9 spôsobov, ako nájsť inšpiráciu, keď bežné metódy už nefungujú

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nie, nemusíte diskutovať.

1. Zapojte sa do súťaže

Zúčastnite sa maratónu alebo súťaže, stávkujte s priateľmi alebo si stanovte vlastný časový limit a pravidlá. Takže sa vo vás prebudí vzrušenie a s ním aj inšpirácia. Navyše, v prostredí s obmedzeným časom jednoducho nebudete mať čas nechať sa rozptyľovať svojim vnútorným kritikom a bude oveľa jednoduchšie pracovať, vytvárať alebo vymýšľať nápady.

Na sociálnych sieťach a blogoch je množstvo výziev a súťaží, ktoré vám pomôžu stať sa lepším, zhodiť nadbytočné kilá, zlepšiť kreatívne či profesionálne zručnosti a niekedy aj vyhrať darčeky. Existujú maratóny pre tých, ktorí kreslia (ako Inktober) a pre tých, ktorí píšu (povedzme NaNoWriMo). A tiež pre ľudí, ktorí chcú športovať, učiť sa cudzí jazyk, pracovať na vzťahoch a pod.

Ide o veľmi obľúbený formát, stačí trochu hľadať a určite nájdete test podľa svojich predstáv. Ak nie, vymyslite si to sami.

2. Nakreslite kruhy

presne tak. Stačí chytiť skicár, pár farebných pier alebo fixiek a kresliť. Pohybujte fixkou po papieri v ľubovoľnom smere bez premýšľania alebo obáv o to, aby kresba vyzerala krásne. Ak chcete, môžete dokonca zavrieť oči. Keď máte chuť, použite inú farebnú fixku. Výsledkom je dosť chaotický a abstraktný obraz pozostávajúci z línií a geometrických tvarov.

Niekedy to bude niečo krásne a nezvyčajné a niekedy to bude len detská mazanica. Ale výsledok tu nie je veľmi dôležitý, dôležitý je samotný proces.

Tento druh meditácie na papieri sa nazýva neurografia a pomáha usporiadať myšlienky, prebudiť inšpiráciu, vyrovnať sa so strachom a naladiť sa na prácu.

3. Predstierajte, že ste niekto iný

Túto techniku navrhuje Julia Cameron vo svojej kultovej knihe The Artist's Way. Radí si napísať, kým sa vždy chcete stať (ale nikdy sa na to neodvážite) a doslova prežiť kúsok vysnívaného života. Samozrejme v rámci možností.

Snívali ste o tom, že sa stanete modelkou? Zoberte si oblečenie, choďte k vizážistke a objednajte si fotenie pre seba. Uvažujete o otvorení cukrárne? Zbierajte recepty, pečte a fotografujte koláče. Chceli ste písať scenáre? Choďte na scenáristický workshop, prečítajte si učebnicu alebo si jednoducho sadnite do kaviarne s notebookom a vymýšľajte príbeh.

Aj keď vaša hlavná činnosť nesúvisí ani s tortami, ani s modelingovým biznisom, hry ako táto vás môžu inšpirovať a dať vám zaujímavé nápady a objavy. A ak nie, bude to aspoň celkom vtipné.

4. Stanovte si jasné ciele

Zdalo by sa, kde je inšpirácia - tajomný a nekontrolovateľný proces - a kde je nudné a bezduché plánovanie. Ale v skutočnosti sú tieto dve oblasti veľmi kombinované. Ak chcete vstúpiť do stavu toku, je nevyhnutné stanoviť si cieľ - to píše vo svojej knihe „Flow. Psychológia optimálneho zážitku Mihai Csikszentmihalyi.

Cieľ by mal byť dosiahnuteľný a konkrétny, no zároveň dostatočne ťažký, aby ste nestratili záujem o vec.

Hlavná úloha by sa mala rozdeliť na stredné. Pre každú fázu vymyslite hodnotiace kritériá - ako pochopíte, že výsledok bol dosiahnutý. Skrátka, nezabudnite si ciele a ciele zapísať a zostaviť si podrobný plán na ich dosiahnutie. A potom budete mať jasný dôkaz, že práca pokračuje a vy napredujete – akúsi spätnú väzbu od vás samých. Tento plán vás udrží v nadšení a inšpirácii.

5. Študujte skúsenosti obyčajných ľudí

O závratných úspechoch miliardárov a celebrít vieme veľa. Aj keď sú ich úspechy určite pôsobivé, so skutočným životom nemajú veľa spoločného. Áno, Brad Pitt raz volal zákazníkom v kaviarni oblečený ako kura, Natalya Vodianova obchodovala na trhu a J. K. Rowling žila z podpory slobodnej matky. A všetci – ako mnohí podnikatelia, speváci a moderátori – dokázali veľa prekonať a vyšplhali sa až na vrchol.

Ale sme v inom bode v čase a priestore, máme iné počiatočné údaje. A potom, hlasný vzlet je často zásluhou šťastnej náhody, ktorú nevieme nijako predvídať. Jedným slovom, inšpiratívneho je málo.

Ale ukáže sa, že inšpiráciu a nové nápady získate komunikáciou s obyčajnými ľuďmi.

Alebo čítaním ich blogov. Ak sa potulujete po sociálnych sieťach, nájdete príbehy o tom, ako sa ľudia naučili cudzie jazyky a presťahovali sa do zahraničia, ako písali knihy, naučili sa kresliť a zarábať na svojej práci, zúčastňovali sa konkurzov na hudobné súťaže a pod. Áno, nie sú medzi nimi žiadni bláznivo bohatí a slávni, ale v tom je tá krása.

Pri pohľade na nedokonalého človeka, vášho rovesníka, ktorý žije v rovnakej krajine ako vy a mohol sa tak trochu priblížiť svojmu snu, určite pocítite príval inšpirácie: „Keď mohol on, môžem aj ja!“Navyše, takéto príbehy môžu prezradiť veľa o zákulisných aktivitách, ktoré vás zaujímajú, o nástrahách, ktoré na vás čakajú, a o chybách, ktorých sa začiatočníci dopúšťajú.

6. Inšpirujte sa svojimi úspechmi

V našej kultúre byť hrdý na seba, nieto ešte dokázať svoj úspech, sa považuje za niečo hanebné. Vraj je to márnosť a treba sa uskromniť. Nič také: len málo vecí vás nabije tak, ako vaše vlastné úspechy.

Ak ste stratili nadšenie, pozrite sa na svoju minulú prácu a porovnajte ju s tým, čo robíte teraz. Určite uvidíte, že ste poriadne vyrástli.

Znovu si prečítajte recenzie od klientov, zamestnávateľov alebo fanúšikov. Prejdite si certifikáty, diplomy a ocenenia. Všetky tieto úspechy môžete dokonca zbierať do špeciálneho „priečinku s trofejami“a pravidelne si ho prezerať, aby ste pocítili, aký ste skvelý chlapík, a načerpali energiu na nové úspechy.

7. Vytvorte katalóg nápadov

Zapíšte si všetko, čo vás napadne, a vždy majte notebook s nápadmi po ruke. Napríklad spisovateľ bestsellerov James Patterson to robí: má priečinok so súbormi a v každom súbore je nápad na zápletku. Ak nevie, o čom písať, tak si jednoducho otvorí svoj „katalóg“, prelistuje si ho a vyloví vhodnú myšlienku.

Robí to určite veľa autorov, umelcov, scenáristov, inzerentov a všetkých tých, ktorí potrebujú neustále vymýšľať niečo nové. Hlavnou výzvou je nezabudnúť si nápady zapísať a potom ich usporiadať a udržiavať v poriadku.

8. Odpojte

Žijeme v prostredí neustáleho informačného šumu: spravodajské kanály, sociálne siete, e-maily a okamžité správy. Náš mozog je nútený vyrovnať sa s týmto prúdom od skorého rána do neskorej noci. Prirodzene, v takýchto podmienkach nemá čas generovať nové nápady a ponoriť sa do práce.

Všeobecne sa uznáva, že pre inšpiráciu sa musíte nabiť naplno: veľa čítať, pozerať filmy, počúvať podcasty a prednášky, pozerať sa na krásne umenie, vytvárať nové zoznamy skladieb. Potom sa naplní čarovná studňa, z ktorej pochádzajú nápady, a kreativita bude jednoduchšia. Čiastočne je to pravda.

Ale niekedy, aby ste vymysleli niečo nové, potrebujete sa, naopak, uzavrieť do informačného vzduchoprázdna.

Vyhraďte si čas – od niekoľkých hodín až po niekoľko dní – ktorý strávite bez internetu, časopisov a televízie. Pre úplný reštart sa môžete pokúsiť úplne opustiť čítanie a ani sa nepripustiť ku knihám – presne to navrhuje urobiť Julia Cameron vo vyššie spomínanej „The Artist's Way“. Základom je, že pri takomto informačnom detoxe sa zo začiatku veľmi vyprázdnite a budete sa nudiť, no táto prázdnota sa postupne začne zapĺňať novými nápadmi a myšlienkami.

9. Nehľadajte inšpiráciu

Pri premýšľaní o probléme alebo vymýšľaní nápadov zo všetkého najviac očakávame vhľad – bystrý vhľad, samú žiarovku, ktorá bliká v hlave a zvýrazní najvhodnejšie riešenie. Ale skôr, ako sa to stane, musíte sa oboznámiť s problémom a počkať, kým neuplynie „inkubačná doba“. To znamená, že kým všetky informácie nezapadnú, mozog ich spracuje a dá riešenie.

A ak naozaj chcete čakať na pochopenie, potom sa počas tohto obdobia musíte úplne odpojiť od úlohy a urobiť niečo iné. Nepremýšľajte, nevymýšľajte, nekonzultujte s priateľmi a kolegami. Jednoducho zabudni. A dobrý nápad príde sám.

Napríklad počas spánku alebo pri zaspávaní. Počas REM spánku nastáva v našom mozgu nával kreativity a ráno možno zistíme, že už máme v hlave dokonalé riešenie. Hlavná vec je okamžite si to zapísať.