5 prírodných a účinných spôsobov starostlivosti o suchú pokožku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Jednoduché, ale užitočné a účinné tipy, ktoré pomôžu obnoviť hladkú a pevnú pokožku suchej pokožke.

1. Nedávajte si horúce sprchy

Mnohí z nás si užívajú dlhé horúce sprchy. Časté a dlhodobé vystavenie horúcej vode však môže poškodiť vašu pokožku, narušiť jej prirodzenú vlhkosť a spôsobiť podráždenie.

Aby ste tomu zabránili, dajte si teplú alebo studenú sprchu a skráťte čas kúpeľa. Nedovoľte, aby sa vaša pokožka začala vráskavať z dlhého pobytu vo vode. To ochráni vašu pokožku pred vysušením a stratou ochrannej funkcie, ktorú plnia bielkoviny a tuky.

Za zmienku tiež stojí, že horúce sprchy môžu zhoršiť kožné ochorenia, ako je ekzém. Zároveň aj u zdravých ľudí môže dôjsť k svrbeniu a odlupovaniu z dlhodobého vystavenia horúcej vode.

2. Použite mlieko a med

Zvyčajne sa tieto zložky používajú samostatne v produktoch starostlivosti o pleť. Kombinácia medu a mlieka má však silnejší hydratačný účinok.

Tieto produkty majú tiež antibakteriálne a ochranné vlastnosti. A med je dokonca schopný bojovať s voľnými radikálmi v tele, čím spomaľuje starnutie pokožky.

Ak je vaša pokožka šupinatá, urobte si čistiaci prostriedok s medom a mliekom. Na tento účel zmiešajte prírodný jogurt a med v pomere 1: 1 a vmasírujte do pokožky.

Z rovnakých ingrediencií, len v menšom množstve, si pripravíte medovo-mliečnu pleťovú masku. Výslednú zmes naneste na pokožku 15 minút a opláchnite vodou. Táto maska pomáha hĺbkovo hydratovať pokožku.

3. Dajte si kúpeľ s ovsenými vločkami

Kúpeľ z ovsených vločiek spôsobí, že vaša pokožka bude vyzerať zdravo a krásne. Vedci zistili, že ovsené vločky pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú na dlhú dobu.

Rozdrvte 1-2 šálky suchých ovsených vločiek. Výsledný prášok pridajte do vodného kúpeľa a dôkladne premiešajte. Pre väčší efekt môžete pridať niekoľko pohárov mlieka.

Môžete si urobiť kúpeľ s ovsenými vločkami dvakrát denne po dobu 15 minút. Vaša pokožka tak zostane hladká, jemná a zamatová.

4. Hydratujte pokožku ihneď po ošetrení vodou

To pomôže zabrániť suchej pokožke tým, že zadrží vlhkosť. Netreba si na to kupovať ani špeciálny hydratačný krém, pretože existuje veľa prírodných alternatív.

Napríklad kokosový olej aplikovaný ihneď po sprche pokožku veľmi dobre hydratuje. Telesné teplo pomôže absorbovať olej do pokožky, ale predtým môžete olej mierne ohrievať v mikrovlnnej rúre.

Je lepšie aplikovať prípravok pred spaním a ráno ho umyť. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, robte to každý deň.

5. Urobte si peeling

Exfoliácia alebo drhnutie pokožky je proces odstraňovania starých a odumretých kožných buniek. Vďaka tomu sa obnovujú a pokožka vyzerá zdravšie a krajšie.

Okrem toho exfoliácia pomáha zvlhčovačom lepšie absorbovať do pokožky a predlžuje ich životnosť.

Dobré telové peelingy z obchodu stoja veľa peňazí, preto je najlepšie vyrobiť si peeling vlastný. Zvyčajne používajú cukor, soľ, kávu alebo ovsené vločky.