Prečo opaľovací krém používať po celý rok

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Dobré dôvody na to, aby ste sa krémovali každý deň, aj keď sa leto skončilo.

Prečo sú ultrafialové lúče nebezpečné?

Aktívne aj v zamračenom počasí

Dokonca aj v zamračenom dni dosahuje zemský povrch Sun Safety: Save Your Skin. až 80% ultrafialových lúčov - to stačí na to, aby majiteľom prvého fototypu spôsobilo úpal. Okrem toho môže UV žiarenie odrážať Sun Safety: Sunscreen and Sun Protection. z mrakov, vody, snehu, piesku, trávy alebo kovu, čím sa zvyšuje sila jeho nárazu.

Preniknúť cez okná domov a áut

Sklenené bloky typu B lúče, ale prepúšťajú okno vášho auta môžu poškodiť vašu pokožku, oči. žiarenie typu A. Spomeňte si na slávnu fotografiu kamionistu publikovanú The New England Journal of Medicine, na ktorej vidíme výsledok 28-ročného vystavenia pokožky ultrafialovým lúčom A cez okno auta.

Zmeňte ich činnosť v závislosti od regiónu

V miestach bližšie k rovníku je účinok slnečných lúčov na pokožku zvýšený, pretože dopadá v pravom uhle. V takýchto prípadoch treba použiť prípravky s vyšším ochranným faktorom. Ak chcete zistiť, aké nebezpečné je slnko v konkrétnom regióne, môžete použiť UV index, ktorý sa hodnotí na stupnici od jedného do 11 bodov. Čím vyššie číslo, tým silnejšie je vystavenie UV žiareniu a tým vyššia je pravdepodobnosť spálenia. UV index v ktoromkoľvek regióne nájdete na webovej stránke Nespalujte sa!

Prispievajú k starnutiu pokožky

Slnečné lúče ničia Kozmetické procedúry: Vystavovanie sa slnku a rakovina kože. elastín a kolagén sú proteíny, ktoré sú zodpovedné za tón pleti. V Austrálii bola vykonaná veľká štúdia o opaľovacích krémoch a prevencii starnutia pokožky., ktorej sa zúčastnilo 903 ľudí do 55 rokov. Účastníci boli rozdelení do štyroch skupín. Prvý z nich používal opaľovací krém denne a užíval 30 mg betakaroténu. Druhý sa tiež uchýlil k sanskrinu denne a užíval placebo. Tretia a štvrtá skupina používali opaľovací krém a príležitostne užívali betakarotén alebo placebo. Po štyri a pol roku vedci zistili, že u účastníkov tretej a štvrtej skupiny sa zvýšil počet stareckých škvŕn a vrások, zatiaľ čo ľudia v prvých dvoch nevykazovali žiadne známky starnutia.

Môže spôsobiť rakovinu kože

Neustále vystavenie kože ultrafialovým lúčom, bez ohľadu na ročné obdobie a poveternostné podmienky, môže viesť k rozvoju troch najbežnejších foriem rakoviny kože: bazaliómu, epidermoidného karcinómu a melanómu. To isté platí pre opaľovanie v soláriu.

Ako si vybrať správny opaľovací krém

Pozorne si prečítajte zloženie

Všetky opaľovacie krémy sa delia na dva typy – chemické a fyzikálne. Chemikálie vytvárajú na povrchu pokožky film, ktorý pohlcuje slnečné lúče. Fyzické častice sú tvorené malými časticami, ktoré odrážajú lúče predtým, ako sa dostanú na povrch pokožky. Prečítajte si, ako si vybrať správnu ochranu pred slnkom. že váš opaľovací krém obsahuje oboje, takže sa môžete chrániť pred UVA a UVB súčasne.

Vyberte si správny stupeň ochrany

Hodnota SPF Žiadny dodatočný čas na slnku pre používateľov opaľovacích krémov s vysokým SPF. na obale produktu neuvádza, ako dlho môžete byť bezpečne na slnku, ale hovorí o tom, koľkokrát pomalší vývoj erytému (začervenania) pokožky v porovnaní s pobytom na slnku bez použitia opaľovacích krémov. Lifehacker v tomto článku hovoril o tom, ako si vybrať opaľovací krém.

Nepoužívajte základ ako svoju jedinú ochranu

Opaľovacie základy nechránia opaľovací krém: Ste naozaj pokrytý? vás z oboch typov ultrafialových lúčov: nie sú určené na dlhodobé vystavenie slnku. Väčšina z nich navyše používa filtre s nízkym stupňom ochrany 10–20.

Osviežte si opaľovací krém každých pár hodín

Akékoľvek opaľovacie krémy bez ohľadu na ochranný faktor je potrebné aktualizovať Chcete mať skvelú pleť? Vyhnite sa poškodeniu slnkom. každú 1,5-2 hodiny. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vyčnievajúcim oblastiam, ktoré sú viac vystavené ultrafialovému žiareniu, ako je nos, čelo a uši.