13 kníh o psychológii, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť iných ľudí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pracuje na tom, ako čítať emócie, rozpoznať lži a pochopiť ľudské charaktery. Psychológovia odporúčajú.

1. „Hry, ktoré ľudia hrajú. Psychológia ľudských vzťahov, E. Bern

Ilya Shabshin konzultant psychológ, autor kníh o populárnych psychologických témach, vedúci špecialista Psychologického centra na Volchonke

Bernov model Vnútorného rodiča, Vnútorného dospelého a Vnútorného dieťaťa by mal poznať každý, kto chce porozumieť iným ľuďom (a zároveň aj sebe).

Medzinárodný kultový bestseller stojí za prečítanie pre tých, ktorí sú pripravení ísť za hranice bežných životných scenárov, chcú pochopiť motívy svojho konania a správania iných ľudí a zistiť, prečo vznikajú konflikty. Berne verí, že človek môže zmeniť svoj osud, ak chce.

2. „Rozmanitosť ľudských svetov“, P. V. Volkov

Autor svoje dielo nazýva „príručkou prevencie duševných porúch“. Píše o originalite postáv a ich poddruhoch, všíma si medziľudské vzťahy, duševné poruchy a skúma konkrétne prípady zo svojej praxe.

Najlepšia kniha o postavách ľudí v ruštine.

Iľja Šabšin

Práca si vyžaduje hodnotenie človeka na základe jeho vlastností a pomáha pochopiť, ako sa správať k ostatným s toleranciou a prečo je to potrebné. Prečo sa s tým trápiť? Predchádzať bolestivým situáciám, ktoré vznikajú z nepochopenia.

3. „Červená tabletka. Pozri sa pravde do očí!", A. V. Kurpatov

Psychológ Oleg Ivanov, konfliktológ, vedúci Centra pre urovnávanie sociálnych konfliktov

Andrei Kurpatov nie je len psychiater a lekár, popularizuje psychológiu a psychiatriu, dáva príležitosť bežnému človeku zoznámiť sa s dôležitými myšlienkami, ktoré možno v budúcnosti úspešne uplatniť v živote.

Autor na základe výsledkov výskumu v oblasti neurofyziológie a neurobiológie prístupným jazykom vysvetľuje, ako funguje ľudský mozog, prečo nás klame a či sa s tým dá niečo robiť.

Populárno-vedecké dielo vás naučí, ako komunikovať s inými ľuďmi, a navrhne, ako kompetentne používať svoj mozog na riešenie dôležitých problémov. Táto kniha je pre tých, ktorí sa chcú zbaviť ilúzií a pozrieť sa na svoj život z novej perspektívy.

Červená pilulka je prvou knihou trilógie. Zahŕňa aj Halls of the Mind. Zabite v sebe idiota, „ako prinútiť mozog, aby pracoval za vás, a“Trinity. Buď viac ako sám seba “, venovaný trom typom myslenia.

4. "Postavy a poruchy osobnosti", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. v odbore psychológia, docentka katedry psychológie, Štátna pedagogická univerzita v Uljanovsku pomenovaná po V. I. I. N. Ulyanova

Čítanie však pre intelektuálnych čitateľov, ale veľmi napínavé. Rozpráva o hlavných typoch postáv pomocou príkladov z klasickej literatúry.

Každý človek je jedinečný a charakter určuje, ako vnímame realitu a pozeráme sa na rovnaké veci. A aby ste porozumeli iným ľuďom, musíte vedieť, ako každý z nich vidí tento svet.

Kniha vám pomôže zmeniť vnímanie seba a svojho okolia a prinúti vás k chybám pristupovať iným spôsobom. Ide o dielo o charakteristikách ľudských charakterov, obranných mechanizmov a porúch osobnosti a duševných porúch vrátane depresií, halucinácií a paranoje.

5. "O charakteroch ľudí", M. E. Burno

Larisa Milova rodinná psychologička, procesová psychoterapeutka, genetická psychologička a traumatologická terapeutka

Esej pomáha pochopiť „prirodzenosť“ľudských slabostí (a ich vlastných), ťažkých pocitov a činov. Dostatočne popisuje postoj každej postavy.

Psychiater, psychoterapeut, doktor lekárskych vied a profesor M. E. Bruno odhaľuje podstatu rôznych postáv a uvádza príklady zo svojej praxe. Profesor analyzuje, do akého typu patria známi spisovatelia, básnici, umelci a hudobníci, a na príklade ich tvorby vysvetľuje črty jednotlivých postáv.

Možno v popisoch nájdete seba alebo svojich blízkych a pochopíte, prečo s niektorými vznikajú vzťahy a s inými nie. Nakoniec napravte situáciu.

Prácu dôrazne odporúča Katedra psychoterapie, lekárskej psychológie a sexuológie Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania a Profesionálna psychoterapeutická liga ako učebnicu psychoterapie.

6. "Akcentované osobnosti", K. Leonhard

Termín „zvýraznenie“vymyslel Leonhard. Rozumel pod ním prehnane vyjadrené povahové črty, ktoré sú extrémnou verziou duševnej normy a hraničia s patologickým stavom.

Kniha je písaná živým a jednoduchým jazykom, takže je celkom vhodná nielen pre profesionálov, ale aj pre každého, kto sa zaujíma o psychológiu.

Larisa Milová

V diele, ktoré sa stalo jedným z najpopulárnejších v oblasti psychiatrie, autor vykonáva psychologický rozbor akcentovaných osobností a rozoberá príklady z beletrie.

7. „Pochopte podstatu človeka“, A. Adler

Adler, autor termínu „komplex menejcennosti“, hovorí o adaptácii jedinca v spoločnosti, význame obdobia dojčenského a raného detstva, vývine charakteru, jeho individuálnych črtách a prejavoch.

Adler hovorí, že základom každého vzťahu v spoločnosti je pochopenie toho druhého. A vzájomné porozumenie možno dosiahnuť len poznaním podstaty človeka.

Larisa Milová

Tvrdí, že človek je zodpovedný za svoje činy a dokáže zmeniť správanie, čo hrá dôležitú úlohu v medziľudských vzťahoch.

8. „Under the Shadow of Saturn“od D. Hollisa

Hollis píše o ôsmich záhadách mužskej psychológie, o traume a o tom, ako ju liečiť, a o strachu, ktorý riadi život muža.

Kniha o tom, aké ťažké je byť mužom v modernom svete, plniť rôzne spoločenské roly a napĺňať očakávania, stojí za prečítanie tak mužom, ako aj všetkým, ktorí im chcú porozumieť.

Larisa Milová

Od detstva má muž určité očakávania, ktoré ho však nenaučia počúvať samého seba. Autor vysvetľuje, ako sa vyrovnať s traumou a naučiť sa budovať dôverné vzťahy so sebou samým aj s ostatnými. Práca je doplnená o príklady z jeho psychoterapeutickej praxe.

9. "Psychológia ženy", K. Horney

Kniha je pre tých, ktorí sa chcú naučiť lepšie porozumieť ženám a vidieť rozdiely v psychológii žien a mužov.

Larisa Milová

Horney nesúhlasila s mnohými Freudovými názormi na ženy. Napríklad s tým, že každá žena žiarli na mužský penis a podvedome chce porodiť syna. Pre svoj uhol pohľadu bola vylúčená z radov Americkej psychologickej asociácie.

To jej však nebránilo vytvoriť si vlastnú teóriu psychológie žien, ktorá je uvedená v práci. Horney sa dotýka témy sexuálnych porúch a sociálnej nerovnosti, píše o problémoch manželstva, materstva, sexuálnych vzťahov, ženskosti, lásky a vernosti.

10. "On: hlbšie aspekty mužskej psychológie", R. Johnson

Johnson uvádza paralelu s mýtom o Parzivalovi a využíva túto legendu na odhaľovanie hlbokých psychologických procesov u mužov. Autor rozpráva, čo to znamená byť mužom a ako sa to stáva, vysvetľuje pôvod agresivity a zlej nálady a vysvetľuje aj úlohu žien v živote silnejšieho pohlavia.

Johnson má podobnú prácu, ale len o ženách - "Ona: Hlbšie aspekty ženskej psychológie." V nej na príklade mýtu o Erósovi a Psyché odhaľuje jemnosti ženského vnímania sveta.

Pozoruhodné diela nasledovníka K. Junga o zvláštnostiach psychológie a životných cestách mužov a žien.

Larisa Milová

Ak si kladiete otázky "Čo sa to so mnou deje?" alebo „Prečo je taký?“tieto knihy sú pre vás.

11. „Prečo dobrí ľudia robia zlé skutky“od D. Hollisa

Kniha o temných stránkach našej duše. O tom, prečo ľudia hazardujú alebo zneužívajú alkohol, robia niečo, čo sa nezhoduje s našimi predstavami o nich.

Larisa Milová

Každý má temnú stránku, no nie každý je ochotný si to priznať. Skrýva sa v nevedomí, no prejavuje sa v našom konaní a konaní. Hollis píše, ako rozpoznať svoj tieň, zmeniť správanie, prekonať vnútorné rozpory a naučiť sa konať s vedomím.

Kniha zaujme každého, kto chce nájsť silu vysporiadať sa s „vnútornými démonmi“, pochopiť podstatu a povahu Tieňa a zistiť, čo motivuje iných ľudí pri vykonávaní určitých činov.

12. „Psychológia emócií. Viem, ako sa cítite“, P. Ekman

Neustále zažívame akýkoľvek druh emócií: strach, radosť, smútok alebo hnev. Nemotorne sa ich snažíme skrývať a niekedy si myslíme, že na jeden pohľad rozumieme pocitom toho druhého, no často sa v tom mýlime.

Autor vysvetľuje, ako zachytiť skryté signály, ktoré partner mimikou a gestami dáva, a ako v prípade potreby ovládať a korigovať svoje vlastné.

Schopnosť rozpoznať emócie v sebe a v iných je základom vzájomného porozumenia medzi ľuďmi a schopnosti urobiť si život pohodlnejším.

Larisa Milová

Aj na tých najmenších, jemných zmenách mimiky – či už ide o polohu obočia a viečok alebo záhyby v kútikoch očí – záleží. Sú to oni, ktorí naznačujú, či sa človek bojí alebo je jednoducho prekvapený, rozrušený alebo unavený a chce spať.

Pre názornosť je kniha ilustrovaná fotografiami s ukážkami. Na posledných stranách je test rozpoznávania emócií na upevnenie získaných vedomostí.

13. „Psychológia lži. Oklam ma, ak môžeš“, P. Ekman

Oplatí sa prečítať každému, kto sa nechce stať obeťou podvodu a psychickej manipulácie.

Larisa Milová

Môžete odhaliť akéhokoľvek podvodníka, ak viete, na čo presne musíte počas rozhovoru venovať pozornosť. Autor knihy ponúka prísť na to, ako rozpoznať lož podľa úsmevu, mikro mimiky a mikrogest. Opisuje aj druhy klamstiev, uvádza historické príklady a vysvetľuje, aké emócie podvodník prežíva, ako sa prejavujú.