Ako nosiť šľapky, aby ste si nepoškodili zdravie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Podiatri varujú, že v bridlici nie ste chránení pred kurím okom, baktériami, vírusovými infekciami, poruchami držania tela a bolesťami nôh. Tomuto všetkému sa však dá vyhnúť.

Papuče sú nepostrádateľným atribútom leta: nie je v nich horúco, netreba ich zapínať, sú svetlé a veselé. Tu však ich výhody končia. Výskumníci z Auburn University. zistili, že papuče menia chôdzu a v niektorých prípadoch aj natrvalo. Hlavnou nevýhodou tejto topánky je nedostatočná podpora klenby chodidla. Negatívne účinky nosenia bridlice však môžete minimalizovať, ak si zapamätáte niekoľko jednoduchých pravidiel.

Papuče nie sú vhodné na outdoorové aktivity

Žabky sú skvelé na relax na pláži, pri bazéne, do sauny, verejnej sprchy alebo pred stánkom so zmrzlinou. Pamätajte však, že tieto topánky nie sú určené na dlhodobé nosenie počas dňa. Nemali by ste behať, dlho stáť, hrať hry vonku alebo sa dlho prechádzať v bridlici.

Neukladať

Úspory sú dobré, ale zdravie je dôležitejšie. Koniec koncov, akékoľvek papuče sú oveľa lacnejšie ako akékoľvek iné topánky, takže je celkom možné získať model, ktorý nie je najlacnejší, ale má dobrú podrážku.

Staré bridlice sú odpad, nie vintage

Papuče sú topánky s krátkou životnosťou, ktoré je potrebné meniť každých pár mesiacov. Ak sa bridlica začne trhať alebo praskať, vyhoďte ju. Chôdza v takejto obuvi je jednoducho nebezpečná.

Dávaj pozor

Pretože topánky s otvorenou špičkou ponúkajú malú ochranu pred čímkoľvek, šanca, že vás zasiahne, poreže alebo sa inak zraní, je veľmi vysoká. Pozorne sa pozerajte, kam kráčate.

Postarajte sa o svoje nohy

Nejde len o estetiku. V papučiach máte nohy neustále na priamom slnku, viac sa špinia a nie sú chránené pred plesňami. Často si umývajte nohy a používajte hydratačný krém a opaľovací krém.

Kožené papuče sú lepšie ako gumené

Kožené papuče s menšou pravdepodobnosťou odrejú pľuzgier.

Nejazdite s papučami

Je vysoko pravdepodobné, že počas jazdy odletia a ocitnú sa napríklad pod brzdovým pedálom. Topánky na šoférovanie by mali tesne priliehať k nohe.

Pozrite sa na veľkosť a kvalitu

Podošva by mala byť dostatočne pružná, ale nie mäkká: ak sa ľahko zloží na polovicu, držíte v rukách zlé bridlice. Žabky by nemali visieť na nohe a päta a prsty by nemali vyčnievať za podrážku. V ideálnom prípade by stielka nemala byť úplne plochá, ale mala by mať anatomický reliéf.