Ako žiť s alergiou na domáci prach?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Z vlastného bytu sa môže stať nebezpečný priestor. Čo s tým robiť - lekár hovorí.

Túto otázku položil náš čitateľ. Aj vy položte svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.

Ako žiť v dome, ak ste alergický na domáci prach?

Anonymne

Hlavné alergénne zásahy do domáceho prostredia pre roztoče z domáceho prachu / Zložka The Journal of Allergy and Clinical Immunology Vplyv vlastností domáceho prostredia na kvalitu života astmy a skóre symptómov / Journal of Asthma domáci prach - roztoče, ktoré obývajú posteľnú bielizeň, pohovky, koberce a široká škála látkových materiálov.

Aby ste prekonali alergie, musíte obmedziť kontakt s alergénom. Zníženie počtu kliešťov v domácnosti znižuje príznaky aj nešpecifickú bronchiálnu hyperreaktivitu. Tu sú konkrétne kroky, ktoré vám v tomto boji pomôžu.

• Ovládajte vlhkosť vo svojom dome. Najprv musíte dosiahnuť požadovanú teplotu (20-22 ° C), potom - požadovanú vlhkosť (40-50%). Ak je počiatočná vlhkosť nízka, možno to urobiť pomocou zvlhčovača a ak je počiatočná vlhkosť vysoká, pomôže klimatizácia alebo odvlhčovač.
• Na vankúše a matrace používajte poťahy proti roztočom. Je výhodné, aby veľkosť pórov materiálu bola 6 mikrónov, - potom roztoče nebudú môcť prenikať z vankúšov a matracov a nebude narušená ventilácia vzduchu.
• Používajte syntetické vankúše a prikrývky. Napríklad z umelého páperia alebo viskoelastickej peny.
• Vymeňte si posteľnú bielizeň raz týždenne. Perte na 60°C a sušte pokiaľ možno v bubnovej sušičke na horúcom stupni. Prikrývky a vankúše je tiež potrebné prať v práčke.
• Odstráňte z bytu všetky „lapače prachu“. - koberce, závesy (nahradiť roletami), plyšové hračky. Tiež, ak je to možné, musíte sa zbaviť starého čalúneného nábytku. A nový by mal byť s minimálnym množstvom mäkkého plniva.
• Vysávajte oblasť týždenne. Lepšie s vysávačom, ktorý je vybavený vysoko účinným systémom filtrácie vzduchu častíc (HEPA).

Môžete sa tiež uchýliť k Využitie domáceho parného čistenia na ničenie roztočov v domácnosti / Klinická a experimentálna alergia na profesionálne čistenie celého domu pomocou parného generátora - táto metóda preukázala eradikáciu roztočov v domácnostiach atopických astmatikov: Dvojito zaslepená štúdia / Journal of Allergy and Clinical Immunology vysoko účinná proti kliešťom. Ale čo sa naopak ukázalo ako vlhký prášok Benzylbenzoátu: Skúmanie akariálnej aktivity v kultúrach a zníženie alergénov prachových roztočov v kobercoch / Journal of Allergy and Clinical Immunology neúčinné Chemické ošetrenie kobercov na zníženie alergénu: Podrobná štúdia Účinky kyseliny trieslovej na vnútorné alergény / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Chemikálie proti roztočom. Napríklad spreje alebo prísady do pracieho prášku.
• Čističe vzduchu. Alergény sú dosť závažné Distribúcia alergénov prachových roztočov v domoch pacientov s astmou / American Thoracic Society a nelietajú vo vzduchu, ale ležia na povrchu.

Samozrejme, nič z vyššie uvedeného vám nepomôže úplne sa zbaviť kliešťov. Ale výrazné zníženie ich počtu je úplne riešiteľná úloha.