Obsah:
- Pes vás núti dodržiavať rozvrh
- Význam prerušení práce
- Prechádzka so psom je skvelé cvičenie
- Pes prináša pocit radosti
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Pes vás núti dodržiavať rozvrh
Rovnako ako ľudia, aj psy dodržiavajú svoj prirodzený rozvrh. Tuniak potreboval ísť von 4-5 krát denne a ešte párkrát sa pohrať. Ak by som ho v správnom čase nezobral von, zakňučal, čím by som naznačil, že je čas, aby som sa odvrátil od svojej práce a venoval sa mu. Presne som vedel, koľko času mám, kým nabudúce vyjdem von. Pes sa dá prirovnať k živému, dýchajúcemu manažérovi Pomodoro, ktorý sa stará o to, aby som pracoval na vyhradený čas a robil si prestávky. Z toho vyplýva ďalší bod.
Význam prerušení práce
Prestávky sú dobré. Každých pár hodín som sa musel odtrhnúť od práce a vyjsť s Tunom na ulicu. Keď som ešte nemal psa, zabudol som sa aspoň občas nechať rozptyľovať niečím iným, aby som si reštartoval mozog.
Vynútené prestávky som využil na prechádzku s Tuniakom len na premýšľanie. Zamyslieť sa nad ďalším vývojom nášho projektu, nad tým, ako môžeme zvýšiť príjmy, napokon nad tým, ako zvýšiť produktivitu tímovej práce.
Mal som celých 20 minút na to, aby som sa odvrátil od monitora a od ľudí a venoval sa len myšlienkam.
Prechádzka so psom je skvelé cvičenie
Po skončení školy som prestal pravidelne športovať. Teraz mám obdobia šialenej športovej aktivity (4 mesiace v roku robím triatlon) s obdobiami úplného uvoľnenia, kedy je prechádzka raz do týždňa takmer šport.
S Tuniakom som denne prešiel 5-6 km (cca 1,5 km na jednu prechádzku). Vďaka tomu som schudol niekoľko kilogramov, ale čo je najdôležitejšie, tieto prechádzky sú veľmi prospešné pre moje zdravie!
Pes prináša pocit radosti
Vedenie startupu nie je vždy dúhové a zábavné. Niektoré dni sú skvelé a emotívne, zatiaľ čo iné sú prekvapivo nudné a choreografické. Ale pre psa je každý nový deň vzrušujúci a úžasný a je pre neho veľkou radosťou byť len po vašom boku. Je skvelé, keď vám niekto môže neustále pripomínať, že život je sakramentsky dobrý!
Kedysi som si myslel, že pes je len veľká strata času a peňazí, no Tuna mi to za pár týždňov otočilo. Onedlho sa jeho majiteľ Brian vracia zo služobnej cesty a ja som už začal presviedčať manželku, že si už len musíme zaobstarať vlastného psa.
Odporúča:
5 spôsobov, ako zlepšiť svoju duševnú výdrž a byť produktívnejší
Tieto stratégie vám pomôžu dlhšie sa sústrediť počas namáhavej intelektuálnej práce a vybudovať si výdrž, ktorú potrebujete na zvládnutie náročných úloh
Ako byť produktívnejší: 5 jednoduchých tipov od neurovedca
V tomto článku vám ukážeme, ako sa stať produktívnejšími. Tréning pozornosti, dobrá asociácia a hygiena mozgu by vám mali pomôcť
Ako byť produktívnejší pri každodennej rutine a každodenných rituáloch
Naše ranné rituály a obvyklé činnosti, ktoré vykonávame v určitých situáciách počas dňa, majú oveľa väčší vplyv, ako si mnohí myslia
Ako byť produktívnejší: 7 hlavných pravidiel
Špecifikujte svoje túžby, sústreďte sa na to hlavné, delegujte úlohy… So správnym prístupom na seba produktivita nenechá dlho čakať
5 efektívnych spôsobov, ako byť produktívnejší, nie náročnejší
Každý chce menej pracovať a viac robiť. Nie je to také ťažké, len si treba správne zorganizovať pracovný čas. Ak patríte k slávnemu kmeňu workoholikov, ktorí ponocujú v práci alebo doma pred monitorom, ktorí pracujú cez víkendy a sviatky, potom je tento článok určený práve vám.