Obsah:
- Čo sa deje
- Ako presne COVID-19 ovplyvňuje nervový systém
- Keď sa objavia poruchy vo fungovaní nervového systému
- Odkiaľ pochádzajú duševné poruchy?
- Obnovuje sa nervový systém po covide
- Čo s tým robiť
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Koronavírus ovplyvňuje mozog. A nikto nie je voči tomu imúnny.
Čo sa deje
Vedci zo Spojeného kráľovstva analyzovali 236-tisíc prípadov covidu a zistili:
Každý tretí z tých, ktorí ochoreli na COVID-19 v miernej forme, čelí do šiestich mesiacov po uzdravení duševným alebo neurologickým poruchám.
Medzi tými, ktorí boli hospitalizovaní, trpí nervový systém takmer každú sekundu.
Ako presne COVID-19 ovplyvňuje nervový systém
Duševné a neurologické následky covidu sú vo všeobecnosti zložité. Tu je návod, ako môžu vyzerať v konkrétnom príklade.
Manžel sa v marci nakazil COVID-19. V apríli bol hospitalizovaný. Od júna nemôže vôbec šoférovať, pretože často stráca citlivosť v nohách. Musel kvôli tomu pracovať z domu, až v októbri začal mať mozgovú hmlu. Takto sa označujú problémy s koncentráciou, pamäťou, schopnosťou spracovávať informácie, ktoré sa často zaznamenávajú u ľudí s chronickým COVID-19. … Manžel bol vždy workoholik a každý pochopil, že je tu problém, s ktorým sme sa ešte nestretli. Firma ho však teraz posiela na neplatené voľno.
Linda Bennett za Verywell Health
Nižšie sú uvedené najčastejšie a najvýznamnejšie príznaky poškodenia nervového systému koronavírusom.
Zvýšená úzkosť
Vyskytuje sa u 17 % tých, ktorí sa vyliečili z COVID-19. Teda takmer každý piaty.
Aj keď človek prekonal chorobu, bojí sa, že sa vráti. Príležitostná dýchavičnosť, nepríjemný pocit na hrudníku, bolesť rúk alebo nôh sú všetky vnímané ako symptómy. Človeku, ktorý bol chorý, sa neustále zdá, že jeho zdravie a život visí na vlásku.
Extrémna únava
Dokonca aj jednoduché akcie sa stávajú vyčerpávajúcimi. Kvôli neustálej únave sa ľudia nemôžu niekoľko mesiacov vrátiť do práce.
Znížená inteligencia
A významné. Dokazujú to výsledky štúdie zverejnenej v júli, v ktorej vedci testovali kognitívne funkcie vyše 80-tisíc pacientov.
Postihnutí sú najmä tí, ktorí boli hospitalizovaní a prežili mechanickú ventiláciu. Ich IQ je znížené v priemere o 7 bodov. To je ešte viac ako u ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu a zaznamenali stratu schopnosti učiť sa.
Ale úroveň inteligencie klesá aj u tých, ktorí mali ochorenie covid ľahko alebo úplne bez príznakov.
Pretrvávajúca nespavosť
Poruchy spánku podľa štúdie publikovanej v The Lancet postihujú 5 % ľudí, ktorí trpeli COVID-19.
Toto číslo však môže byť oveľa vyššie: napríklad čínski vedci uviedli, že nespavosť bola prítomná u 26 % uzdravených, teda u každého štvrtého.
Poruchy nálady
Každý siedmy človek, ktorý sa zotaví do šiestich mesiacov po uzdravení, má obdobia melanchólie a apatie.
Úzkosť, kognitívne ťažkosti, nahromadená únava niekedy vedú k tomu, že človek upadá do depresie a prestáva chápať, prečo potrebuje žiť ďalej. To zvyšuje riziko samovraždy.
Psychóza
U niektorých ľudí, ktorí mali COVID-19, sa rozvinie skutočná duševná porucha. Takéto prípady sa nazývajú covid psychóza.
Prejavuje sa vo forme halucinácií, prenasledovacej mánie, ťažkých depresií a iných psychotických problémov. Boli zaznamenané aj prípady demencie.
Keď sa objavia poruchy vo fungovaní nervového systému
Toto je individuálne. Mnoho ľudí má šťastie: počas choroby zažijú len krátke obdobie slabosti a potom sa opäť cítia zdraví.
Ale u niektorých príznaky trvajú týždne alebo dokonca mesiace. Napríklad veľká štúdia o dlhodobých účinkoch COVID-19 ukazuje, že ľudia s chronickým COVID-19 (nazývaným postcoidný syndróm) sa často nedokážu vrátiť do práce v plnej sile, a to ani šesť mesiacov po prepuknutí choroby.
Stáva sa to aj inak. Človek sa vylieči z COVID-19, začne opäť pracovať a vedie normálny život, no po čase ho dostihnú následky koronavírusovej infekcie.
Odkiaľ pochádzajú duševné poruchy?
Existuje len jedna a všeobecne akceptovaná odpoveď: neurotropenický vírus. Postihuje aj bunky nervového systému – periférneho (preto napr. prípady straty citlivosti končatín) aj centrálneho.
Vedci zatiaľ presne nezistili, aké mechanizmy vedú k rozvoju neurologických porúch po infekcii koronavírusom. Pripúšťajú však, že táto téma si vyžaduje urgentný výskum.
Obnovuje sa nervový systém po covide
Vo všeobecnosti áno. Mnohým ľuďom, ktorí zažili neurologické a mentálne postihnutie po prekonaní ochorenia COVID-19, sa vracia sila a schopnosť pracovať a študovať.
Pokiaľ však ide o obnovenie inteligencie, vedci netušia, ako rýchlo sa môžu kognitívne schopnosti vrátiť do normálu. Autori práce o poklese IQ po obruči pokrčia plecami a trvajú na potrebe ďalšieho výskumu.
Je tu ešte jedna mätúca nuansa. Spojenie medzi COVID-19 a problémami duševného zdravia je obojsmerné. Tu je jeden jednoduchý príklad.
Ľudia so schizofréniou majú takmer 10-krát vyššiu pravdepodobnosť, že sa nakazia COVID-19, ako ľudia bez duševnej choroby.
To znamená, že psychické problémy vedú k zvýšenému riziku nákazy koronavírusom. A to zase prehlbuje psychické problémy. Vyzerá to ako začarovaný kruh.
Ako to všetko v blízkej dobe dopadne, zatiaľ vedci nevedia. Ale už teraz sme presvedčení, že masívne problémy duševného zdravia budú pokračovať aj po skončení pandémie.
Čo s tým robiť
Veda zatiaľ nevie, ako liečiť postkoidnú úzkosť, depresiu a zníženú inteligenciu. Vedci zatiaľ presne nezistili, ktoré mechanizmy vedú k rozvoju takýchto porúch. Takže dnes lekári ponúkajú iba symptomatickú liečbu. Bolí to - predpisujú sa lieky proti bolesti. Žiadna sila na zvládnutie úzkosti – odporúča sa psychoterapia.
Preto pre tých, ktorí čelia následkom COVID-19, môžeme dať len niekoľko tipov.
Uvedomte si, že to, čo sa vám stane, sa očakáva
Ak všetko vypadne z rúk, nie je dostatok síl na prácu, prekonala apatia - problém nie je vo vás. Takto vyzerajú reziduálne prejavy choroby.
Žiaľ, poistiť sa proti nim nedá. O takomto pravdepodobnom účinku možno len vedieť a pokúsiť sa ho prežiť. S pomocou príbuzných a podľa možnosti aj psychoterapeuta.
Dajte si čas na zotavenie
Obnova je potrebná po akejkoľvek vírusovej infekcii - dokonca aj pri bežnej nádche. Po COVID-19 môže byť návrat do každodennej rutiny náročnejší. Neobviňujte sa.
Skúste si so zamestnávateľom dohodnúť harmonogram, ktorý vám vyhovuje. Spite aspoň 8 hodín denne, dobre jedzte, viac sa prechádzajte a dýchajte čerstvý vzduch. Postupne vám to pôjde ľahšie.
Navštívte terapeuta
Ak pochopíte, že s úzkosťou, apatiou, depresiou, kognitívnymi ťažkosťami sa nedokážete vyrovnať sami, určite navštívte svojho lekára. Terapeut poradí, ako stav zmierniť, predpíše potrebné lieky. Alebo vás odporučí k špecialistovi, ako je neurológ alebo psychoterapeut.
Urobte všetko pre to, aby ste COVID-19 opäť nedostali
Opätovná infekcia môže spôsobiť nervový systém ešte ničivejší úder. Snažte sa chrániť: vyhýbajte sa preplneným, zle vetraným priestorom, častejšie si umývajte ruky, pri osobnom jednaní s inými ľuďmi dodržiavajte odstup.
A dať sa zaočkovať. Toto je dnes najefektívnejší spôsob ochrany pred COVID-19 a jeho následkami.
Odporúča:
Ako robiť to, čo sa vám nechce a netrpieť
Nenechajte sa zmocniť emócií, štrukturujte svoje úlohy a na konci očakávajte odmenu: prídeme na to, ako sa motivovať bez toho, aby ste museli nútiť svoju psychiku
Aké sú dôsledky tréningu pre mužov
Tréning pre mužov sľubuje, že z vás urobí brutálneho muža. Ale v skutočnosti môžu zostať s vážnymi psychickými problémami a bez peňazí
Prečo je také ťažké priznať si svoje chyby a čo s tým robiť
Kognitívna disonancia je psychologická nepohoda z kolízie našich postojov, presvedčení a predstáv o sebe, ktoré si navzájom protirečia
Ako žiť, keď sa vám nič nechce
Ako žiť, ak nemáte dostatok motivácie, náladu máte na nule a nemáte silu ani na jednoduché každodenné veci. žiadna túžba. Psychológovia poznajú odpoveď
Dehydratácia u bežcov: príčiny a dôsledky
Počas behu, najmä v horúcom a vlhkom počasí, množstvo tekutín v tele rýchlo klesá a je takmer nemožné ich úplne doplniť. Dehydratácia má negatívny vplyv na výkonnosť športovcov, no môžete aspoň znížiť straty. Prečítajte si, čo k tomu potrebujete.