Čo vám bráni žiť v harmónii so sebou samým

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ako sa stať šťastným a nájsť harmóniu? Nie každý môže nájsť odpoveď na túto otázku. V tomto článku pre hostí sa Elena Bikulova snaží zistiť, aké veci nám bránia urobiť krok k šťastnému a jasnému životu.

Partnerská závislosť

To je možno jeden z hlavných dôvodov, ktorý nám bráni nájsť vnútornú harmóniu a cítiť sa skutočne šťastní. Keď sa ľudia stretnú, ich vnútorné svety sa zrazia. Každý z nich je krásny svojím vlastným spôsobom a má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Každý z nás pred týmto stretnutím prešiel určitou cestou, robil chyby a získal cenné skúsenosti. A v istom momente sa tieto svety začnú čoraz viac zbližovať: zdieľame pocity a emócie jeden druhého, zdieľame s partnerom svoje skúsenosti či plány do budúcnosti, začíname postupne zavádzať človeka do nášho prostredia.

Zdalo by sa, čo sa tu deje? Všetci snívame o zdravých a harmonických vzťahoch, v ktorých chceme zdieľať svoje záujmy. Len niekedy sa nám to pod náporom vzbúrených romantických citov vymkne spod kontroly, rozplynieme sa v človeku, zabúdame na seba.

Nazval by som to akousi mimikou. S nadšením sledujeme život partnera, jeho záľuby sa stávajú našimi záľubami. Vzájomne zdieľame osobné víťazstvá a oslavujeme tie spoločné a tak ďalej.

Všetko by bolo v poriadku, ale na chvíľu si predstavte, že táto osoba už nie je vo vašom živote. Čo z vás zostane po jeho odchode? Bude váš život aj naďalej zaujímavý a pestrý? Budete v neustálom procese niečoho vytvárať? Alebo budete čakať na novú zrážku?

Komfortná zóna: vytvorte alebo zničte

Zóna pohodlia je v poslednom čase najdiskutovanejšou témou medzi psychológmi a blogermi. Gloss sa hemží článkami o spôsoboch, ako sa dostať z tejto notoricky známej zóny s cieľom zlepšiť životnú úroveň a sebavedomie.

Opustenie komfortnej zóny je nepochybne veľmi dôležité a prospešné, no nemôžete to robiť bezmyšlienkovite. Najprv musíte pochopiť, kde začína a končí vaša zóna pohodlia. Je veľmi tenká hranica medzi tým, na čo jednoducho nie ste zvyknutí a čo pre vás môže byť skutočnou výzvou. Je ťažké opustiť zónu pohodlia aj pre tých najuvoľnenejších a najspoločenskejších, nehovoriac o ľuďoch trpiacich rôznymi druhmi fóbií.

Nemôžete zlomiť niekoho, kto sa láme deň čo deň sám.

J. Nesbo nórsky spisovateľ a hudobník

V skutočnosti je ťažké zlomiť sebavedomie a sebadôveru človeka, ktorý je v neustálom vytváraní seba prostredníctvom neustáleho rastu a vychádzania zo známeho prostredia. Príčina nepohodlia pri prvých krokoch v novom podnikaní niekedy nespočíva v tom, že je pre človeka ťažké prispôsobiť sa neobvyklému spôsobu života, ale v tom, že to nepotrebuje.

Zlomiť sa je životne dôležité, aby ste zostali v prúde, ale musíte si uvedomiť, prečo to robíte, aby ste rozumne zhodnotili všetky možné straty. V opačnom prípade sa neustálym rozbíjaním zmeníte na prázdnu nádobu, prídete o to, čo vám nadelila sama príroda a vaše životné usmernenia sa pomykajú.

Strhávanie masiek

Ako často skrývame svoju podstatu pred zvedavými očami a samými sebou. Snažíme sa byť ako niekto, obzeráme sa za úspechmi iných ľudí, istým spôsobom závidíme okoloidúcim, niekedy sa aj hneváme a urážame. Bezpochyby existuje veľa vzorov, ktoré dosiahli nebývalý úspech a žijú iný život: bystrý, bez rutiny a každodenného ranného vstávania do práce, ktorá neprináša potešenie.

Ale prečo sa hnevať a vzdávať sa, keď máme moc zmeniť priebeh udalostí? Náš život nám nebol daný preto, aby sme boli v podobe obete a sťažovali sa na nespravodlivosť osudu. Je potrebné konať a najlepšie bezodkladne.

Nepáči sa vám váš účes alebo šatník? Zmeňte a znovu vytvorte seba. Mali by ste obdivovať svoj vlastný odraz v zrkadle a neotáčať sa za každým náhodným človekom, ktorého stretnete s myšlienkami: „Je taká krásna a upravená, prečo je u mňa všetko iné …“

Nemusíte potláčať pocity a uvedomenie si, že sa vám nepáči byť tým, čím vás okolnosti nútia byť. Zložte masku normálnosti a rutiny a prestaňte sa obávať toho, čo si o vás pomyslia ostatní. Zamyslite sa: mnohí z nich sú hodní úcty a obdivu práve preto, že ich kedysi prestali zaujímať názory iných ľudí.

Možno práve v tom momente, keď vypustíte svoju vnútornú šelmu, príde k vám uvedomenie si toho, čomu chcete zasvätiť svoj život. A ako viete, jednou z hlavných zložiek šťastia je práca, ktorá nám prináša potešenie.

Nekonečný kolobeh túžob

Vždy chceme niečo získať alebo niečo dosiahnuť a to je úžasné, inak by sa nedalo hovoriť o nejakom vývoji a vnútornom raste. v čom je háčik?

Každý má svoj vlastný sen: nové topánky alebo šaty, najsofistikovanejšie SUV alebo superauto, byt alebo vila na pobreží a niekto má sen - uniknúť z malého mesta a dobyť vrcholy sveta.. Ale po splnení týchto túžob prichádzajú nové a takto to môže pokračovať donekonečna. Pocit šťastia sa rýchlo mení na vyblednutú radosť, ktorú vystrieda spokojnosť so stavom vecí.

Ale ako viete zo študentských čias, uspokojivé - sú len tri a kto z nás chce žiť život na C? Prichádzame s novým snom pre seba, trápime sa opäť nad jeho splnením, hneváme sa, ak sa niečo pokazí, až sa to napokon splní. Potom je všetko nové - nekonečný kolobeh túžob.

Prináša nám to šťastie? Sotva. Šťastie, ktoré pociťujeme z naplnenia nášho malého, ale z tohto nemenej milovaného sna, v sebe predsa nemôžeme udržať.

Zabudli sme, ako žiť v prítomnom okamihu - momente naplnenia našej drahocennej túžby.

Kým budeme v týchto bláznivých pretekoch, nebudeme sa môcť cítiť šťastní, keď sa naše sny splnia.

Naučte sa byť šťastný sám so sebou a užívajte si každý okamih života. Pochopte, že ani jeden človek na tomto svete vám nedokáže dať pocit harmónie, ak vo vás zúri hurikán vášní, pozostávajúci z nespokojnosti s vašou pozíciou, pochybností o sebe a obáv.

3 pravidlá, ktoré vám pomôžu precítiť život vo všetkých jeho prejavoch

1. Rozšírte si obzory. Nájdite si nový koníček, spoznajte zaujímavých ľudí, začnite športovať, cestujte, robte niečo nové a pre vás nezvyčajné.
2. Počúvajte svoj vnútorný hlas. Musíte si uvedomiť, čo sa vám páči, nie vaše prostredie. Zachovajte si svoju jedinečnosť a buďte naďalej zaujímavým konverzátorom.
3. Zabudnite na to, čo sa stalo predtým, a nemyslite dopredu. Minulosť vám dala neoceniteľné skúsenosti a vaša budúcnosť závisí od toho, čo robíte tu a teraz. Sústreďte všetku svoju silu na to, čo práve robíte. Uvidíte, ako ľahšie a rýchlejšie budete napredovať k svojim cieľom.

Nebojte sa neznámeho a inovácií. V každom prípade zostanete víťazom, pretože budete mať za sebou skúsenosti, ktoré vám pomôžu napredovať.