Aké sú dôsledky tréningu pre mužov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52

Chcete sa stať brutálnym „alfom“, no dostanete na pár dní adrenalín a spleť psychických problémov.

Tento článok je súčasťou projektu Auto-da-fe. Vyhlasujeme v ňom vojnu všetkému, čo bráni ľuďom žiť a byť lepšími: porušovaniu zákonov, viere v nezmysly, klamstvá a podvody. Ak ste sa stretli s podobnou skúsenosťou, podeľte sa o svoje príbehy v komentároch.

Je pravda, že muži neplačú? A dokážu prevalcovať mamuta a ohýbať koľajnicu holými rukami? A vedia byť aj vlneným vlkom a potešiť ženy. A tiež …

Otázok pre mužov je toľko, že ani oni sami na ne nepoznajú odpovede. A pri hľadaní pravdy chodia na školenia, kde moderátori rôzneho stupňa charizmy učia, ako sa stať „skutočným mužom“už za tri dni. Úspešným výsledkom je schopnosť dať páchateľovi do oka a priviesť ženu k orgazmu s úsmevom a vôňou kolínskej.

Len málo ľudí varuje, že akákoľvek transformácia vedomia by mala prebiehať hladko. Ľudia kvôli tomu podstupujú napríklad psychoterapiu. Dlho, niekedy nie jeden rok, sa ponárajú do seba.

Keď je človeku za tri dni násilne odobraté všetko, čo si roky šetril (síce nie celkom efektívne, ale fungujúce), a namiesto toho dostane čerstvé, nestrávené postoje, môže to byť pre psychiku skutočná pohroma.

Ako keby ste celý život raňajkovali krupicovú kašu bez hrudiek a potom vám naservírovali surové korienky a povedali: „Teraz ich každé ráno hrýzni, majú v sebe energiu Zeme.“

Následky vo všeobecnosti dokážu poriadne rozplakať aj toho najbrutálnejšieho „alfa samca“.

Sexizmus

Takmer všetky tréningy pre „pravých mužov“sú založené na homebuildingu. Žena je považovaná za bytosť nižšieho rádu a muž je falické božstvo. Správne mužské presvedčenie podľa trénera Alexa Leslieho znie: „Ženský je byť otrokom a poslúchať a mužský byť dominantný.“

„Skutočný muž“musí byť muž. A muž musí byť prefíkaný, nájsť na žene slabé miesta, zvýšiť svoju dôležitosť a v tej najneočakávanejšej chvíli pre obeť ju zasiahnuť priamo do srdca.

Tréner Pavel Rakov (mimochodom vedie aj ženské tréningy) hovorí, že Pavel Rakov prezrádza tajomstvo o mužskom tréningu „Armagedon“, ktorý v jeho kurze „Armagedon“učí priviesť ženy k orgazmu očami. Žena je označená ako neživý predmet, bezchrbtová, bezchrbtová, vždy pripravená na kopuláciu a nič za to nevyžaduje.

Na tréning spravidla prichádzajú muži, ktorí prechádzajú životnou krízou. Majú pocit, že si nedokážu poradiť sami a hľadajú podporu zvonku. Ak vezmete tieto presvedčenia na vieru, môžete sa odsúdiť na chronické problémy vo vašom vzťahu. A to je v najlepšom prípade, v najhoršom prípade - na depresiu.

Ak existuje žena, ktorá potrebuje vzťah s „mužom“, potom, aby si muž udržal moc, bude musieť vynaložiť všetko úsilie, aby dokázal svoju mužnosť.

Vykopnúť si nohy a vedieť odpľuť čo najďalej nestačí na to, aby ste vždy zostali „skutočným mužom“.

Dnes spoločnosť uznáva dôležitosť osobnosti, nie pohlavia. Sexistické presvedčenia robia človeka vyvrheľom medzi vzdelanými pokrokovými ľuďmi. A pre zdravý vzťah je dôležité byť psychicky flexibilní a inteligentne zvládať svoje mužské a ženské vlastnosti.

Neurotizácia

Samotný fakt, že iný muž, ale „vyššej hodnosti“, učí byť nezávislým mužom, je paradox. Samozrejme, môžete sa pohrabať v psychoanalýze a vidieť v trénerovi postavu otca, ktorý určuje zákony a príkazy.

V mnohých školeniach je štruktúra nasledovná: je daný prísny obraz „skutočného muža“a úlohy, ktoré treba splniť. To znamená, že „silný a nezávislý“muž je pozvaný stať sa poslušným chlapcom: zaujať najnižšie miesto v hierarchii a bez reptania plniť príkazy v nádeji, že sa vyhne trestu a dostane pochvalu.

Ide o klasickú dvojitú väzbu. Prvýkrát o dvojitých väzbách hovoril americký psychiater Gregory Bateson v roku 1956 vo svojej knihe „Ecology of Mind“. Študoval rodiny s deťmi so schizofréniou a zistil, že základom komunikácie v takýchto rodinách sú vzájomne si odporujúce pokyny. Dvojité účtovanie je situácia, keď jej osoba významná pre obeť pripisuje povinnosť, ktorú nie je možné splniť z dôvodu rozporu. Nemožnosť vykonania zároveň obeť vôbec nezbavuje trestu.

Dvojitá väzba zaháňa človeka do kúta, vytvára vnútorný konflikt a následne vedie k rozvoju neurózy. Muž navštevujúci školenia sa ocitá pod tlakom, hromadí nespokojnosť sám so sebou.

Bateson to vyjadril takto: "Dvojité spojenie je boj o otázku, koho ego bude zničené." To nepridáva ani na fyzickom, ani duševnom zdraví.

Prečo je homofóbia nebezpečná pre celú spoločnosť, nielen pre homosexuálov

10 trikov podvodníkov, ktorým prepadnú aj šikovní ľudia

Prečo neplatiť výživné na dieťa je hnus

Čo vlastne zarobíte s čiernym platom

Ako úplatok 200 rubľov stiahne krajinu ku dnu

Prečo nelegálne sťahovanie obsahu robí z človeka nie piráta, ale zlodeja

Prečo sú cirkusy a delfináriá výsmech zvierat

Osobná skúsenosť: ako dlh robí zo života peklo

Neprispôsobivosť

Prečo je nebezpečné začať nový život v pondelok? Zdalo by sa, že som išiel na tréning a zobudil som sa ako iný človek. No psychika každého je jedinečná a skladá sa aj zo súboru obranných mechanizmov, ktoré získavame skúsenosťami.

Táto ochrana má pochopiteľnú a dôležitú funkciu – pomôcť nám prispôsobiť sa svetu okolo nás a nezblázniť sa. Počas života sa stretávame s novými požiadavkami na seba a naše zaužívané správanie nie vždy pomáha vyrovnať sa s nepríjemnými zážitkami. Počúvame „musíš“, ale nevieme, čo máme robiť, a preto sme nervózni, strácame dôveru v seba, cítime sa bezmocní, bojíme sa straty rešpektu.

Obranné mechanizmy pomáhajú vyrovnať sa s úzkosťou. Nie vždy k rozvoju prispievajú, niekedy ho dokonca brzdia, ale stoja na ochrane nášho ega.

Počas tréningov sa odhaľuje psychická obrana a na jej mieste zostáva buď prázdnota, alebo sa objavujú iné, deštruktívne mechanizmy.

Napríklad človek vždy veril, že agresia je zlá. A túto pre neho neprijateľnú vlastnosť nahradil dodržiavaním a nekonfliktnosťou. Alebo sublimoval (čiže odstraňoval vnútorné napätie spoločensky schválenými spôsobmi): maľoval olejmi alebo sledoval kriminálnu kroniku. A na školení sa ukázalo, že je to „slaboška a handra“, že „pravý chlap“nemá byť poslušný.

Mužovi povedali: „Kámo, čo si?! Je zlé vyhnať nepriateľstvo. Nemali však čas naučiť sa správne vyjadrovať agresiu a upevňovať túto novú zručnosť. Alebo nechceli.

Ak človek nemá v zásobe dostatok spôsobov alternatívneho správania, stáva sa veľmi zraniteľným až stratou vlastnej identity, teda zmyslu pre seba. Namiesto prázdnoty prichádzajú deštruktívne obranné mechanizmy: somatizácia úzkosti (ochorenia tela) alebo emocionálny výboj v dôsledku živého prejavu pocitov. Posledný mechanizmus je základom pre rozvoj závislosti od alkoholu a drog, ako aj agresie a pokusov o samovraždu.

Akákoľvek zmena ustálených presvedčení by mala prebiehať postupne, v kancelárii terapeuta, a nie počas spontánneho stretnutia v zasadacej sále. Aj keď sa tomu hovorí tréning.

Zdravotné postihnutie

Nie, nejde o fyzické zranenie. Aj keď na internete sú príbehy o tom, ako sa ukázalo, že tréning pre „pravých mužov“bol posledný v živote.

Ide o stratu funkčnosti. Ako sa to stane? Je nepravdepodobné, že by muž, ktorý si je istý sám v sebe a spoliehal sa výlučne na svoj názor, chodil na tréning. No, možno pre zaujímavosť.

Ľudia prichádzajú na takéto podujatia s otrasenou identitou a otázkou „Kto som, vlastne som?“, s úzkosťou a strachom z neznámeho.

Namiesto práce na budovaní dôvery v seba samého, sebaprijatí, na hľadaní vnútorných smerníc, človek dostáva pokyny, pri ktorých pociťuje svoj význam, ba dostáva pochvalu.

Muži s traumou z odmietnutia Zažité vzťahy, v ktorých bola osoba znechutená, odmietaná, zradená. je to veľmi príjemné, ale tento prístup vytvára závislosť na trénerovi. Človek naďalej žije a nespolieha sa na seba, ale na vonkajšie prostriedky. Zvykne sa vo všetkom spoliehať na trénera alebo jeho filozofiu a nemôže sa rozhodovať sám. Nepotrebuje sa namáhať, múdri ľudia vymysleli všetko za neho. Toto sa nazýva postihnutie.

Psychická trauma

Účastníci niektorých školení hovoria, že musia čeliť ponižujúcim skúškam, počas ktorých zažívajú obrovský pocit hanby za vlastnú slabosť. Autor „Armagedonu“Pavel Rakov tvrdí, že „70% výcviku je vojna“a hovorí, že boli prípady, keď ľudia „utekali pred strachom“a niektorí dokonca „písali“. Niekedy ide o skutočné vyhrážky fyzickým násilím voči tým, ktorí sa odvážia povedať pravdu o „teste mužnosti“.

Účasť na tréningu – stresujúci, akútny emocionálny dopad – teda výrazne poškodzuje duševné zdravie. Najtraumatickejšou udalosťou pre psychiku je hrozba smrti pre samotného človeka a jeho blízkych, ale skúsenosť s ponížením, strachom a bezmocnosťou nemenej škodí duševnej rovnováhe.

Psychika každého človeka je jedinečná. Niekoho nemôže vystrašiť smrť, ale zem mu odchádza spod nôh, pretože sa nedokázal zdvihnúť z podlahy rovnako ako ostatní účastníci.

Do kategórie ľudí najviac ohrozených psychotraumou patria muži, ktorí prichádzajú na tréning bez toho, aby si boli istí sami sebou. Môžu byť vzdelaní, galantní, bystrí a talentovaní, no chýba im statočnosť a psychická istota.

Následky takýchto „premien na muža“sa prejavia o pár týždňov. Človek upadá do pocitu totálnej porážky, do vedomia sa mu vtisne presvedčenie „som smoliar“. Výsledky môžu byť rôzne: zhoršenie zdravotného stavu, apatia, odmietanie dodržiavať normy spoločenského života, agresivita a podráždenosť, problémy v intímnom živote, alkoholizmus.

Spoluzávislosť

Hierarchia tréningu vtiahne účastníka do takzvaného Karpmanovho trojuholníka – modelu spoluzávislého správania, ktorý opísal americký psychiater Stephen Karpman. Sú v nej tri úlohy: Obeť, Agresor a Záchranca.

Účastník školenia sa stáva obeťou a školiteľ vystupuje ako agresor alebo záchranca.

Karpmanov dramatický trojuholník je nebezpečný, pretože posilňuje scenár „Obeť – agresor – záchranca“, ktorý je základom deštruktívnych spoluzávislých vzťahov. V tomto scenári ani jedna strana nezažíva šťastie: obeť míňa energiu na odpor a nespokojnosť so životom, agresor na prežívanie hnevu a záchranca na oživenie obete po ďalšom škrabnutí.

Účastníci kodependentných vzťahov sa vyznačujú:

• neviazané, vzdorovité správanie;
• túžba ponížiť druhého, spôsobiť mu pocit hanby;
• obviňovanie iných za ich vlastné problémy;
• visiace na iných štítkoch (pamätajte „si muž!“alebo „si handra!“);
• zvyk náhle prerušiť kontakt uprostred konfliktnej situácie;
• potláčanie vlastných pocitov;
• súťaž o moc, túžba riešiť konflikty na základe víťazstva jedného a straty druhého;
• používanie peňazí, sexu alebo viny ako páky na ovládanie inej osoby.

Každý z nás sa s Karpmanovým trojuholníkom stretáva každý deň: my sami alebo niekto z našich známych kritizuje iného (Agresor), radí (Záchranca) alebo sa sťažuje na nespravodlivosť (Obeť). Keď sa z tejto interakcie stane zvyk, vedie to k akejsi závislosti vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Ako sa to stane? Každý z nás má svoje psychologické potreby: niekto sa cíti neistý a získava sebaúctu zvonku, niekoho treba potrebovať, „zachraňovať“, niekto sa presadzuje na úkor ponižovania iných. Takto preberáme určité roly vo vzťahoch.

V prípade školení sa môžu účastníci, ktorí potrebujú mentora, stať závislými na facilitátorovi, ktorý sa javí ako nositeľ cenných vedomostí, ktoré prinášajú pohodu.

Aby ste sa ochránili pred účasťou na takejto „hre“, musíte zaujať pozíciu Pozorovateľa. K tomu je užitočné pozrieť sa na situáciu zvonku a položiť si otázky: „Čo dosiahne človek, keď ma provokuje k emóciám?“, „Deje sa to po mojej vôli alebo proti mojej vôli?“.

Nikto z nás nie je dokonalý a potreba stať sa lepším pre každého človeka je celkom prirodzená. Ak vám ale naozaj záleží na psychickom pohodlí a chcete sa rozvíjať, nájdite si radšej dobrého terapeuta. Nie za tri dni alebo dokonca za tri mesiace, ale pomôže vám to cítiť sa skutočne, nažive. Podrží vás, keď budete nemotorní pri riadení, občas sa dostanete do boxov.

Táto cesta vás nemusí nutne zaviesť do farebného, rozžiareného „vnútorného New Yorku“. Pokojne sa môže stať, že prídete do malého, no vášho vlastného vnútorného mesta, kde je vám teplo a pohodlie.