6 tipov a nástrojov pre Mac, ktoré vám pomôžu sústrediť sa na prácu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Všetci trpíme naším multitaskingom, ale nezúfajte, je to normálne. Stanfordská univerzita uskutočnila v roku 2009 výskum, podľa ktorého sa zistilo, že ľudia, ktorí často robia viac vecí naraz, nevedia sa sústrediť, majú slabú pamäť a majú problém prejsť z jednej úlohy na druhú. Preto v skutočnosti multitasking nie je až taký cool a v konečnom dôsledku namiesto očakávanej produktivity budete roztržití, unavenejší a nezvládnete dobre žiadnu z úloh, ktoré na seba vezmete.

Problém koncentrácie pri práci v OS X je dosť akútny a aj keď máte len jednu úlohu pre seba, môže byť dosť ťažké ju splniť kvôli mnohým rušivým prvkom. V tomto článku sa s vami chcem podeliť o niekoľko aplikácií a trikov, ktoré vám pomôžu sústrediť sa a efektívne pracovať na danej úlohe.

* * *

OmmWriter – píšte bez rozptyľovania

Každý, kto musí často písať nejaké texty, vie na vlastnej koži, aké ťažké je naladiť sa na pracovnú náladu a nenechať sa pri práci rozptyľovať. Ale stal sa ešte väčším problémom, odkedy sa naše „písacie stroje“naučili byť online. Dobrou voľbou pre aplikáciu na písanie na celú obrazovku je OmmWriter, ktorý vám vďaka minimálnemu rozhraniu a príjemnej hudbe na pozadí umožní úplne sa odpútať od vonkajšieho sveta a sústrediť sa len na text.

OmmWriter má pomerne flexibilné nastavenia. Máme sedem nádherných pozadí, sedem ambientných melódií (mimochodom veľmi dobre zvolených) a sedem zvukových schém klávesnice (ak máte radi zvuk klikania kláves). Ak ste zvyknutí pracovať v tichu, môžete si samozrejme všetky zvuky vypnúť.

OmmWriter nemožno nazvať textovým editorom v bežnom zmysle slova, no stále má minimálne možnosti formátovania (kurzíva, podčiarknutý text) a exportu súborov (.omm,.txt,.pdf). Podľa samotných vývojárov je OmmWriter ideálny na to, aby ste dali svoje myšlienky na papier a vytvorili koncept. Neskôr, ak potrebujete použiť zložité formátovanie, jednoducho stiahnete koncept z OmmWriter a exportujete ho do plnohodnotného textového procesora.

Veľkým plusom OmmWriter je jeho dostupnosť pre rôzne platformy. Existuje verzia pre Mac, Windows a dokonca aj iPad.

Okrem OmmWriter existuje aj veľké množstvo „písacích“textových editorov, o ktorých som písal už skôr na stránkach MacRadar.

SelfControl – blokovanie e-mailov a webových stránok

Ak sa často pristihnete, že aktualizujete svoju poštovú schránku namiesto toho, aby ste skutočne pracovali na úlohe, je čas vyskúšať SelfControl. Toto je bezplatná aplikácia s otvoreným zdrojom, ktorá vám umožňuje blokovať prístup na web pre e-maily (prichádzajúce / odchádzajúce servery) a určité stránky. Stačí ich pridať na „čiernu listinu“a nastaviť čas blokovania na časovači.

Po spustení časovača SelfControl nebude v zásade možné ho deaktivovať. Nepomôže reštart či dokonca odinštalovanie aplikácie – kým neuplynie nastavený čas, na zablokované stránky sa nedostanete.

Posilňovač sústredenia: spravujte čas

Focus Booster je založený na systéme riadenia času Pomodoro, ktorý rozdeľuje prácu na vašej úlohe do intervalov (zvyčajne 25 minút), oddelených krátkymi prestávkami. Tento prístup vám umožní pracovať produktívne, no zároveň sa menej unavíte a pustíte sa do práce zakaždým s čerstvou mysľou.

Focus Booster má pekné rozhranie a je „vybrúsený“pre použitie techniky Pomodoro. Potrebujeme len nastaviť trvanie pracovných intervalov (od 2 do 90 minút) a prestávok (od 1 do 30 minút). Bežiaci časovač nemožno pozastaviť, takže sa budete musieť viac-menej držať plánu a menej rozptyľovať.

Focus Booster je k dispozícii pre Mac aj Windows. Okrem toho môžete vždy použiť online verziu časovača. Prístupné

Bonus

Nie vždy je možné pracovať v režime celej obrazovky, ako aj zakázať prístup k pošte a webovým stránkam. To však nie je dôvod na to, aby ste sa nechali zlákať čítať nové tweety alebo odpovedať na prichádzajúce správy hneď, ako začujete zvuk upozornenia. Tu je niekoľko tipov, ako vypnúť otravné upozornenia pre obľúbené aplikácie a služby.

Vypnite prichádzajúce zvuky v chate Gmail

Stlačte "ozubené koliesko" v pravom hornom rohu a prejdite na kartu "Rozhovor" v nastaveniach. V sekcii „Zvuky“začiarknite položku „Stlmiť zvuk“.

Zakázať upozornenia na Facebooku

Na stránke Facebook otvorte nastavenia ("ozubené koliesko" v pravom hornom rohu), v bočnom menu vyberte sekciu Upozornenia a v položke "Ako dostávate upozornenia" vyberte "Na Facebooku". Tu zrušíme začiarknutie políčka vedľa položky „Zvukové upozornenia pri prijatí nových správ“

Stíšenie Facebook chatu

Kliknite na "ozubené koleso" v chate na Facebooku a zrušte začiarknutie políčka vedľa položky "Zvuky chatu"

* * *

V skutočnosti, bez ohľadu na to, ako veľmi to chcete, nemôžete sa úplne vyhnúť rozptýleniu. Koniec koncov, neexistuje žiadna aplikácia, ktorá by vás zachránila pred Vasyou z vedľajšieho oddelenia, ktorá považuje za svoju povinnosť prerozprávať vám každú novú epizódu vášho obľúbeného seriálu alebo tlačidlo na vypnutie hluku detí, ktoré nariekajú za oknom.. Napriek tomu sa pomocou nástrojov a tipov v tomto článku môžete aspoň priblížiť k vytúženému cieľu.

Ako zvýšite koncentráciu, keď sa potrebujete sústrediť na dôležitú úlohu, milí čitatelia? Podeľte sa o svoje tipy a tajomstvá v komentároch.