Mnemotechnické pomôcky alebo ako si podmaniť pamäť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Príspevok od čitateľa, ktorý si dokonale osvojil zručnosť memorovania a ponáhľa sa, aby sa o tieto poznatky podelil s nami všetkými.

Mnemotechnike som sa začal venovať takmer pred dvoma rokmi a podarilo sa mi prečítať veľa kníh na túto tému. A nikto z nich mi neposkytol dostatok informácií o tejto vede (okrem jedného, o ktorom trochu neskôr). A to všetko z jedného dôvodu: autori chceli zarobiť čo najviac peňazí. Zvyčajne autori takýchto kníh vedú špeciálne kurzy, v ktorých skutočne (rád by som veril) ľuďom vysvetľovali, čo je mnemotechnika a s čím ju jedia, a nelejú vodu.

Vo výsledku to dopadá takto: veľa slov, málo skutočne užitočných informácií. V podstate - súbor slov o tom, aký druh mnemotechniky je užitočná vec, výpočty z vedeckých encyklopédií ukazujúce neuveriteľné schopnosti ľudského mozgu. To je podľa mňa úplne neprijateľné. Jediné, čo chcem urobiť, je pokúsiť sa vám čo najviac vysvetliť, ako sa vlastne naučiť schopnosť memorovania.

Čo je táto metóda

Všetko, čo potrebujete vedieť, je, že metóda je založená na vytváraní obrazov vo vašej mysli. Beriete informácie, ktoré si treba zapamätať a premieňate ich na obraz prostredníctvom asociácie. Človek má výbornú asociatívnu pamäť a mnemotechnické pomôcky to využívajú naplno.

Aby ste sa naučili zapamätať si, musíte si vo svojej fantázii predstaviť rôzne predmety.

Zatiaľ si skúste zapamätať zoznam potravín nižšie tak, ako si zvyčajne zapamätáte akékoľvek informácie:

• toaletný papier;
• zubná kefka;
• mydlo;
• tavený syr;
• jablká;
• citrón;
• maslo;
• majonéza;
• šalát;
• vlašské orechy.

Zvyčajne si ľudia zapamätajú až 7 produktov, ale aj keď si zapamätáte všetko, som si istý, že po 5 minútach zabudnete celý zoznam.

Teraz sa vám pokúsim vysvetliť, ako si zoznam zapamätať, aby ste naň nezabudli aspoň na pár dní.

Čím nezvyčajnejšiu situáciu vytvoríte, tým viac sa vám zaryje do mozgu.

Opakujem, obraz je na čele všetkého. Ak si viete v hlave vytvoriť obraz predmetu, tak ste už na polceste k úspechu. Skúste si len predstaviť, ako vyzerá rolka toaletného papiera. Potom si predstavte zubnú kefku a zarovnajte ju s rolkou toaletného papiera, to znamená, že kefkou prepichnite rolku alebo ju položte na rolku. Základom je, že čím nezvyčajnejšiu situáciu vytvoríte, tým viac sa vám zaryje do mozgu. Nechajte z rolky tiecť krv, nech kričí o pomoc. Hlavná vec je však spojiť dva obrázky.

Urobte to isté s mydlom a smotanovým syrom, jablkami a citrónom. Napríklad myš beží k syru a šmykne sa na mydle, zatiaľ čo jablko spadne z konára na citrón. V podstate môžete len „prepichnúť“jeden obrázok druhým, bez vymýšľania situácií.

Trik s piercingom funguje takmer vždy, to je fakt.

Skombinovať obrázky vám bude trvať dlho, ale to nevadí. Výsledok vás ohromí – zapamätáte si celý zoznam. To sú všetko mnemotechnické pomôcky.

Dôrazne vám odporúčam pozrieť si cvičenia z jednej knihy o mnemotechnikách (presne tej knihy, ktorú som spomínal na začiatku článku). Volá sa Memory. Tréning pamäťových a koncentračných techník“, jeho autor – R. Geisselhart. Je tam tiež veľa zbytočných informácií, najmä na konci, ale cvičenia sú veľmi užitočné.

Keď dokončíte všetky cvičenia, pripravte sa na vytvorenie vlastného paláca pamäti (alebo paláca mysle - každému jeho).

Čo je to pamäťový palác

Toto je vaša zásoba zapamätaných obrázkov, „vybudovaných“vo vašej hlave. Napríklad rovnaký zoznam produktov. Po niekoľkých dňoch na to zabudnete, dokonca aj keď ste supernemonický. Naším cieľom je zachovať tento zoznam v nasledujúcich rokoch. Práve na to sa vytvára pamäťový palác.

Spôsob vytvorenia paláca je podobný metóde Cicera: predstavte si svoj domov a ku každému objektu priraďte obrázok. Je tu však jeden rozdiel: palác si vytvoríte sami, čo znamená, že táto miestnosť bude mnohokrát vhodnejšia na zapamätanie, pretože môžete použiť absolútne akékoľvek predmety.

Architektúra paláca môže byť absolútne ľubovoľná: od brlohu po nebeský hrad (v mojom prípade hrá úlohu paláca obrovská sála so sklenenou kupolou namiesto strechy). Hlavná vec je, že sa vo svojom paláci cítite čo najpohodlnejšie. V ňom pridajte všetky informácie, ktoré potrebujete a ktoré potrebujete uložiť.

Vezmite si napríklad fyziku. Predpokladajme, že si potrebujete zapamätať vzorec q = CU.

Najprv prevedieme informácie na obrázok. Nech q je kukurica a CU vrece. V dôsledku toho máme vrece obsahujúce kukuricu.

Teraz umiestnime obraz do paláca. Na to vytvárame policu v našom paláci a nazývame ju "Fyzika". Pre prehľadnosť vedľa police zavesíme na šnúrku Einsteinovu hlavu (hračku!) alebo akýkoľvek predmet, ktorý vás spája so slovom „Fyzika“. A potom položíme vrecko s kukuricou na poličku.

Všetko je veľmi jednoduché!

Nepotrebujete vedieť, ako funguje mozog a ako rýchlo sa náboj pohybuje medzi neurónmi, aby ste sa naučili zručnosti memorovania. Stačí poznať samotnú techniku zapamätania. Dúfam, že som dokázal vysvetliť základy mnemotechniky dostatočne zrozumiteľne a budem neskutočne rád, ak si túto metódu niekto z tohto článku osvojí. Ďakujem za tvoju pozornosť!