2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Iba opakované a nepretržité opakovanie akcie, ktorú potrebujete, ako aj mobilná aplikácia pre Android s názvom HabitBull môžu pomôcť pri rozvíjaní a upevňovaní nových dobrých návykov.
Dobré návyky, zlozvyky – to sú tie, ktoré formujú náš každodenný život a sú príčinou a základom všetkých našich úspechov a neúspechov. Ak sa vám podarí vypestovať v sebe návyk zdravého stravovania, čítania, športovania, tak sa to postupne stane vašou druhou prirodzenosťou a nebudete bez toho vedieť žiť. Nie je však ľahké získať dobré návyky a zbaviť sa tých zlých. Pomôcť tomu môže iba opakované a nepretržité opakovanie akcie, ktorú potrebujete, ako aj mobilná aplikácia pre Android s názvom HabitBull.
Po nainštalovaní a spustení programu budete vyzvaní, aby ste pridali svoj prvý zvyk. Kliknite na znamienko plus a zadajte názov zručnosti, ktorá sa má rozvíjať, a vyberte farbu. Farebné kódovanie je užitočné pre rýchlu navigáciu, ak pridávate viacero návykov naraz. Okrem toho môžete pre každý zvyk určiť kategóriu a popis.
Potom vyberte, ako často plánujete vykonávať požadovanú akciu. Napríklad, ak sa chcete naučiť behať ráno, môžete začať s rutinou dvakrát týždenne a potom po chvíli pridať jeden tréning. Tu môžete určiť aj čas, kedy vám program pripomenie, aby ste si išli zabehať.
Všetky položky, ktoré ste pridali, sa zobrazia na hlavnej obrazovke programu. Tu vidíte počítadlo, koľkokrát ste vykonali požadovanú akciu. Klepnutím na jeden zo záznamov sa zobrazia podrobné informácie o vytvorení konkrétneho návyku. Existuje kalendárny plán, počet úspešných dní a ďalšie štatistiky, ktoré by vás mali posunúť k novým výkonom.
Program má možnosť zobrazovať informácie na domovskej obrazovke pomocou jednoduchého a intuitívneho widgetu. HabitBull je zadarmo a neobsahuje ani reklamy, takže tento program môžete pokojne odporučiť všetkým ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť tých zlých alebo získať nové dobré návyky.
Odporúča:
Ako sa zbaviť minulosti a zbaviť sa zlých spomienok
Prenasledujú ťa staré bolestivé spomienky? Nie ste si istí, ako sa zbaviť minulosti? Naše tipy vám pomôžu zbaviť sa negatívnych spomienok
Ako sa zbaviť zlých návykov a rozvíjať dobré
Takmer všetko, čo robíme, je zvyk. A dajú sa ovládať. V tomto článku sa dozviete, ako sa zbaviť zlých návykov a získať užitočné
Pravidlo 21 dní. Ako si vypestovať dobré návyky
Opakovaním tej istej akcie po dobu 21 dní sa to uloží do podvedomia a začneme to robiť automaticky
Urob to! pomôže zbaviť sa zlých návykov a získať užitočné
Aplikácia Freemium s názvom Hab It! pre Android vám pomôže pridať a upevniť dobré návyky vo vašom živote a zbaviť sa tých zlých
Momentum pre iOS vám pomôže dodržiavať dobré návyky
Momentum je aplikácia pre iOS, ktorá vám pomôže vybudovať si zdravé návyky. Od svojich náprotivkov sa odlišuje interaktívnymi upozorneniami, pohodlným widgetom a jednoduchým a intuitívnym rozhraním. O aplikáciách, ktoré vám pomôžu osvojiť si dobré návyky, sme už písali.