Prečo je lepšie piť a nešportovať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Dá sa skĺbiť šport a konzumácia alkoholu? Každý športovec vám povie, aby ste to nerobili. Každý opilec vám odpovie: "Áno, ľahko!" Životná skúsenosť naznačuje, že skôr či neskôr si predsa len musíte vybrať. A v každom prípade bude vaša voľba správna …

Každý človek stojí v určitom okamihu života pred pasívnou voľbou: čo robiť vo voľnom čase z práce a rodiny. Každý z nás má určite také povolanie: niekto len tak leží na gauči pred televízorom alebo s knihou, niekto cvičí v telocvični, niekto loví, chytí ryby, má letné sídlo a niekto cestuje kam preč..

Existujú však ešte dva globálnejšie a nezlučiteľné pojmy – alkohol a šport. Môžete ich samozrejme s mierou kombinovať, ale potom by ste nemali očakávať žiadne výsledky ani tam, ani tam. Ak je voľba medzi vážnou záľubou, či už alkoholom alebo športom, tak podľa štatistík si v našej spoločnosti väčšina vyberá to prvé. A robí správnu vec, piť je predsa oveľa lepšie, nie? A tu je šesť dôkazov…

Neporušíte firemné tradície a v tíme vás nebudú považovať za čiernu ovcu

Pitie na firemnom večierku s kolegami a ešte viac so šéfmi - o tom sa nediskutuje. Nechcete mať problémy a zbytočné otázky. Koniec koncov, ste odchádzajúci človek a musíte byť so všetkými na rovnakej vlne, aby vás nepovažovali za samoľúbyho pustovníka. No a čo to môže byť za šport, keď ste do piatej rána „vozili kozu“po krčmách? A ešte viac prečo? Nie si robot, môžeš to preskočiť alebo odložiť na neskôr – budovanie tímu je dôležitejšie. Čo keby ste teda prijali väčšinový model správania? Ste dušou spoločnosti a ste milovaní a rešpektovaní. Nieje to?

Je vám jedno, či sú telocvične otvorené aj v sobotu: po piatku máte legálnu kocovinu

Vo všeobecnosti, prečo je možné piť len na sviatky? Kto toto vymyslel? Zarábate tvrdou a nervóznou, ale poctivou prácou a v piatok máte plné právo na oddych. Je to len jeden večer v týždni. Čo noc. Ale ako to môže byť bez tradičnej „kozy“do piatej ráno, pretože je také ťažké zastaviť sa včas …

A prečo sa obmedzovať? Každopádne, zajtra je deň voľna a ty môžeš pokojne spať. Vy ste ale aktívnym účastníkom, nie pasívnym pozorovateľom a v pondelok ste vždy uhorkou! Päťdesiatdva piatkov v roku. No super! Vzdať sa všetkej tejto zábavy kvôli nejakému strašidelnému zdravému životnému štýlu? Ale nie. Nikto to nepochopí.

Môžete piť ako normálny muž, nie ako títo športovci: opíjajú sa ako deti

Pravidelným pitím alkoholu trénujete svoje telo určitým spôsobom, aby naň reagovalo, spracovalo a zlikvidovalo. A vzhľadom na skutočnosť, že v našej spoločnosti sa všetok biznis robí v reštauráciách, aké je skutočné využitie vašich tréningov v živote? No nepodpíšete zmluvu na spoločný beh či stláčanie činky – len si predstavte, ako hlúpo to vyzerá. A ako zistiť skutočné úmysly človeka bez toho, aby ste ho opili. Ako sa hovorí: ak človek nepije, je buď chorý, alebo bastard? No nehovoria vám vaše bohaté životné skúsenosti, že toto je pravda? Alebo hlúpy stereotyp? Nie, aký stereotyp, naozaj. Áno, a dobrá výhovorka.

Rozširovanie vedomia alkoholom nie je také nudné ako monotónne tréningy

No aký je život športovca? Prišiel som do telocvične alebo na štadión, prezliekol sa do čistého (v lepšom prípade) a pracoval. Orať fyzicky ako otrok na plantáži. Buď ide o intímne rozhovory a psychologické experimenty s fľašou dobrej whisky. Alebo vodka. No, alebo pivo, ale potom potrebujete krabicu. Toto je skôr život pánov, nie otrokov.

Navyše, všetky športové aktivity sú zvyčajne predvídateľné: tréning, súťaž, ešte raz tréning. Rozširovaním svojho vedomia alkoholom nikdy nemôžete s istotou predpovedať, ako to skončí. A môže to byť veľmi odlišné - je to zábava! A všetci športovci sú nudní, niet sa s nimi o čom ani baviť. Aj keď, možno ich to u vás nezaujíma? Nie, to neprichádza do úvahy, ste dušou spoločnosti.

Netrápte sa pojmami ako aeróbne a anaeróbne pitie

Boli ste niekedy v spoločnosti dvoch bežcov alebo, nedajbože, triatlonistov? Pokúsili ste sa pochopiť niečo z ich rozhovoru? Tepové zóny, aeróbna a anaeróbna záťaž, TANM, VO2 max, nejaké intervaly, nehovoriac o pančuchách, fartlekoch, hydrikách a rezaní rámov bicyklov. Len sa porozprávajte, čo je lepšie: Garmin alebo Suunto, Sram alebo Shimano.

Plump je, samozrejme, oveľa jednoduchší: ste otvorení všetkému, ste pripravení vyskúšať všetko a za jeden večer. Kombinovať nekompatibilné? Jednoducho! Ale skúsenosti budú. A také pojmy ako aeróbny a anaeróbny chlast jednoducho neexistujú. Načo sa tým všetkým trápiť v hlave, ktorá aj tak všetko vydrží? Počet nervových buniek v ľudskom mozgu je na náš vek určite dostatočný. Pravdepodobne. No, to by malo stačiť.

Šport je totiž pre človeka oveľa traumatickejší ako alkohol

No nie je čo vysvetľovať. Ak popíjate s kamarátmi v krčme, nerozdrví vás činka a nezlomíte si obe nohy v blokáde bicykla. Ak hovoríme o kúpeli, potom je už dostatočné zaťaženie. Skúšali ste kliky v parnej miestnosti? Radšej nie: je to nebezpečné pre srdce. A kypré a uvoľnené je to, čo lekár nariadil.

Ale aj keď sa zaobídete bez zranení, ako sa vysporiadate s DOMS? To nie je kocovina pre vás: "ppraz 100 gramov na ráno", a dá to dole ako keby ručne. Hlavná vec je, po prvé, mať kocovinu s tým, čo ste opili, a po druhé, nenechať sa uniesť, aby ste sa náhodou nedostali do flámu. A aj keď odídete, potom nič: v zálohe je ešte nedeľa a vaša práca je ťažká a nervózna. A všetky tieto pravidlá dobre poznáte, však? Máte rovnakú skúsenosť.

Voľba medzi alkoholom a športom je teda jasná. Je oveľa príjemnejšie prísť po práci domov a popíjať vo svojom obľúbenom kresle, ako sa trmácať do posilňovne alebo, nedajbože, na štadión a zabávať tam mladých ľudí, ktorí tradične sedia na okraji a popíjajú večerné pivo. Normálni ľudia ťa aspoň neuvidia v posilňovni.

Cestou športovca je práca, pot, bolesť a nie vždy očakávaný výsledok, čo znamená sklamanie. Cesta športovca je hnev na seba a vytrvalosť v práci, je to ochota nechať sa odmietnuť a zavrhnúť väčšinou, a to je šťastie vo víťazstve nad sebou samým. len? Nad sebou samým? Teraz je už definitívne jasné, že šport je pre masochistov a zvrhlíkov.

Povedali vám niekedy o nejakých endorfínoch? Aké sú a ako sa ich dotýkate? Ďalšia ilúzia, návnada predať vám trendy tenisky najnovšieho modelu. Zabudni na to. A nie je potrebné hojdať loď - je bezpečnejšie byť sivou hmotou a nie výnimkou z pravidla. Je to jasné. Alebo nie?