Ako zachrániť topiaceho sa a neutopiť sa: návod od záchranára

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Hlavné pravidlá správania sa na vode, ktoré je dôležité poznať.

Ako pochopiť, že sa človek topí

Topiaci sa človek sa nespráva tak, ako je to zobrazené vo filmoch - nemávne rukami a nekričí: "Pomoc!" O tom je americký plavčík Francesco Pia. Zaviedol pojem „inštinktívna reakcia topiaceho sa človeka“. Naznačujú to nasledujúce znaky:

• Jeho ústa sa ponoria pod vodu, potom sa objavia na hladine, ale nemôže dýchať a volať o pomoc. To znamená, že sa zvyčajne utopia v tichu.
• Topiaci sa nemáva – ruky má roztiahnuté do strán. Robí to inštinktívne, snaží sa odtlačiť vodu a vznášať sa.
• Nemôže robiť zmysluplné pohyby: chytiť záchranné koleso alebo osloviť tých, ktorí prišli na pomoc.
• Kým sa prejavuje inštinktívna reakcia topiaceho sa, človek je vo vode vertikálne. Na povrchu vydrží 20 až 60 sekúnd. A potom ide úplne pod vodu.

Pomoc potrebujú aj tí, ktorí kričia, volajú o pomoc, mávajú rukami. Ale to je úplne iné štádium - panika vo vode. Môže predchádzať inštinktívnej reakcii topiaceho sa a zvyčajne netrvá dlho. No v tomto prípade môže topiaci sa ešte pomôcť svojim záchrancom. Napríklad sa k nim načiahnite alebo chyťte kruh.

Stáva sa, že hlavným znakom toho, že sa človek topí, je jeho odlišnosť od topiaceho sa človeka. Zdá sa, že sa len vznáša na vode a pozerá sa na vás. Opýtajte sa, či je všetko v poriadku. A ak neodpovie, máte menej ako 30 sekúnd na to, aby ste ho dostali von.

Plavčík Mario Vittone

Existujú aj ďalšie príznaky toho, že osoba naliehavo potrebuje pomoc:

• Hlava hodená dozadu, ústa otvorené.
• Zatvorené oči alebo sklenené oči, ktoré sa na nič nezameriavajú.
• Pokúste sa prevrátiť na chrbát.
• Pohyby pripomínajúce lezenie po povrazovom rebríku.

Ak nájdete človeka s inštinktívnou reakciou na utopenie, nemôžete váhať. Pre takéto prípady Francesco Pia vyvinul techniku s názvom Pia Carry. Treba priplávať k obeti zozadu a zdola, jednou rukou sa zopnúť v páse, vystrčiť hlavu a ramená topiaceho sa nad vodu a druhou rukou pádlovať na breh.

Ako sa neutopiť

Telo je ľahšie ako voda, preto sa pri panike väčšinou utopia. Skúste experimentovať.

Ponorte sa v malej hĺbke do vody, pokrčte nohy. Budete cítiť, ako vás voda tlačí hore. Zapamätajte si tento pocit.

Prevráťte sa na chrbát a uvoľnite sa. Hlava môže byť úplne ponorená do vody. Hlavná vec je, že nos a ústa zostávajú na povrchu.

Pokoj je zárukou toho, že aj keď neviete dobre plávať, vydržíte na vode poriadne dlho.

Ak prepadnete panike:

• Nedvíhajte ruky hore, neudierajte nimi do vody. Pohybujte ich v samom vodnom stĺpci: v tomto prípade je jednoduchšie udržať hlavu na hladine.
• Pohybujte nohami, ako keby ste išli po ulici.
• Čo najskôr natiahnite do pľúc čo najviac vzduchu. Telo sa okamžite stane ľahším. A skúste sa uvoľniť.

Na čo treba pamätať pri vstupe do vody

1. Nikdy neplávajte opití. Najmä ležanie na matracoch alebo nafukovacích kruhoch.

2. Pamätajte, že počas najväčších horúčav (od 12:00 do 16:00) vo vode môžete dostať úpal a stratiť vedomie. Neriskujte.

3. Neplávajte sami, najmä v neznámych vodných plochách. Nech je vždy nablízku niekto, kto vás bude nasledovať a v prípade potreby poskytne pomoc.

4. Ak ste preplávali ďaleko a ste unavení, odpočívajte. Prevráťte sa na chrbát, uvoľnite sa, relaxujte v tvare "hviezdy". Potom, čo sa nadýchnete, sa pomaly presuňte na breh.

5. Ak vás prúd unáša, nebráňte sa: počkajte, kým zoslabne a pomaly sa posúvajte k brehu.

Spätné prúdy sú veľmi nebezpečné (trhací prúd). Vznikajú pri pobreží a vedú priamo na otvorené more alebo oceán. Takéto prúdy môžu niesť niekoľko stoviek metrov od pobrežia. Najlepšou taktikou je neplávať proti prúdu, ale rovnobežne s brehom. Trhliny sú zvyčajne široké niekoľko metrov, takže dostať sa z nich je jednoduché. Šetrite energiu.

6. Ak sú vaše svaly napäté, konajte rázne:

• Kŕč bedrového kĺbu sa dá zmierniť ohnutím kolena a pritlačením päty k zadku.
• Vaše brušné svaly sa uvoľnia, keď budete ťahať nohy k bruchu.
• Zníženému lýtkovému svalu pomôže pohyb vpred: vytiahnite nohu z vody a chodidlo ťahajte rukami k sebe.
• Kŕč rúk zmizne, ak niekoľkokrát prudko stlačíte a uvoľníte prsty.

Kľud a uvedomelosť sú hlavnými pomocníkmi v extrémnych situáciách na vode. Toto si vždy pamätajte.