Prečo vzniká zimnica a čo s ňou robiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak pocítite triašku, uistite sa, že to nie je smrteľné.

Zimnica je fyziologická reakcia organizmu na kŕč povrchových ciev. Menšia triaška je najčastejšie spôsobená chladom. Zimomriavky však majú oveľa nepríjemnejšie príčiny.

Prečo je pri teplote chlad

Po podchladení je najčastejšou príčinou zimnica horúčka. Lekári definujú horúčku u dospelých tento stav ako zvýšenie teploty na 37, 7 ° C a viac.

Samotná horúčka môže byť príznakom obrovského množstva ochorení, vrátane bakteriálnych infekcií a všetkých druhov zápalových procesov vo vnútorných orgánoch. Najčastejšie sa s ňou však stretávame, keď ochorieme na ARVI alebo chrípku.

Mechanizmus zimnice s horúčkou je jednoduchý. V snahe bojovať proti infekcii telo zvyšuje teplotu - to je škodlivé pre mnohé vírusy a baktérie. Na urýchlenie zahrievania a udržanie tepla vo vnútri sa spúšťa kŕč povrchových ciev a tras. Preto, keď teplota rýchlo stúpa, človek vyzerá bledo a zúfalo sa chveje.

Prečo sú zimnica bez horúčky

1. Studená

Je to chlad, ktorý spôsobuje stiahnutie ciev, aby sa teplo udržalo v tele. Telo reaguje intenzívnym sťahovaním a uvoľňovaním svalov, aby sa udržalo v teple.

Na začiatok chladenia nie je potrebné vyskakovať do chladu polooblečený. Stačí prudká zmena teploty (napríklad keď vojdete z rozpálenej ulice do miestnosti s klimatizáciou) alebo mierny poryv vetra, keď máte na sebe mokré oblečenie.

2. Užívanie liekov

Niektoré lieky, vrátane voľnopredajných, spôsobujú nadmerné potenie a zimnicu. Tieto vedľajšie účinky sú popísané v návode na použitie.

Tiež kombinácia liekov alebo ich predávkovanie môže vyvolať tras.

Mimochodom, z tohto dôvodu sa starší ľudia často chvejú. Berú pôsobivú škálu všetkých druhov liekov, v skutočnosti nečítajú pokyny.

3. Extrémna fyzická aktivita

Keď zabehnete maratón, zaplávate kilometer alebo zo seba vydáte maximum, svaly sa uvoľnia. Aký vplyv má cvičenie na vašu telesnú teplotu? veľa tepla. Z tohto dôvodu sa telo zahreje a začne sa ochladzovať potením.

Teplotný rozdiel medzi pokožkou a okolitým vzduchom často spôsobuje zimnicu. Najčastejšie sa športovci chvejú v príliš horúcich (keď sa telo aktívne potí) alebo príliš chladných dňoch.

4. Endokrinné poruchy

Neustály chlad a súvisiace zimomriavky sú bežnými príznakmi Prečo mi je zima? hypotyreóza (znížená produkcia hormónov štítnej žľazy). Pre nedostatok hormónov telo nedokáže efektívne regulovať teplotu. Preto sa pokúša zachytiť teplo spazovaním podkožných krvných ciev a spúšťaním triašky.

5. Menštruácia a menopauza

V týchto situáciách dochádza aj k výrazným výkyvom hormonálnych hladín.

6. Hypoglykémia

Toto je názov pre prudký pokles hladiny cukru v krvi. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov. Napríklad ste sa fyzicky alebo psychicky preťažili. Alebo držíte príliš prísnu diétu a vášmu telu chýba glukóza. Alebo máte cukrovku, ale váš lekár sa pomýlil s dávkovaním liekov.

Pri hypoglykémii pociťujeme akútnu slabosť vrátane svalovej. Vyčerpané svaly sa začnú jemne triasť, objaví sa zimnica.

Hypoglykémia je nebezpečný stav. Ak hladina cukru v krvi naďalej klesá, môže to viesť k poškodeniu nervového systému vrátane epileptických záchvatov, straty vedomia a kómy.

7. Podvýživa

Jeho účinok je rovnaký ako pri hypoglykémii. Ale v tomto prípade je svalová slabosť spôsobená nielen nedostatkom glukózy v krvi, ale aj iných živín.

Ak pravidelne pociťujete zimomriavky kvôli diéte alebo chudnutiu, určite navštívte svojho lekára. Po zimomriavkach totiž nasleduje rozpad, vypadávanie vlasov, neschopnosť otehotnieť, nespavosť, depresia až anorexia, ktorá môže byť smrteľná. Je potrebné čo najskôr normalizovať stravu.

8. Stres a emocionálny stres

Stres zvyšuje hladinu adrenalínu. Tento hormón okrem iného spôsobuje kŕč povrchových ciev a v dôsledku toho tras. Preto sú ľudia „otrasení“, keď sú nahnevaní alebo veľmi znepokojení.

Ako liečiť zimnicu

Vzhľadom na rôzne dôvody neexistuje žiadny všeobecný algoritmus liečby. Je potrebné konať v závislosti od situácie:

• Ak je vám zima, pite horúci čaj, skúste sa zahriať a relaxovať. Tým sa uvoľní kŕč.
• Ak sa zimnica objavila na pozadí infekčnej choroby a zvýšenia teploty, poraďte sa s lekárom a postupujte podľa jeho odporúčaní.
• Ak ste fyzicky alebo emocionálne preťažení, doprajte si pár minút relaxácie: nadýchnite sa, upokojte sa.
• Ak máte zimnicu pravidelne, navštívte svojho lekára, aby ste vylúčili hormonálnu nerovnováhu, rozvíjajúcu sa cukrovku alebo nedostatky vo výžive.