Ako využiť svoje schopnosti naplno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52

Ak veríte, že váš intelekt, talent a charakterové vlastnosti sú statické a nemenné, bude to tak. Je možné zmeniť svoje vrodené schopnosti a ako to urobiť, aby ste sa naplno realizovali?

Ak si predstavíte menej, dostanete menej. Zdá sa, že toto tvrdenie platí nielen o našich túžbach, ale aj schopnostiach. Vždy môžete zvýšiť svoju inteligenciu, rozvinúť v sebe akýkoľvek talent a stať sa tým, kým chcete byť, ale na to musíte zmeniť spôsob myslenia.

Psychologička Carol Dweck zo Stanfordskej univerzity dlhé roky skúmala dva typy ľudského myslenia – „fixné“myslenie a „rastové myslenie“. Ako výsledok svojho výskumu napísala knihu „Nová psychológia úspechu“. Psychologička v nej hovorí o sile viery v seba samého, jej veľkom význame a zmenách, ktoré v živote nastávajú.

Dva druhy myslenia

Fixné myslenie znamená, že náš charakter, inteligencia a kreativita sú statické, dané nám prírodou. Úspech závisí od toho, ako naše prirodzené údaje zodpovedajú štandardom stanoveným v spoločnosti. Keď sa človek s fixným zmýšľaním snaží o úspech a chce sa za každú cenu vyhnúť neúspechu, udržiava si o sebe názor, že je šikovný a skúsený.

Rastové myslenie sa nebojí problémov a neúspech nevidí ako dôkaz hlúposti a zlyhania, ale ako odrazový mostík pre rast a nové príležitosti. Typ myslenia, ktorý si človek rozvíja od raného detstva, určuje jeho kariéru, vzťahy a v konečnom dôsledku aj schopnosť byť šťastný.

Viera, že inteligencia a osobnostné črty sa môžu rozvíjať a nie zostať statické, prinútila Dwecka vykonať globálnu štúdiu, na ktorej sa zúčastnili dospelí aj deti.

Píše:

Za 20 rokov, čo som robil svoj výskum, sa ukázalo, že vízia seba samého, ktorú si vyberiete, má priamy vplyv na spôsob, akým trávite svoj život. Ak veríte, že máte statickú úroveň inteligencie, jednu postavu na celý život a jednu nemennú osobnosť, budete prejavovať tie isté vlastnosti znova a znova.

Ciele a metódy

Ľudia s pevným zmýšľaním dosahujú ciele, aby dokázali, kým skutočne sú, a robia to v akejkoľvek oblasti: v škole, v práci, vo vzťahoch. Každá situácia v nich vyvoláva otázku: "Kto som - víťaz alebo porazený?", "Vyzerám múdro alebo hlúpo?" Je to, ako keby ste hrali poker a mali zlé karty a snažili sa presvedčiť ostatných aj seba, že sú dobré.

Existuje však aj iný spôsob myslenia, pri ktorom všetky vaše vlastnosti nie sú vnímané ako niečo nemenné, s čím budete musieť žiť celý život. Ľudia s takýmto zmýšľaním sú presvedčení, že skutočný potenciál človeka sa nedá zmerať a nie je známe, čo sa stane, ak do svojho obľúbeného podnikania investujete roky práce, vášne a tréningu.

Pevné myslenie sa snaží o sebapotvrdenie a rastové myslenie o učenie.

Ľudia s takýmto zmýšľaním sa v prípade chýb a porážky nielenže nerozčuľujú, ale v takýchto situáciách sa vôbec nevidia. Neexistuje pre nich žiadna porážka, existuje len tréning.

Rozdiel v akejkoľvek oblasti

Dwecková v praxi zistila, že ľudia s fixným myslením a rastovým myslením naozaj myslia a konajú inak, keďže sa mení samotný zmysel úsilia a podstata sebahodnotenia. Vo svete ustáleného myslenia úspech dokazuje, že ste bystrý a talentovaný. V rastovom myslení je úspech o učení sa nových vecí, skúmaní seba a svojich schopností.

Myslenie v detstve

Základy myslenia sa kladú už vo veľmi ranom veku. Dwec experimentoval s deťmi, ktorým boli predložené ľahké alebo ťažké hádanky. Niektoré deti, ktoré už majú zafixované myslenie, si vybrali ľahké a riešili ich znova a znova, aby mali pocit, že sú múdre a robia všetko správne. Deti s rastovým zmýšľaním nechápali, aký je záujem o zbieranie rovnakých ľahkých hádaniek, pretože pre nich bol najdôležitejší rozvoj a nové poznatky. To všetko sa prenáša aj do dospelosti, keď človek robí stále tú istú prácu, nechce vidieť nič nové.

Absorpcia informácií

Rozdiel je aj v samotnom vstrebávaní informácií. Keď Dwec študoval mozgové vlny v laboratóriu v Kolumbii, ľudia s odlišnou mysľou mali úplne odlišné výsledky.

Pevne zmýšľajúcich ľudí zaujímala len spätná väzba z ich odpovedí, nie informácie samotné. Ak odpovedali zle, o správnu sa nezaujímali, dokonca ju ani poriadne nepočúvali. Ľudia s rastovým myslením vždy počúvali správne odpovede, zaujímali sa o učenie, o rozširovanie hraníc svojich vedomostí.

Záver

Prečo teda strácať čas dokazovaním, že ste dobrí, keď sa v tejto dobe naozaj môžete zlepšiť? Prečo skrývať svoje nedostatky pred ostatnými, keď na nich môžete pracovať? Prečo hľadať priateľov a partnerov, ktorí vám poslúžia na vaše sebapotvrdenie, keď môžete nájsť tých, ktorí vám pomôžu rásť?

A prečo si vyberať osvedčené spôsoby, keď môžete získať nové skúsenosti? Vášeň pre niečo nové, najmä keď veci idú dobre, je charakteristickým znakom rastu mysle. A pomáha ľuďom cítiť sa dobre aj v tých najhorších časoch.

Ako rozvíjať rastové myslenie? Urobte si novú prioritu, verte, že vaše pôvodné údaje nie sú súborom kariet, s ktorými musíte blufovať a získavať späť, ale hlboká studňa plná pokladov. Len ich treba vedieť získať.

A na záver infografika o tom, ako sa tieto dva typy myslenia líšia. Dá sa použiť ako praktický návod pri otázke: "Čo zmeniť vo svojom myslení?"