7 nápadov na zábavný víkend mimo mesta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Už sme vám to povedali. Teraz článok pre tých, ktorí tento víkend cestujú mimo metropoly. Tu je sedem nápadov, ako zamestnať seba a svojich blízkych mimo civilizácie.

Choďte na exkurziu

Mnoho ľudí verí, že v letných chatách a dedinách je medzi atrakciami iba príroda. To nie je pravda. Napríklad len 34 kilometrov juhovýchodne od Moskvy sa nachádza starobylá dedina Bykovo. Bol založený počas tatársko-mongolského jarma a v 18. storočí vďaka úsiliu V. I. Bazhenova získal vynikajúci architektonický vzhľad. Majster premenil tunajšie panstvo a postavil majestátny chrám Vladimírskej Matky Božej (1789).

Preskúmajte kultúrne a historické atrakcie v blízkosti vášho vidieckeho domu a vydajte sa na prehliadku so sprievodcom. Takéto výlety sú nielen zábavné, ale aj rozširujú obzory.

V súčasnosti sa aktívne rozvíja aj etnický pôvod a agroturizmus. Ak je v blízkosti národopisný park, môžete sa zoznámiť so zvykmi, folklórom a životom niektorých ľudí. Zistite, ako žili, čo jedli a čo nosili ich predstavitelia pred desiatkami rokov. A na poľnohospodárskej túre vám pravdepodobne ponúknu podojiť kravu alebo narúbať drevo. Skvelý zážitok pre obyvateľov mesta, ktorí si myslia, že práca = kancelária + počítač.:)

Usporiadajte športový turnaj

Ak idete s priateľmi mimo mesta, na zábavu potrebujete volejbalový alebo dvorný futbalový turnaj. Prineste si inventár, rozdeľte sa do tímov a naplánujte turnaj. Nezabudnite na skvelú cenu pre šampiónov.

Tímové hry pod holým nebom spoja tím, dodajú more vzrušenia a pozitívnosti a nabijú vás zdravím. Hlavná vec je dodržiavať niektoré pravidlá. Napríklad pri futbale znížte dĺžku polčasov na 25-30 minút a medzi zápasmi si dávajte polhodinové prestávky. To poskytne tímom čas na odpočinok a zotavenie. Akýkoľvek produkt alebo nápoj vám pomôže dodať silu: medzi zápasmi zjedzte kúsok kebabu s listom hlávkového šalátu alebo vypite pohár koly – sladká sóda vám pomôže dobiť energiu vďaka cukru, ktorý obsahuje.

Choďte do lesa

Prechádzka lesom je závratne čerstvý vzduch, spev vtákov, vôňa lesa a nekonečná harmónia, ktorá obyvateľom mesta tak chýba. V lese si každý nájde to svoje. Niektorí sa nechajú unášať zberom lesných plodov a húb (sezóna je už za nami!), iní budú jednoducho rozjímať o prírode, fotiť a fotiť. Navyše, lesné chodníky sú skvelé na behanie.

V lese sa prebúdza chuť do jedla. Sladké nápoje vám pomôžu rýchlo obnoviť silu: glukóza je potrebná na zásobovanie mozgu a svalov energiou. Hlavná vec je dodržiavať opatrenie. Odporúčaný priemerný denný príjem cukru pre dospelého človeka je 65 g. Pokojne môžete vypiť pohár Coca-Coly (10,6 g cukru na 100 ml) alebo pomarančového džúsu (13 g cukru na 100 ml).

Pamätajte tiež, že les môže byť plný nebezpečenstva: od uhryznutia hmyzom po požiare. Ak ste ešte nikdy neboli vo voľnej prírode, pozrite sa bližšie na tie naše.

Rybárčiť

Keď je v blízkosti rieka alebo jazero, nie sú problémy s trávením voľného času: ak to počasie dovolí, môžete tam relaxovať aspoň celé dni. Zvláštne šťastie, keď sú v nádrži ryby.

Každý by mal aspoň raz za život sedieť pri udici a čakať na záber. Možno sa vám to bude páčiť a potom si nájdete nový koníček pre seba.;) Prax ukazuje, že aj dievčatá majú rady rybárčenie.

Ak je šťastie na vašej strane a podarí sa vám niečo uloviť, tak sebe a svojim blízkym zaobstaráte chutnú večeru – rybaciu polievku alebo grilovanú rybu.

Založte si kúpele

Najlepším spôsobom relaxu na vidieku je sauna. Uzdravuje, povzbudzuje a omladzuje.

Predpokladá sa, že ruský kúpeľ podporuje obnovu poškodených tkanív a je indikovaný na liečbu modrín a vyvrtnutí. Pravidelné nalievanie studenej vody na zahriate telo zlepšuje krvný obeh. A samomasáž metlou dokonale spáli tie kilá navyše.

Kúpeľ s éterickými olejmi zlepšuje dýchanie a pomáha v boji proti ochoreniam dýchacích ciest. Dajte na sporák pár kvapiek smrekového, eukalyptového alebo cédrového oleja, naneste a vdychujte vôňu borovice. Pre ženy môže kúpeľ nahradiť výlet do kúpeľov: je vhodné vykonávať kozmetické procedúry (peeling, masky atď.) na naparenej pokožke.

Aby ste však pocítili výhody kúpeľa, musíte doňho vedieť správne chodiť. Zlaté pravidlá:

1. Celková dĺžka kúpeľných procedúr by nemala presiahnuť 2 hodiny s maximálne dvoma až tromi návštevami parnej miestnosti. V parnej miestnosti nestrávte viac ako 5-7 minút (deti 1-2 minúty). Ak pocítite mdloby alebo závraty, okamžite opustite parnú miestnosť.
2. Vo vani dochádza k silnému poteniu. Aby bolo vaše telo hydratované, musíte piť dostatok tekutín. Vhodné sú ľadové čaje, ovocné nápoje, kompót, sladká sóda ako cola, džúsy - všetko je z 85-99% voda.
3. Nechoďte do kúpeľa s plným žalúdkom: to zvyšuje už aj tak značné zaťaženie srdca. Nemali by ste však ani hladovať: umývanie vo vani si vyžaduje veľa energie. Pred kúpeľom si dajte občerstvenie s ovocím alebo zeleninou.

Buďte kreatívni

Nie je nič inšpiratívnejšie ako príroda. Najlepšie diela Levitana, Polenova, Savrasova a ďalších veľkých umelcov sú vidiecke krajiny.

Po tom, čo ste na víkend utiekli z ruchu veľkomesta, oddajte sa kreativite. Ktorý závisí od vašich preferencií. Maľuješ rád? Choďte na čerstvý vzduch. Uprednostňujete fotografovanie? Vyhľadajte predmet pre fotografickú esej alebo nasnímajte sériu portrétov. Máte radi hudbu? Vezmite si so sebou svoj obľúbený hudobný nástroj. Ako písať? Nalejte svoje myšlienky na papier v poézii alebo próze.

Víkend mimo mesta je skvelou príležitosťou objaviť alebo rozvinúť svoje talenty. Tu je niekoľko článkov, ktoré vám s tým pomôžu:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Zoznámte sa s úsvitom

Po aktívnom dni na chate je zvyčajne nádherný spánok. Nebuďte však leniví, nastavte si budík hodinu pred východom slnka a na vlastné oči uvidíte, ako vychádza slnko. Je to fascinujúci a neuveriteľne romantický pohľad. Zaľúbencom sa tento nápad určite bude páčiť. Je to tiež užitočné. Zdravotníci vedia, že existuje najmenej šesť dôvodov, prečo sa zobudiť pred východom slnka.

Vezmite si so sebou deku (v skorých ranných hodinách môže byť chladno), pršiplášť (ochráni vás pred rosením) a niečo chutné. Počas čakania na prvé slnečné lúče je príjemné zjesť kúsok čokolády alebo malý koláčik a vypiť čaj z termosky. Takéto chvíle spájajú, dávajú útulnosť a sú zapamätané na celý život.

Dúfame, že vás naše nápady presvedčili, že výlet mimo mesta môže byť viac než len grilovanie a nič nerobenie. Víkendy na chate môžu byť zábavné a užitočné. Napíšte do komentárov, čo najradšej robíte mimo kamennej džungle.