Jedna noha sem, druhá tam

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Proces prípravy na hliníkové podujatie v Taliansku bol takmer dokonalý. Hliník, lebo povedzme si úprimne – polovica predsa len nie je klasická železná vzdialenosť, kolobeh sa práve začal. Ale sú tu aj rôzne súťaže ultramanov, od ktorých zmienky sa mi až podozrivo rozžiaria oči. Vo všeobecnosti v tejto veci neexistuje strop, iba ten, ktorý si sami stanovíme.

A všetko by bolo 5+, keby som si počas záverečných 130 km cyklojazdy zo športového kempu na farme sám neprivodil hrozné zranenie. Vôbec som netušil, že na bicykli bez pádu sa človek môže vážne zraniť. A zranenie nastalo, keď som si zrazu v polovici cesty spomenul, že hlavne tlačím do pedálov a málo ťahám, a trhol som pravou nohou hore. Necítil som nič zvláštne, ale po príchode, po pár hodinách, bolo nemožné ohnúť nohu. Spanie bez chrániča kolien nebolo možné – po niekoľkých prebudeniach z bolesti spôsobenej prehadzovaním sa na posteli to bola jediná možná cesta von v kombinácii s liekom proti bolesti. V predchádzajúcej správe som to nespomenul, pretože nie je ironické ospravedlňovať sa. Navyše noha nie je chronická - ľavá, ale nová =) - pravá a až do konca som veril, že dva týždne pred pretekmi by sa takáto „maličkosť“mala rozpustiť. Taktiež som sa nedokázal vzdať záverečnej fázy prípravy 2 týždne pred štartom a úplne som prestal s fyzickou aktivitou až týždeň pred štartom.

Stratégiu pre preteky nebudem opisovať v plnom rozsahu, existuje veľa špecializovaných nuancií, ktoré nie sú vždy zaujímavé pre širokú škálu čitateľov. A v skutočnosti to zaberie príliš veľa miesta. Poviem len, že plán som splnil úplne, sám som bol vo veľmi dobrej forme, čo potvrdzuje posledný úsek polmaratónu s tempom 4 min/km a výborný zdravotný stav po pretekoch a na druhý deň.

Plávanie. Strategickou chybou, na ktorú som predtým nemyslel, bola nesprávna pozícia na štarte. Keďže plávanie je zatiaľ môj najslabší druh (na ktorom plánujem počas nadchádzajúcej jesene-zimy vážne popracovať), tak mi to jednoducho vyletelo z hlavy. S bratom sme pri plávaní v smere hodinových ručičiek zaujali polohu úplne vľavo, aby sme sa nedostali do mlynčeka na mäso. Mlynčeku na mäso sa stále nedalo vyhnúť, ale čas kradlo príliš veľa faktorov:

extra zábery ako pri behaní po štadióne po vonkajšom polomere;
vlna z mora, ktorú zorganizovali záchranné člny, presahovala všetky rozumné rozmery;
zabrániť plávaniu;
pomáhal hltať vodu;
vyniesol nás ako extrém zo všeobecnej skupiny plavcov, nedovolil nám plávať s prúdom, ktorý organizuje;
prinútil ho poriadne sa zavrtieť, aby neopustil dráhu;
aby neopustil dráhu, každých pár ťahov musel trčať vysoko z vody a hľadať bójky a čiapky, čo menilo polohu tela na kolmejšiu a samozrejme spomalilo tempo.

Je dobré, že som zaplával bez hodín, inak by mi výsledok 50 minút na 1,9 km, čo je o 10-13 minút dlhšie ako plán, pokazil náladu na celý nasledujúci pretek. Pri výstupe z vody som si musel od dobrovoľníčky vybaviť obvyklé okuliare, ktoré som jej musel zveriť pre chýbajúci stôl, ktorý sľúbili organizátori. Dievčatá na výjazde samozrejme neboli, dúfam, že sa aspoň trochu obávala, že poslala na trať Stevieho Wondera. Ale nie, nebojte sa, bolo by to príliš jednoduché. Tmavé okuliare s dioptriami, s ktorými som na trati počítal, som jej samozrejme nedal, a tak som kľudne vbehol do plaveckých do tranzitu, vyzliekol neoprén a už bol na čele. Predstavte si moje prekvapenie, keď som zozadu začul bratov hlas - "aha, a ty si tu!"

Velo. Ráno som sa na Facebooku spovedal z problémov s nohou a vysokou pravdepodobnosťou odchodu do dôchodku. Chcel som, aby sa moji priaznivci nerozčuľovali, keď budú nútení odísť do dôchodku. Trať by sa dala podmienečne rozdeliť na 5 častí: 15 km dlhý beh po rovinke, tri vážne hory po 7 km a 33 km úsek do cieľa. Ráno v deň pretekov som v zásade nedúfal, že sa dostanem do cieľa. Chcel som získať skúsenosti v plávaní a nič viac. Ale pásky a lieky proti bolesti mysleli inak =). Dúfal som, že po zdolaní poslednej hory preteky dokončím a tak sa aj stalo. Ale, ako viete, problémy prichádzajú tam, kde to neočakávali, a nie jeden. Už keď som opustil trať a začal som šliapať do pedálov, začal som pociťovať silnú neustálu bolesť v pravom zadku. Bolo to nečakané a dokonca som na chvíľu zažil, že je všetko proti mne, no podarilo sa mi zahriať a aspoň psychicky zahnať bolesť.

Ako dobre to všetko teoreticky vyzeralo, keď šéf pretekov Uwe deň pred štartom povedal, že by ste nemali vyhadzovať odpadky na trať, predbiehať sprava alebo sa venovať draftovaniu. Aj v obyčajných uliciach Pescary bolo cítiť, že Taliani jazdia na bicykli rovnako ako na autách – hlavu nechávajú doma na nočnom stolíku. Ale v pretekoch boli poriadne otravní. Vedeli sa predbiehať a blokovať, jazdili v pelotóne aj len tak sedeli na kolese, hádzali smeti a mnoho iného. Najmä Joe bol výnimočný, jeho meno nebolo ťažké si zapamätať, keďže som najčastejšie videl jeho sviečkovú. Zrejme veril, že išiel so mnou vo dvojici a na posledných 20 km ma predbehol o kilometer, zomrel a ja som musel zmeniť kurz, len aby som si udržal normálnu rýchlosť a nenabúral. Určite to urobil 10 krát. Navyše v tomto štýle pokračoval aj 5 kilometrov pred koncom cyklistického segmentu. Bolo mi napríklad jasné, čo sa s ním stane na úteku. Vďaka tomu sa mi podarilo nabehnúť do tranzitu rýchlejšie a vyhral som 20 minút v behu.

Z nuansy viedol, kvôli nedostatku skúseností, nebolo úplne jasné, prečo sú všetci Taliani takí posraní na horu. Fakt je, že tá istá skupina ma hnala do kopca, keďže som sa krútil na najnižšom ozubenom kolese skoro jednou nohou, ale z hora mi miesili zbité nohy, zrejme =) robil som ich s píšťalkou a ľahkými nohami na 50-60 km za hodina. Na trati sme predviedli rovnaký výsledok, ale potom som nazbieral veľa tých, ktorí boli vpredu v polmaratóne. Pre štatistiku poviem, že keď šoférujete alebo bežíte, aby ste sa nejako rozptýlili a zabavili, počítate počet predbiehaní. Na bicykli ich teda bolo asi 100, v behu asi 250. Vo výsledku som motorku dokončil za 3:04, čo je pri týchto horách a mojej kondícii fantastické.

Pri plnení všeobecného strategického plánu som sa prvých 5 kilometrov musel v behu uskromniť, keďže som vedel, že doraz bude neskôr. Bol som rád, že som tu viac zdatný ako plávať. Chytil som jedného chlapíka a prvé zo štyroch kôl som bežal 5 km za ním. V druhom kole som našiel nového „zajaca“, ktorý nahradil vyčerpaného. Po 10-ki som videl brata, ako beží na stretnutie. Navzájom si dali „päťku“a veľa pozitívnej energie. V tom čase mal za sebou prvé kolo. Pred ním som bol podľa odhadov asi minútu a chcel som samozrejme bežať spolu. Opäť sme sa stretli po kole a vzdialenosť sa skrátila o 30 sekúnd Začalo sa moje posledné cieľové kolo. A aj keď som pravou nohou odtláčal skôr kondične, ťahal som to ako bývalý sambista, posledné, čo som chcel, bolo byť v cieli so zvyšnými silami. Preto som zadal =), ak sa to tak dá nazvať, samozrejme. V tej chvíli ma navštívil taký nával emócií, že to urobím aj napriek bolesti, napriek okolnostiam, že sa mi začali tisnúť slzy do očí. Zaujímavo vyzerá asi postava, ktorá na 16. kilometri predbieha hŕstku ľudí so slzami v očiach. Ale tmavé okuliare nezaviedli talianskych fanúšikov do mojej osobnej melodrámy. Dobehol som brata a požiadal o pomoc a udržiaval slušné tempo. Vo výsledku sme odbehli 4 kilometre a veselo predbehli pretekárov so 4 pestrofarebnými gumičkami na rukách, ktorí bežali aj posledné kolo. To rozveselilo samotného brata a zotrvačnosťou zabehol svoje ďalšie posledné kolo oveľa rýchlejšie, ako plánoval. Výsledkom bolo, že polmaratón ubehol od 1. hodiny 45 minút a celkový čas vzdialenosti vrátane tranzitu bol 5:50:05.

Transformácia vedomia po dojazde trvala niekoľko minút. V prvých minútach po cieľovom špurte ma desila predstava úplného ayromena -180 km na bicykli, toto je už moc! Ale už keď som vošiel do stanu s jedlom, mozog svrbela jedna jediná myšlienka, a to v angličtine - "Bola to zábava!" A už po dvoch minútach, keď som si sadol na lavičku s podnosom s jedlom, som vedel, že toto je len začiatok cesty. September - Maratón v Talline, máj - Half Ironman na Malorke, august - Full Ironman vo Švédsku. Ale určite sa niečo môže zmeniť =).