7 dôvodov, prečo neprepadať panike kvôli epidémii koronavírusu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Situácia je desivá, no nie beznádejná. A teraz veľa závisí od nás.

O COVID-19 sa len hovorí. Na uliciach - zachmúrené tváre v lekárskych maskách a respirátoroch, na internete - nekonečný prúd správ o chorých a mŕtvych ľuďoch. Hranice sú uzavreté, zavedený režim vlastnej izolácie, zrušené výlety, zmarené plány. Zdá sa, že všetko je beznádejné. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili svoju úzkosť.

1. Nie každý je chorý na koronavírus

Áno, existuje veľa prípadov. V čase písania tohto článku bolo na celom svete hlásených 860 000 prípadov. Ale to nie sú všetci ľudia na svete. Vezmite si rovnakú Čínu, z ktorej to všetko začalo. COVID-19 tam bol zistený u 82 tisíc ľudí, hoci populácia krajiny je 1,4 miliardy. Čína sa už s epidémiou takmer vyrovnala, za posledný deň tam bolo zistených len 36 nových prípadov infekcie.

To naznačuje, že ak obmedzíte sociálne kontakty a včas vyhľadáte lekársku pomoc, epidémiu možno zastaviť. A existuje šanca, že infekcia neovplyvní vás a vašich blízkych.

2. Väčšina chorých sa uzdraví

Hovoria o tom lekári aj štatistiky: s touto chorobou sa úspešne vyrovnalo takmer 180 tisíc ľudí. To neznamená, že infekciu koronavírusom musíte liečiť zľahka, napríklad bežnú nádchu. Napriek tomu sa neoplatí porovnávať s bubonickým morom, kiahňami alebo vírusom Ebola: všetko nie je také strašidelné.

3. Mnoho ľudí prenáša vírus v miernej forme

Niektorí odborníci sa domnievajú, že drvivá väčšina svetovej populácie skôr či neskôr ochorie na infekciu koronavírusom. Podľa štatistík však ťažké a veľmi ťažké prípady COVID-19 tvoria 19 % z celkového počtu. Najhoršie sú nakazení starší pacienti a ľudia s chronickými ochoreniami.

U 81% infikovaných nie sú žiadne komplikácie vo forme zápalu pľúc alebo zápalu pľúc miernej závažnosti. Takíto pacienti nechodia na intenzívnu starostlivosť, nepotrebujú umelú ventiláciu pľúc.

4. Vírus sa nenachádza vo vode a potravinách

Prinajmenšom nebol zaznamenaný ani jeden prípad takejto infekcie. Hlavnou cestou prenosu COVID-19 sú vzdušné kvapôčky. To znamená, že vírus sa šíri mikrokvapkami tekutiny, ktoré vyletujú z úst a nosa infikovanej osoby pri rozprávaní, dýchaní, kýchaní, kašľaní. Môžete sa tiež nakaziť tak, že sa dotknete povrchu, na ktorom sú vírusové častice, a potom sa dotknete svojej tváre.

Jedným slovom nie je potrebné dezinfikovať vodu a jesť konzervy - a to je už veľmi dobré.

5. Skôr či neskôr epidémia skončí

Odborníci sú so svojimi prognózami veľmi opatrní. Ale ak zhrnieme všetky predpoklady, potom sa zredukujú na štyri hlavné scenáre vývoja udalostí:

• Prudko bude pribúdať prípadov ochorenia, lekári ani vláda situáciu nezvládnu, veľa ľudí zomrie.
• Aktívne opatrenia (karanténa, hygiena, včasná lekárska starostlivosť) zastavia pandémiu.
• Výskyt bude klesať bližšie k letu, analogicky s inými akútnymi respiračnými vírusovými infekciami (nie je to však isté).
• Lekári porazia vírus liekmi a vakcínami.

Vo všeobecnosti existuje veľa šancí na úspešný výsledok. Ale na to sa musí každý postarať o seba a ostatných: neignorujte príznaky choroby a dávajte pozor na prevenciu. Aby sme zabránili tomu, aby udalosti prebiehali podľa prvého scenára, musíme pozorovať sebaizoláciu. Tým sa spomalí šírenie vírusu.

6. Vedci už pracujú na vakcíne

A potom sa doslova rozbehli preteky: na lieku pracuje asi 40 laboratórií. Prognózy sú rôzne. Vedci nazývajú časový rámec od 12 do 18 mesiacov. A aj keď epidémia do tejto doby ustúpi, budeme pripravení na nové ohniská koronavírusu.

7. Nie sme bezmocní

Jedným z hlavných dôvodov strachu a úzkosti je pocit, že situácia je mimo našu kontrolu a nemôžeme nič robiť. Prišiel strašný vírus, nedá sa pred ním uniknúť, toto je koniec, všetci zomrieme. Ale to absolútne neplatí. Veľa závisí od každého z nás.

Vieme sa o seba a svoje zdravie postarať

Hlavné spôsoby, ako zabrániť infekcii koronavírusom, sú pomerne jednoduché:

• pravidelne a dôkladne si umývajte ruky;
• nedotýkajte sa tváre špinavými rukami;
• nedotýkajte sa ničoho na verejných miestach;
• udržiavajte dom v čistote, vetrajte miestnosť;
• vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi, ktorí majú viditeľné známky prechladnutia.

Nie je to také ťažké. Nie je potrebné dezinfikovať jedlo a vodu, nosiť plynovú masku alebo stavať bunker.

Spoločne môžeme zastaviť epidémiu

V mnohých regiónoch Ruskej federácie už bol zavedený režim samoizolácie, čo znamená, že je potrebné zostať doma: nenavštevovať sa, nemať pikniky s priateľmi a ak stále musíte komunikovať s ľuďmi, okrem rodinných príslušníkov potom dodržujte odstup jeden a pol metra.

Vieme pomôcť tým, ktorí to potrebujú

Napríklad nákup potravín a liekov pre seniorov, ktorí nemôžu opustiť svoj domov. Urobte si zľavu na svoje služby alebo ich poskytnite zadarmo, najmä ak sú relevantné počas epidémie: donáška jedla, právne poradenstvo, doprava. Zorganizujte vzdialenú udalosť – webinár, školenie, majstrovskú triedu – aby ste rozveselili ľudí a rozjasnili karanténu. Viac nápadov nájdete na propagačnej webovej stránke. Spája ľudí a firmy, ktoré sú počas pandémie ochotné pomôcť iným.

Koronavírus. Počet infikovaných:

243 050 862

vo svete

8 131 164

v Rusku Zobraziť mapu