Čo si vybrať pre amatérsky beh: Runkeeper, Strava, Google Fit alebo Xiaomi Mi Band 1S

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-07 22:52

Runkeeper, Strava a Google Fit počítajú vzdialenosť, čistý čas, priemerné tempo a spálené kalórie odlišne. Svedčia o tom výsledky 11 behov so súčasne spustenými aplikáciami. Z nášho článku sa dozviete, ktorému dať prednosť, ak vám ide o maximálne výsledky alebo ich objektivitu. A zároveň pochopíte, či môžete náramku Xiaomi Mi Band 1S dôverovať.

Na konci roka 2015 spoločnosť Google vážne aktualizovala svoju vlastnú aplikáciu pre fyzické aktivity. Google Fit sa okrem iného naučil sledovať bežecké tréningy. Nenechal som si túto funkciu vyskúšať v praxi. Prvý chod sa mi páčil: hlasový asistent ma povzbudzoval svojimi tipmi a štatistika ma potešila úplnosťou. Navyše, každý kilometer som začal bežať v priemere o 15 sekúnd rýchlejšie. Myslel som si, že sa to stalo v stave eufórie. Druhý a tretí tréning jasne ukázal, že niekde je háčik: príliš rýchlo som začal rozoberať priestor bez vynaloženia akéhokoľvek úsilia. Toto bolo treba riešiť.

Nabudúce som spustil súčasne Google Fit a Runkeeper (môj bežný sledovač). Ukázalo sa, že aplikácie rozdielne počítajú prejdenú vzdialenosť a rýchlosť pohybu. Túto informáciu som zdieľal na Twitteri, kde mi jeden milý čitateľ poradil, aby som neprestával a pokračoval v testovaní. Chcem vám tiež povedať o výsledkoch.

Na začiatok uvediem súhrnnú tabuľku všetkých pretekov. Zhora nadol: celkový čas, vzdialenosť, tempo behu, spálené kalórie.

Medzi súťažiacimi bol vychvaľovaný Xiaomi Mi Band 1S, aj keď nie v kategórii. Mal som sťažnosti na prvú generáciu super populárneho náramku. Zaujímalo by ma, či vás vylepšená verzia môže prekvapiť? O tom si povieme na samom konci.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Pred každým tréningom som sa uistil, že všetky aplikácie spoľahlivo „chytia“satelit a správne určia miesto štartu. Pri tejto príprave náramok nehybne ležal, aby sa mu ľahšie zafixovalo začiatok pohybu. Synchronizácia medzi aplikáciami a náramkom bola zakázaná.

Kvôli čistote experimentu sa každý beh vybral novou cestou: boli tam takmer rovné segmenty, beh v kruhu a zdobené vzdialenosti. Rýchlosť sa menila v závislosti od sily. Z času na čas som zastavil na semaforoch, ktoré dokonale imitovali rozviazané šnúrky a iné nečakané zádrhely.

Vzdialenosť aplikácie Google Fit je vždy najdlhšia

Aplikácia Google Fit zaznamenala pri každom tréningu maximálnu vzdialenosť. Iba dvakrát vykázala Strava rovnaké výsledky, no väčšinou vydala niečo medzi.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper zasa pri všetkých pokusoch bez výnimky zaznamenal najmenšiu vzdialenosť.

Rozdiel medzi prvou a treťou hodnotou vyskočil zo 130 na 370 metrov.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Dá sa predpokladať, že čím väčšia vzdialenosť, tým väčší rozdiel. Táto závislosť však nie je úplne správna: pri rovnakej vzdialenosti bol rozptyl rozdielny (napríklad zo 170 na 330 metrov na 7,5 kilometra).

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Čo sa deje? Situáciu objasňuje vývojár inteligentnej uzamykacej obrazovky na čítanie noviniek, o ktorej sme vám už hovorili.

Andrey Sharipov Zakladateľ a generálny riaditeľ Corgi Software LLC Malo by sa vziať do úvahy, ako často sa určuje aktuálna súradnica. Od toho závisí presnosť trasy. Môže sa napríklad stať, že aplikácia odreže roh. Po druhé, každý sledovač má svoj vlastný algoritmus, pomocou ktorého vypočítava dĺžku cesty.

Samozrejme, Google zožral na mapovacích službách nejedného psa, takže jeho aplikáciu treba považovať za najlepšiu. Zároveň je ťažké povedať, či je to naozaj tak.

Výkon. Ak chcete na obrazovke smartfónu vidieť čo najďalej, použite Google Fit. Hľadáte jednoduché spôsoby? Nainštalujte Runkeeper. Strava je sladká bodka.

Strava vždy spáli viac kalórií

Mnohí bežia, aby schudli. Takíto ľudia pozorne sledujú svoj výdaj kalórií. Bude ich zaujímať, že Strava spaľuje tuk o 10-12 % viac ako Google Fit. Najlepšie je to vidieť pri rovnakej dĺžke dráhy, hoci rovnaký výsledok sa získa pri interpolácii výsledkov iných tréningov.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper ukazuje najmenšie hodnoty znova a znova. Ako vidíte, aj tu je vzorec výpočtu celkom odlišný. Pre každý prípad spomeniem, že vo všetkých aplikáciách sa zobrazovali rovnaké informácie o pohlaví, váhe a výške.

Výkon. Ak vás motivuje vynaložená energia pri behu, nainštalujte si Stravu. Aplikácia Google Fit je menej štedrá na kalórie a Runkeeper je vo všeobecnosti chamtivý.

Strava je najpresnejšia pauza

Aplikácia Google Fit žiaľ nezaznamenáva zastávky: musíte ich pozastaviť manuálne alebo jednoducho nechať plynúť čas. Runkeeper má automatické pozastavenie, ale z nejakého dôvodu nie je predvolene povolené. Kvôli tejto útočnej nuancii sa mi do štatistík nedostalo ďalších päť tréningov (úlovok som hneď nepoznal). Automatická pauza Strava funguje hneď po vybalení a je oveľa citlivejšia ako Runkeeper. Tu najviac prezrádza druhý tréning, kde som vystihol asi polminútové čakanie.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Aký je rozdiel? Vezmite si napríklad piatu jazdu, keď ma zrazili tri semafory. Rozdiel v prevádzkovom čase medzi aplikáciami Google Fit a Strava bol 44 sekúnd.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Vezmite si tento čas a priemerné tempo pohybu by sa podľa výpočtov Google Fit zvýšilo: každý kilometer by som zabehol o 6 sekúnd rýchlejšie, čo je dosť veľa. Údaje Google Fit a Runkeeper je najlepšie vôbec neporovnávať.

Výkon. Ak sa snažíte byť objektívny, pokiaľ ide o vašu rýchlosť, Strava vládne za vás. Aplikácia Runkeeper by mohla byť rýchlejšia, ale Google Fit potrebuje zaplniť značnú medzeru.

Xiaomi Mi Band 1S ešte nie je pripravený

Čo sa týka známeho Číňana, jeho trojosový akcelerometer môže byť výborným konkurentom GPS senzoru. Možno, ale nie vždy to chce: dôjde k vážnym chybám pri zapaľovaní a inteligentný prístroj zaregistruje vzdialenosť, ktorá sa vôbec nepodobá skutočnosti. A to sa deje so závideniahodnou frekvenciou: 4 zo 16, ak vezmeme do úvahy všetky behy. Neviem, ako vysvetliť do očí bijúce zlyhania náramku pri viacerých tréningoch. Prudká zmena vektora pohybu, obraty, beh na štadióne, časté smrkanie a prekonávanie mostíkov by ho teoreticky vôbec nemali obťažovať. Čo potom ostáva?

Dá sa predpokladať, že náramok sa zamotá, keď rýchlosť klesne v strede alebo na konci tréningu. Avšak nie je. Pozrel som sa na neúspešné míle pre Mi Band 1S a videl som, že tempo kleslo veľmi nevýrazne, v priemere o 10-15 sekúnd medzi prvým a posledným segmentom. Zároveň to bolo na konci rovných 5 minút a 30-40 sekúnd na kilometer, čo sa nedá nazvať chôdzou.

Druhým možným dôvodom sú prestávky. Akoby som si zabehol, trochu si oddýchol a išiel/išiel domov. Ale praxou to nie je potvrdené. Dve zo štyroch zlyhaní zapaľovania sa vyskytli počas nepretržitého tréningu.

Podotýkam, že som používal Mi Fit z Google Play a dovoľte mi pripomenúť, že iná verzia aplikácie je dostupná v Mi Store, vlastnom obchode s obsahom Xiaomi. Má špeciálny režim Running, ktorý je prispôsobený špeciálne pre beh: spracovávajú sa údaje GPS a zaznamenávajú sa hodnoty srdcového tepu. Zdalo by sa, že je to tu - ideál, ale čínska verzia Mi Fit spadne vždy, keď sa pokúsite pozrieť na štatistiky tréningu. Som si istý, že po nejakom čase bude všetko fungovať ako má, ale zatiaľ je to len základ do budúcnosti.

Záver

Môj experiment sa skončil. Objektívne to vyhrala aplikácia Strava. Je to to, čo normálne spracuje trasu a včas opraví pauzu. Navyše má podľa mňa najstráviteľnejšiu reportáž. Jedinou nevýhodou, ak to vôbec môžem spomenúť, je, že táto aplikácia je určená pre triatlonistov, nie pre bežcov.

Aplikácia Google Fit vo všeobecnosti je tiež dobrá, ale jej maximálne hodnoty sú trochu alarmujúce a, samozrejme, nie je dostatok automatickej pauzy. Ach áno, bolo by pekné, keby hlasový asistent hovoril ľudsky.

Zdá sa, že Runkeeper nevyčnieva, ale nie sú v ňom žiadne chyby. Preto zostávam s ním., poďme spolu behať.

Všimli ste si nedostatky v mojom výskume alebo je potrebné niečo dodať? Píšte komentáre. Možno sa všetko zopakuje s inou sadou aplikácií alebo s špecifickejšími podmienkami.

Aplikácia nebola nájdená