K čomu vedie nesprávne strihanie nechtov a ako sa vyhnúť zdravotným problémom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Vykonajte tento hygienický postup správne, aby ste zabránili zarastaniu nechtovej platničky.

Na chirurgickej klinike pomenovanej po N. L. Kushchovi (Doneck) sa stále zbierajú štatistiky o prípadoch onychokryptózy – vrastania nechtovej platničky. V roku 2010 chirurgovia Ivan Zhurilo a Valeriy Litovka vykonali štúdiu Problém zarastených nechtov u detí, pričom študovali anamnézu 329 pacientov kliniky. Výsledky sú na zamyslenie.

Ukázalo sa, že zarastanie nechtov je celkom bežné. Vo všeobecnosti sa až 10 % pacientov sťažovalo na opuchy prstov alebo bolesti nôh pri chôdzi – následky zarastených nechtových platničiek.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov chirurg FBLPU "Poliklinika ministerstva hospodárskeho rozvoja Ruska", kandidát lekárskych vied

Onychokryptóza je dôsledkom zmeny smeru rastu nechtovej platničky. Necht rastie bočne, deformuje sa a preniká do mäkkých tkanív nechtového záhybu, čo spôsobuje zápal. Niekto sa snaží vyliečiť sám: odrežú rohy nechtu a navrch nanesú aj Višnevského masť. Je to kategoricky nemožné! Takáto samoliečba je plná komplikácií: od rastu zapálených tkanív až po hnisavý zápal kostí (osteomyelitída) a dokonca aj gangrénu. To všetko môže viesť k amputácii nechtovej falangy.

Vynára sa otázka: ako zabezpečiť, aby ste do týchto 10 % nespadli? Stačí si nechty správne ostrihať.

1. Nájdite si čas na prípravu v troch krokoch

Krok 1. Pripravte si nechty

Čo sa stane, ak sa pokúsite odrezať kúsok zemiakových lupienkov nožnicami na nechty? Čipy sa zlomia. Niečo podobné sa môže stať aj nechtom, najmä nechtom na nohách. Aby ste zabránili praskaniu zvápenatených výrastkov, namočte si ruky a nohy pred strihaním nechtov na niekoľko minút do teplej vody.

Krok 2. Pripravte nástroj

Pri strihaní nechtov môžete neúmyselne poškodiť kožtičku alebo bočný valček - bude lepšie, ak do tejto doby na čepeli nezostanú žiadne baktérie.

Nezabudnite dezinfikovať nožnice alebo rezačky drôtu. Za týmto účelom ich ponorte na 10 minút do alkoholu alebo ich aspoň umyte v teplej vode a mydle.

Etapa 3. Pripravte miesto na ostrihanie

Sotva vás bude baviť šliapať po klincoch roztrúsených po celom byte, chodiť naboso po byte. Áno, a hanbiť sa pred hosťami. Pred rezaním si preto pod nohu / dlaň vsuňte uterák. No, alebo len smetný kôš.

2. Robte to pravidelne

Ľudský necht narastie v priemere o 1 mm za týždeň. Musíte však pochopiť niečo iné:

• Nechty na nohách môžu rásť polovičnou rýchlosťou ako nechty na rukách.
• Rýchlosť rastu nechtov u každého človeka je individuálna.

Frekvencia strihania sa preto bude musieť určiť nezávisle. Zamerajte sa na takzvanú líniu úsmevu – hranicu, za ktorou necht prestáva priľnúť k pokožke. Nechajte asi 0,5–1,5 mm za touto líniou nechtovej platničky.

3. Udržujte správny tvar nechtu

Predpokladá sa, že na rukách by mali mať špičky nechtov oválny tvar a na nohách jednoducho rezané v priamke. Ale také jednoduché to nie je. V skutočnosti môže byť špička nechtu buď rovná alebo oválna. Ako chceš. Najdôležitejšie je, aby bočné okraje zostali pravouhlé. Ak zaokrúhlite nechtovú platničku za líniou úsmevu, začne sa rozširovať a nakoniec prerastie do bočných hrebeňov.

4. Okraje opilujte

Zubaté alebo ošúchané okraje sa ľahko zachytávajú o odev a iné predmety. Jeden neopatrný pohyb – a úplne zmarený. Preto je lepšie ihneď vyhladiť špičku nechtovej platničky pilníkom.

To je všetko. Ako vidíte, predchádzať zarastaniu nechtov nie je vôbec ťažké.

Prajeme vašim nohám teplo a mäkké papuče.