5 príčin bolesti v zadnej časti hlavy a ako sa s tým vysporiadať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Možno príliš často pijete lieky proti bolesti.

Tí, ktorí veľa pracujú pri stole - s papiermi alebo pri notebooku - sa obzvlášť často stretávajú s bolesťou hlavy, ktorá vyžaruje do zadnej časti hlavy. Je to nepríjemné, ale zvyčajne bezpečné a celkom rýchlo samo odíde.

Príležitostne však môže byť bolesť hlavy v zadnej časti hlavy príznakom život ohrozujúceho stavu.

Keď máte bolesť v zadnej časti hlavy, musíte okamžite navštíviť lekára

Kontaktujte svojho praktického lekára alebo, podľa toho, ako sa cítite, zavolajte sanitku, ak Ako vedieť, kedy sa obávať bolesti hlavy:

• Bolesť v zadnej časti hlavy sa objavila bezprostredne po údere alebo poranení hlavy.
• Zrazu prišla ostrá, silná bolesť. Bolesť hlavy: Kedy sa obávať a čo robiť je obzvlášť nebezpečná, ak vás zobudí uprostred noci.
• Bolesť sa zvyšuje s kašľom alebo zmenou polohy.
• Existuje stuhnutosť ("skamenenie") krčných svalov: nemôžete nakloniť hlavu dopredu alebo k ramenám.
• Spolu so silnou bolesťou sa objavila horúčka - teplota vyskočila nad 38, 9 ° C.
• Bolesť je sprevádzaná závratmi, stratou rovnováhy, zmätenosťou, nevoľnosťou a vracaním, neurologickými príznakmi: dvojité videnie alebo rozmazané videnie, silná slabosť (najmä na jednej strane tela), necitlivosť alebo kŕče v končatinách, nezrozumiteľná reč alebo ťažkosti s porozumením slová iní.
• Okrem silnej bolesti existuje ďalší príznak - začervenané očné bielka s prasknutými kapilárami.
• Bolesť sa objavila krátko po uhryznutí akéhokoľvek zvieraťa kdekoľvek na tele.

Takéto príznaky môžu naznačovať intrakraniálne krvácanie, mŕtvicu alebo vážne infekčné mozgové lézie, ktoré si vyžadujú naliehavú lekársku pomoc.

Ak nie sú žiadne hrozivé príznaky, môžete si vydýchnuť. S najväčšou pravdepodobnosťou je nepohodlie v zadnej časti hlavy spôsobené pomerne neškodnými dôvodmi.

Prečo bolí zadná časť hlavy a čo s tým robiť

Tu je päť najčastejších Čo je to za bolesť v zadnej časti hlavy? stavy a situácie, v dôsledku ktorých sa môže vyskytnúť okcipitálna bolesť hlavy.

1. Ste prepracovaní alebo nervózni

Takzvaná tenzná bolesť hlavy (tenzná bolesť hlavy) tenzná bolesť hlavy (tenzná bolesť hlavy) je najčastejším prípadom bolesti v zadnej časti hlavy. Vyskytuje sa, ak trávite veľa času sedením za volantom alebo nakláňaním sa nad knihou, papiermi alebo notebookom. HDN však môžu spôsobiť aj iné faktory: napríklad dlhotrvajúce namáhanie očí, nedostatočné množstvo vody, ktorú pijete, či stresujúce prostredie, z ktorého nemôžete dlho uniknúť.

Takáto bolesť je tupého, sťahujúceho charakteru - ako keby bola hlava uzavretá v tesnej širokej obruči. Pri HDN nedochádza k pocitu pulzovania, nevoľnosti alebo zvracania a nezosilňuje sa otáčaním hlavy alebo inými pohybmi.

Čo robiť

Môžete len vydržať - napríklad si ľahnúť a relaxovať. HDN v mnohých prípadoch zmizne do 30 minút. Ak si neviete dostatočne oddýchnuť alebo vám v práci prekáža bolesť hlavy, môžu vám pomôcť bežné voľnopredajné lieky proti bolesti. Je dôležité, aby ste ich brali striktne podľa pokynov a v žiadnom prípade nepokračujte v ich užívaní dlhšie ako 2-3 dni.

Ak sa bolesť objavuje príliš často alebo dlho nezmizne, určite sa poraďte s lekárom. Váš lekár vám poradí, ako situáciu riešiť. Možnosti liečby zahŕňajú:

• Masáž.
• Fyzioterapia.
• Akupunktúra.
• Tréning relaxačných techník – vysvetlil, ako sa vysporiadať so stresom.
• Kognitívno-behaviorálna terapia. Táto psychoterapeutická metóda vám tiež pomôže uvoľniť sa a prevziať kontrolu nad svojím životom.

2. Máte migrénu

Migrény sú bežným typom opakujúcich sa bolestí hlavy. Typicky sa prvý záchvat migrény vyskytuje v detstve. S vekom sa epizódy stávajú častejšie - až niekoľkokrát týždenne. Migrénou najviac trpia ženy vo veku 35 – 45 rokov.

Migrénu možno rozpoznať podľa jej charakteristických znakov: silná pulzujúca bolesť, ktorá pokrýva len jednu časť hlavy, zvýšená citlivosť na pachy a svetlo, nevoľnosť, rozmazané videnie. Nepríjemné pocity sa zvyšujú s pohybom.

Čo robiť

Najbežnejším receptom na migrénové bolesti hlavy je vziať si voľnopredajný liek proti bolesti, ako je paracetamol, a ľahnúť si do tichej, tmavej miestnosti, kým záchvat neskončí.

Ak sa migréna objavuje znova a znova, určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Váš zdravotnícky pracovník vám môže pomôcť zistiť spúšťače – faktory, ktoré spúšťajú bolesť. Môže to byť stres, nedostatok spánku, konzumácia niektorých potravín alebo nápojov (čokoláda, cukor, káva, alkohol), nadmerná fyzická aktivita, náhle zmeny počasia.

V závislosti od toho, čo presne spôsobuje vašu migrénu, vám lekár odporučí, ako ju prekonať. Možno predpisovanie liekov, odvolávanie sa na fyzickú terapiu alebo navrhovanie spôsobov, ako znížiť stres.

3. Nadužívate lieky proti bolesti hlavy

Ak vás z času na čas bolí hlava a užívate voľnopredajné lieky proti bolesti, je to normálne. Ale ak pijete analgetiká viac ako dva alebo trikrát týždenne po celé mesiace, môže vám to zničiť život: dôjde k takzvanej drogovej bolesti hlavy.

Je možné predpokladať, že o tomto fenoméne hovoríme podľa nasledujúcich znakov Čo je to za bolesť v zátylku?:

• Každý deň vás začala trápiť hlava.
• Najhoršia bolesť hlavy je ráno po prebudení, no cez deň sa „prechádzate“.
• Zvyčajné lieky proti bolesti pomáhajú, ale akonáhle ich účinok pominie, nepohodlie sa vráti s novým elánom.

Ďalšími príznakmi drogovej bolesti hlavy sú slabosť, podráždenosť, úzkosť, ťažkosti so sústredením a zapamätaním.

Čo robiť

Skúste sa na chvíľu vzdať liekov proti bolesti. Najlepší čas na to je víkend alebo dovolenka. Bolesť sa môže zdať na prvý pohľad horšia, ale ak sa zaobídete bez tabletiek, pravdepodobne po niekoľkých hodinách zmizne. Pokúste sa niekoľko týždňov nepoužívať lieky. Potom, ak je to potrebné, sa k nim môžete vrátiť – robte to však vedome a snažte sa ich neopakovať.

Ak bolesť hlavy nezmizne bez pilulky, poraďte sa s lekárom. Povie vám, ako sa zbaviť drogovej závislosti.

4. Máte okcipitálnu neuralgiu

Stáva sa to na informačnej stránke okcipitálnej neuralgie, keď je okcipitálny nerv poškodený alebo podráždený. Nerv sa môže poškodiť, ak budete sedieť v jednej polohe príliš dlho. Alebo príliš prudko otočili hlavu. Alebo možno boli prechladené. Alebo máte napríklad artrózu, dnu či kýlu chrbtice, kvôli ktorej je nerv zovretý. Alebo hovoríme o infekcii.

Vo všeobecnosti existujú desiatky dôvodov pre neuralgiu, ale príznaky sú vo všetkých prípadoch rovnaké:

• Konštantná pulzujúca alebo pálivá bolesť v occiput.
• Periodické streľby (krátkodobé, ale ostré) bolesti.
• Zvýšené nepohodlie pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy.
• Zvýšenie citlivosti očí na svetlo.

Čo robiť

Najprv musíte urobiť presnú diagnózu a ak ide o neuralgiu, pokúsiť sa zistiť jej príčinu. To môže urobiť iba terapeut, takže ak máte podozrenie na okcipitálnu neuralgiu, choďte k nemu.

Lekár sa opýta na príznaky, vykoná vyšetrenie. Môžete byť požiadaní, aby ste sa podrobili niektorým vyšetreniam – sú potrebné na identifikáciu alebo vylúčenie chorôb, ktoré vedú k poškodeniu nervov (napríklad cukrovka).

Liečba závisí od výsledkov vyšetrenia. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou vám lekár odporučí použiť teplý obklad, pošle vás na masáž, fyzioterapiu alebo predpíše množstvo liekov, ktoré môžu zahŕňať protizápalové lieky, lieky proti bolesti, steroidy a svalové relaxanciá.

5. Preťažili ste sa

Nesnesiteľná fyzická aktivita môže tiež spôsobiť okcipitálnu bolesť hlavy. Navyše, „preťaženie“je veľmi voľný pojem. Niekoho začne bolieť hlava po náročnom tréningu spojenom so zdvíhaním činiek, alebo napríklad rýchlostných pretekoch. Iní len potrebujú mať sex alebo ísť na toaletu, ak majú zápchu.

Bolesť v dôsledku fyzického preťaženia je zvyčajne pulzujúca a pohlcuje hlavu cez zadnú časť hlavy na oboch stranách.

Čo robiť

Tento druh bolesti hlavy pri primárnom cvičení môže trvať od 5 minút do dvoch dní. Skúste si oddýchnuť a vydržať. Alebo si v prípade potreby vezmite voľnopredajný liek proti bolesti. Ak bolesť occiputu po cvičení pretrváva, poraďte sa s lekárom.