Nemôžeš byť roztomilý: prečo si lásku nemožno zaslúžiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aby vám mohli byť oplatení, musíte najprv pochopiť sami seba.

Prečo veríme, že lásku možno dosiahnuť

Romantické klišé hovoria: ak naozaj milujete, musíte o tento pocit bojovať, aj keď vám to človek neopätuje. Metódy môžu byť veľmi odlišné. Napríklad, príďte k objektu adorácie a spievajte serenády. Zavolajte v noci a dýchajte do trubice. Eliminujte konkurentov. No, alebo len príliš aktívne na to, aby sa to zaujímalo. V romantických príbehoch sa všetko končí dobre: človek si určite príde na svoje a na oplátku sa zamiluje. Preto sa zdá, že v skutočnosti na seba šťastný koniec nenechá dlho čakať, ak sa budete dostatočne snažiť.

Za túto ilúziu však nemôžu kultúrne postoje. Pre mnohých je toto presvedčenie prevzaté z detstva a priamo súvisí s rodičovskou láskou. Mama a otec sú prví, na ktorých trénujeme budovanie vzťahov. A nie každý z nás dostáva starostlivosť, náklonnosť, pozornosť v takom objeme, aký potrebuje.

Človek, ktorý sa v dospelosti snaží získať lásku partnera, nevedome reprodukuje známy vzorec z detstva. Prijímanie rodičovskej lásky je dôležitou potrebou každého dieťaťa. A záleží na tom, ako kvalitatívne a plnohodnotne to bude uspokojené, či človek zreprodukuje traumu, ktorú dostal v živote, ale s partnerom, alebo vstúpi do plnohodnotného vzťahu.

Takáto trauma nastáva po interakcii s emocionálne chladným rodičom. S najväčšou pravdepodobnosťou boli splnené všetky fyziologické potreby dieťaťa. Chýbala však hlavná investícia – emocionálna angažovanosť.

Nevedomá trauma vyžaduje opakovanie v dospelosti, aby sa uzavrela potreba, ktorá nebola uspokojená v detstve. Paradoxom je, že to nepôjde, keďže partner je len projekciou rodičovskej postavy, na ktorú smeruje prosba o lásku. To znamená, že kým sa nepochopí mechanizmus traumy, človek bude opakovať podobný scenár stále dookola. Snaží sa získať lásku od niekoho, kto nie je zapojený do jeho traumy, do jeho vnímania vzťahu.

Traumatickú výchovu posilňujú rôzne filmy a programy (napríklad relácia Bakalár), kde je súťaživosť a boj o partnera štandardom. Ľudia, ktorí sú už v tomto smere zraniteľní, sa len viac utvrdzujú v tom, že ich stratégia je správna.

Prečo sú pokusy o lásku nebezpečné?

Stretli ste človeka a zamilovali ste sa do neho z celého srdca, ale on vám to neopätoval. Nezáleží na tom, v akej forme ste dostali odmietnutie: zjavné „nie“alebo ignorancia. Je dôležité, aby ste nepočuli „áno“a nevideli v objekte zbožňovania pripravenosť investovať do vášho vzťahu rovnakou mierou. Tu by to bolo ustúpiť a ísť hľadať pre vás vhodnejšiu osobu. Ale mnohí začnú operáciu, aby získali lásku, a márne.

Môžete sa stať obeťou manipulátora

Zdá sa, že situácia je pod kontrolou: vy ste iniciátorom toho, čo sa deje, vy rozhodujete, čo a kedy robiť. Ale veci nemusia byť také jednoduché.

Hrozí, že sa zapletiete do dlhej nepríjemnej hry. Tým, že ste pre lásku ochotní urobiť čokoľvek, stávate sa výborným terčom. Vynaložíte veľa úsilia, času a iných prostriedkov na uspokojenie predmetu svojho zbožňovania, no nikdy nebudete dosť dobrý. A manipulátor od vás dostane najrôznejšie výhody a páky na ovládanie: očakávanie („Ešte trochu a všetko bude fungovať!“) a vinu („Zase robím niečo zlé“).

Takto žiadnu lásku nedosiahnete. Ale keď sa manipulátor dostatočne zahrá a opustí vás, budete zničení. Zraňuje to vašu sebaúctu a môže viesť k depresii. Okrem toho budú premárnené dni, mesiace a dokonca roky.

Kristína Kostíková

Ide o preteky o chladného partnera, ktorý pripomína citovo nedostupného a ľahostajného rodiča. Paradoxne, ak mu to objekt pozornosti zrazu opätuje, milenec o neho môže dokonca stratiť záujem. Vzniká totiž nie vo vzťahu k samotnej osobnosti, ale k obrazu, s ktorým sa spája.

Navyše, človek zvyknutý hľadať lásku môže prejavy reciprocity vnímať ako znepokojujúce a nebezpečné. Preto zničí spojenie, v ktorom neprežíva známe emócie, a opäť bude hľadať cieľ pretekov.

Stratíte drahocenný čas prenasledovaním

Stalkerom sa nazýva nielen milovník opustených miest, ale aj ten, kto posadnuto prenasleduje inú osobu. Je jedno za akým účelom. Ak vás odmietnu a snažíte sa byť stále tam, napĺňate sa darčekmi, neustále píšete alebo voláte, nie je to pekné. To je nepríjemné a desivé.

Bohužiaľ, v Rusku je takéto prenasledovanie romantizované a nevníma sa ako nebezpečenstvo. Obeť stalkera môže zmeniť svoje telefónne číslo, bydlisko, prácu. A potom sa ocitnete v situácii, keď rodičia alebo priatelia poskytli kontakty: „No, čo? Ten muž je dobrý a veľmi ťa miluje."

Je zrejmé, že vzájomné pocity sa týmto spôsobom nedajú dosiahnuť. Niekto môže byť schopný zastrašiť obeť a nadviazať s ňou vzťah, ale to je sotva to, o čom ste snívali.

Kristína Kostíková

V snahe dosiahnuť lásku si človek nevšimne, ako začína porušovať hranice objektu pozornosti. Svojím „neškodným“, no obsedantným konaním sa bez povolenia dostáva na územie inej osoby. To spôsobuje, že príjemca má opačný efekt – hnev a agresiu – a vyvoláva ešte väčšiu ľahostajnosť voči hľadajúcemu.

Reciprocita vo vašom vzťahu je otázna

Niekedy sa vzťah predsa len podarí dosiahnuť. Možno dávate tie najkrajšie kvety, varíte lahodný boršč alebo ste vynikajúci konverzátor – nikdy neviete, prečo byť s vami. Ale takýto zväzok nezaručuje lásku alebo dokonca sympatie. Vzťahy môžu byť postavené na iných pocitoch: vďačnosti, vine, strachu alebo beznádeji.

Je tiež možné, že vás to všetko raz začne nudiť. Možno bojujete o lásku tak horlivo nie preto, že ste tak zamilovaní. Je to len váš spôsob, ako dokázať sami sebe, že niečoho dokážete a zvýšiť si sebavedomie.

Kristína Kostíková

Ak sa človeku podarí získať svoju dočasnú porciu lásky a vzťah je napriek tomu viazaný, potom vo dvojici nie je vnímaný ako plnohodnotný a zrelý človek. Táto poloha prekladá len jeho detskú a infantilnú reakciu, nevedome núti partnera byť v rodičovskej polohe. Navyše, človek, ktorý sa snaží získať lásku, si bude vždy myslieť, že vzájomné pocity predmetu adorácie sú falošné. V hĺbke duše je presvedčený, že nie je hodný lásky, aj keď sa mu ju podarí dosiahnuť.

Prečo si lásku nemusíš zaslúžiť

Samozrejme, nejde o vzdanie sa dvorenia a známok pozornosti. Len si pamätajte: fungujú len vtedy, keď sú sympatie obojstranné a lásku si nemusíte nijako zaslúžiť, pretože si ju už zaslúžite.

Kristína Kostíková

Vaši rodičia vás milovali, ako len mohli, a ich činy boli zamerané na váš prospech. Musíte si to uvedomiť, aby ste im odpustili vašu nedokonalú výchovu. Trauma má často viac spoločného s vašou interpretáciou udalostí ako so skutočnými činmi vašich rodičov. Po 18 rokoch by sme sa v ideálnom prípade mali sami pre seba stať tými najlepšími rodičmi, ktorých sme nikdy nemali. Naučiť sa dať si lásku, starostlivosť a láskavosť, ktorú potrebujeme, je niečo, čo sme predtým nepoznali, ale čo tak zúfalo potrebujeme.

Až potom, čo sa stanete plnohodnotným, zrelým človekom, uvidíte a prepracujete svoje traumy, uzavriete svoje skutočné potreby a všimnete si voľby, ktorá sa objavila vo vašich reakciách, môžete nájsť rovnakého plnohodnotného partnera, s ktorým budete môcť budovať pevné, stabilné a harmonické vzťahy. Vyrovnať sa so zranením nie je ani zďaleka jednoduché. Ale toto je cenná investícia, ktorú musíte urobiť, ak chcete byť spokojní so sebou a ostatnými.

Keď prestanete cítiť potrebu slúžiť inej osobe, môžete si od partnera užívať úctivý a vrúcny postoj k vám. Budete mu môcť dať svoju lásku zadarmo a úprimne, a nie preto, aby ste získali sekundárny prospech.

Stabilita sa dá dosiahnuť len cez seba a svoju vnútornú podporu. Sebaláska vám v tom pomôže.