cítim sa šťastnejšie, keď mám svoj život pod kontrolou.

Vykonajte toto cvičenie pre každý z vašich cieľov. Skúste položiť sedem otázok na cieľ.

Byť k sebe úprimný môže odhaliť kľúčové udalosti, ktoré formovali vašu osobnosť.

Často vidíme len našu povrchnú motiváciu. V dôsledku toho naše činy nepochádzajú z našej skutočnej túžby. Pochopte svoju najhlbšiu motiváciu. Potom si ju pripomínajte každý deň.

6. Skúste viac dávať ako brať

Sú ľudia, ktorí berú, ale na oplátku nič nedávajú. Vzťah nadviažu len preto, aby získali niečo od inej osoby. Akákoľvek komunikácia je pre nich dohoda.

Ak niečo dajú, je to len do určitého bodu. Kým sme od vás nedostali to, čo sme potrebovali. Nevážia si to, čo im iní ľudia dávajú a sú vďační, len ak dostanú to, čo chcú. Ak nie, prerušia s vami všetky väzby.

7. Udržujte vzťahy len s tými, ktorí veľa dávajú

Keď obaja veľa dávajú, zmenia sa a naučia sa jeden od druhého niečo nové. Preto nestačí byť len tým, kto dáva. Je potrebné dávať tým, ktorí dávajú na oplátku. S takýmito ľuďmi sa dajú vybudovať úspešné dlhodobé vzťahy. Úprimne pomáhajú a nič za to nežiadajú. Sú z vás skutočne šťastní, keď ste úspešní. Podporujú a nevzdávajú sa v ťažkých časoch.

8. Verte, že si zaslúžite viac

Váš život odráža vašu predstavu o tom, čo si zaslúžite. Keď sa snažíte dať ľuďom viac, tento pohľad sa rozširuje. Rastie s túžbou pomáhať druhým. V psychológii sa tomu hovorí teória očakávaní. Je založená na nasledujúcom:

• Ako veľmi niečo chceš.
• Do akej miery veríte, že to dokážete alebo to dosiahnete.
• Ako veľmi veríte, že vaše činy vám pomôžu dosiahnuť vytúžený cieľ.

Keď rozvíjate svoje schopnosti a sebavedomie, vaše očakávania stúpajú. Budúcnosť sa stáva predvídateľnou.

9. Najprv sa rozhodnite, čo od života chcete, a potom zistite, ako to dosiahnuť

Plat zvyčajne určuje životný štýl. Ak veľa dostávate, veľa míňate. Ale múdrejšie je rozhodnúť sa ako prvé. A potom premýšľajte o tom, ako to dosiahnuť.

Nie je nič zlé na tom, chcieť viac. Problém sa objaví, keď sa stanete závislými na veciach. Peniaze sú nástroj. Čím viac zarobíte, tým užitočnejšie môžete robiť.

Neprispôsobujte svoje sny svojmu životnému štýlu. Prispôsobte svoj životný štýl svojim snom.

10. Vždy daj viac, ako sľúbiš

Ak chcete vybudovať udržateľné podnikanie, dajte svojim zákazníkom za svoje peniaze viac, ako očakávajú. Zamerajte sa na hodnotu, nie na cenu.

Keď ste zvyknutí dávať, máte radosť z dobre vykonanej práce. Vážite si, že ľudia za vami prichádzajú kvôli produktu alebo službe.

Ak chcete rozšíriť svoju zákaznícku základňu, rozdávajte veľa zadarmo. Tieto bezplatné služby však musia mať pre zákazníkov hodnotu. Potom si prídu za vami po niečo viac.

11. Zmeňte svoje správanie, aby ste zmenili seba

Naše správanie mení našu osobnosť. Sme zvyknutí myslieť opačne. Zdá sa nám, že myslenie určuje všetko. To nie je pravda. Sebaponímanie je výsledkom našich rozhodnutí a nášho okolia. To znamená, že sa môžete zmeniť zmenou svojho správania a prostredia.

Ak chcete v živote viac kreativity, tvorte častejšie. Ak chcete byť ranným vstávajúcim, začnite skôr vstávať. Prekonajte odpor a začnite konať.

12. Staňte sa najlepším v tom, čo robíte

Poznajte svoje miesto a publikum. Identifikujte svojho ideálneho zákazníka nie podľa demografických údajov, ale podľa toho, aký má problém.

• Akým ťažkostiam čelí?
• Ako môžete pomôcť?
• Ako zmeníte život klienta k lepšiemu?
• Prečo je vaša služba lepšia ako vaša konkurencia?

K tomu si vytvorte filozofiu a služby, ktoré riešia problémy vašich potenciálnych zákazníkov.

13. Rozvíjať komunikačné schopnosti

Naučte sa hovoriť jednoducho, jasne a stručne. Zvýšite tak svoje šance na úspech. Len málo spoločností jasne vysvetľuje, prečo robia to, čo robia. Aký je tvoj cieľ? Prečo vaša spoločnosť existuje? Prečo by to malo niekoho zaujímať?

Sú dva spôsoby ovplyvnenia. Môžete manipulovať alebo inšpirovať ľudí. Oslovujeme lídrov a organizácie, ktoré vedia vysvetliť, v čo veria a prečo robia svoju prácu. Inšpiruje nás pocit, že sme súčasťou niečoho väčšieho. Radi by sme s takouto firmou jednali.

14. Učte sa pred všetkými

Učte sa z vlastnej skúsenosti, zo svojich chýb a zlyhaní. Nebojte sa to urobiť pred všetkými. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás podporia. Nájdite niekoho, kto vám poradí. Keď sa budete riadiť radami a dosiahnete dobré výsledky, ľudia vám chcú pomôcť ešte viac. Koniec koncov, vaše úspechy odrážajú ich úsilie.

Nebojte sa vyzerať hlúpo. Vaša odvaha sa vyplatí. Nielenže sa rýchlejšie naučíte, ale získate aj rešpekt.

15. Večer sa psychicky priprav na ďalší deň

Úspešné ráno začína už večer. Venujte pár minút rozhodnutiu, čo budete robiť ráno. Nemusíte si robiť dlhý zoznam úloh. Stačí vedieť, čo urobíte ako prvé.

Meditujte, nalaďte sa, aby ste dosiahli svoje ciele. Potom, po prebudení, sa už budete sústrediť na úspech. Ostáva už len vstať z postele. Odolajte pokušeniu ľahnúť si o niečo dlhšie. Nemusíte sa rozhodovať, či vstanete alebo nevstanete, už ste to urobili večer.

Vaše ráno a váš život nebudú úspešné náhodou. Ak to chcete urobiť, musíte si vybrať.