RECENZIA: "O kofeíne". Je teda kofeín zlý alebo dobrý?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Kávu pije takmer každý z nás. To znamená, že konzumujete kofeín. Pijaci čaju sa nemusia uvoľniť. Používate aj kofeín. Nepijete čaj a kávu vôbec? Nebojte sa, 99% z vás konzumuje aj kofeín. Teraz otázka znie: nakoľko je to užitočné (kofeín)? Chcem vám povedať o knihe, ktorá je výsledkom výskumu kofeínu. Kniha vás prinúti zamyslieť sa nad tým, koľko kofeínu konzumujete, aký je prospešný. A čo je zdravšie piť: čaj alebo kávu.

Kávu pije takmer každý z nás. To znamená, že konzumujete kofeín. Pijaci čaju sa nemusia uvoľniť. Používate aj kofeín. Nepijete čaj a kávu vôbec? Nebojte sa, 99% z vás konzumuje aj kofeín. Teraz otázka znie: nakoľko je to užitočné (kofeín)? Chcem vám povedať o knihe, ktorá je výsledkom výskumu kofeínu. Kniha vás prinúti zamyslieť sa nad tým, koľko kofeínu konzumujete, aký je prospešný. A čo je zdravšie piť: čaj alebo kávu.

Prvé dojmy

Kniha spočiatku vôbec nie je pôsobivá. Úprimne povedané, prvá kapitola sa autorke vôbec nevydarila. Začal som čítať knihu, prečítal som prvú kapitolu. Kniha nešla a odložil som ju na vzdialenú elektronickú poličku na Kindle. O týždeň mi padla do oka a rozhodol som sa jej dať druhú šancu.

A prekvapivo sa kniha aj naďalej čítala ľahko a rýchlo. V prvej kapitole autor viackrát použil chemické výrazy. A to vás privádza do melanchólie. aspoň ja. Nemám rád chémiu a chemikov vôbec. Študenti a absolventi Kyjevského polytechnického inštitútu mi asi budú rozumieť. Po prvej kapitole začala autorka písať ľahko čitateľným štýlom. Skoro ako príbehy cestovateľov.

Pre koho je táto kniha určená a o čom je

Pre mňa, pre teba, pre teba a pre všetkých. 99% ľudí konzumuje kofeín v tej či onej forme. A vedieť o tom, čo jete a pijete, je veľmi užitočné. Vo všeobecnosti vám radím, aby ste si svoje jedlo preštudovali podrobnejšie. Pomôže vám to zdravo sa stravovať a pozitívnym spôsobom zmeniť váš život.

Autor najprv hovorí trochu o histórii kofeínu a jeho prvotnom použití. A ide hlboko do chemického zloženia kofeínu a jeho vlastností. Po prečítaní knihy sa dozviete veľa užitočných vecí. Ako a prečo kofeín zostruje myseľ. Aké benefity prináša pre ľudský organizmus. Čo je škodlivé.

Kofeín je droga. V dôsledku toho je jeho predaj jedným z podtypov drogového biznisu. Tak ako v skutočnom drogovom biznise, aj tu z času na čas vznikne nový produkt, ktorý si rýchlo získava na obľube. Napríklad v posledných desaťročiach sa takýmto produktom stali ľadové čaje. Ďalším úspešným produktom s obsahom kofeínu sú rôzne energetické nápoje. To všetko sa dozviete z knihy. Autor veľmi zaujímavo rozpráva o tom, prečo a prečo vznikli tieto isté energetické nápoje a prečo sú studené čaje škodlivejšie ako Coca-Cola.

Výkon

Na našej stránke je veľa článkov o zdravej výžive. Táto kniha je práve o tejto téme. Ale vo veľmi ľahko čitateľnom štýle. Kniha sa vám zíde, ak sa bojíte o svoje zdravie a chcete sa zdravo stravovať. Kvôli dosť úzkej téme sa autor musel veľmi snažiť, aby sa z čítania tejto knihy nestala drina. A práve pre jej úzke zameranie som túto knihu ohodnotil 6, 5 z 10 bodov. Prečítajte si túto knihu, napíšte z nej užitočné informácie a prezentujte ju svojmu priateľovi, bratovi, susedovi alebo komukoľvek inému. Už to nebudete potrebovať.