Pohodlný spôsob monitorovania hladiny vody v tele pre majiteľov Androidu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Človek vydrží bez jedla aj niekoľko týždňov, no bez vody v horúcom počasí môže zomrieť za pár hodín. Žiaľ, vode absolútne nevenujeme náležitú pozornosť a nesledujeme jej množstvo v tele. Musíme to napraviť! Pomôcť nám v tom môže smartfón s Androidom a pár užitočných aplikácií.

Lifehacker pravidelne publikuje rôzne články o dôležitosti udržiavania vodnej rovnováhy v tele. Ak je pre vás stále ťažké vypiť požadované množstvo tekutiny, určite si prečítajte a skúste použiť jednu z nižšie uvedených aplikácií.

Hydro Coach

Prvá aplikácia, ktorú vám chcem predstaviť, je Hydro Coach. Pri prvom spustení budete vyzvaní, aby ste zadali svoju e-mailovú adresu, prihlásili sa na odber noviniek a nastavili osobnú spotrebu vody a upozornenia. Prvým krokom je zadanie mena, pohlavia, veku a hmotnosti. Ďalej si musíte zvoliť svoj denný režim a objem vodného pohára. V dôsledku toho sa vypočíta množstvo vody, ktoré by ste mali denne vypiť.

V závislosti od objemu vášho pohára a množstva vody, ktoré potrebujete, v určitých intervaloch dostanete pripomienku, že máte vypiť ďalšiu porciu. Aplikácia vedie štatistiky o vode, ktorú vypijete za deň, týždeň, mesiac. Vývojári urobili Hydro Coach veľmi podobným aplikáciám Google, čo je podľa mňa plus. Existuje platená verzia, v ktorej sú reklamy zakázané, denník nie je obmedzený, existujú ďalšie štatistiky a vylepšené upozornenia.

Zavlažte svoje telo

Ďalšou aplikáciou, ktorá vám pomôže sledovať množstvo vody vo vašom tele, je Water Your Body. Nastavenie pri prvom spustení tiež pozostáva zo štyroch krokov: merné jednotky, hmotnosť, začiatok a koniec pripomienok a výber objemu nádoby na pitie. Rovnako ako v prvej aplikácii je tu denník o pití, správa o vypitej vode a o hmotnosti. To znamená, že máte možnosť použiť túto aplikáciu na sledovanie zmien vašej hmotnosti. Aplikácia je vyhotovená v príjemnej zelenej farbe, ktorá sa spája so zdravím.

Pripomenutie pitnej vody

Drink Water Reminder je najjednoduchšia aplikácia v našej zbierke. Je v angličtine, ale poradí si s ňou snáď aj piatak. Uvádzame merné jednotky, hmotnosť, ako často a kedy vám máme pripomenúť, aby ste pili vodu. Stlačíme tlačidlo Drink Water, naznačíme, koľko sme toho vypili a podľa stúpajúcej modrej vlny pochopíme, koľko nám toho dnes ešte zostáva vypiť.

Aqualert

Aqualert je ďalšia aplikácia v anglickom jazyku. Na rozdiel od Drink Water Reminder je oveľa funkčnejší. Viem, že naši čitatelia uprednostňujú aplikácie v ruskom jazyku, ale Aqualert má skvelú schopnosť synchronizácie. Ruština je v nastaveniach aplikácie, no na mojom Nexuse 5 sa po výbere ruského jazyka nič nezmenilo. Za 1 $ môžete vypnúť existujúce reklamy. Aplikácia je veľmi jasná a vďaka tomu sa môže vášmu dieťaťu páčiť. Veď aj pre deti je dôležité, aby pili dostatok vody.