10 faktov, ktoré by mal každý vedieť o depresii

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

S depresiou možno a treba bojovať. A čím viac o tom vieme, tým je to jednoduchšie. Nezabudnite na nasledujúce skutočnosti, aby ste pomohli sebe alebo svojim blízkym.

1. Depresia môže byť dedičná

Vedci dnes zvažujú pravdepodobnosť biologickej predispozície k depresii. Úseky našej DNA môžu byť podľa nového výskumu spojené s touto poruchou od Ariany Eunjung Cha. … Na základe údajov výskumnej spoločnosti 23andMe odborníci napočítali približne 15 génov, ktoré môžu prispieť k rozvoju depresie. Tieto isté gény sa podieľajú na tvorbe nervových buniek v mozgu.

2. Je to fyzická choroba

Okrem emocionálnych prejavov depresia spôsobuje výrazné fyzické symptómy. Ľudia pod vplyvom tejto duševnej poruchy často strácajú chuť do jedla, pociťujú bolesti hlavy a trpia nespavosťou.

3. Vedci naďalej nachádzajú sľubné nové spôsoby liečby

Psychologická pomoc naozaj funguje. Nedávna štúdia zistila, že behaviorálna aktivácia Jeffreyho Klugera môže byť účinnou a lacnou liečbou depresie. … Ide o novú metódu terapie hovorením, pri ktorej sa pacienti učia vyrovnať sa s faktormi, ktoré spôsobujú depresiu, a nezavesiť sa na nich. A niektoré dôkazy naznačujú, že dokonca aj online talk terapia Kasley Killam môže byť prospešná. …

Na zvýšenie účinnosti terapie je možné ju doplniť liekmi. Psychiatri pomáhajú navrhovať individualizované liečebné programy, ktoré sú najvhodnejšie pre konkrétne prípady.

4. Depresia je bežný problém

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie postihuje toto ochorenie asi 350 miliónov ľudí na celom svete. Svetová zdravotnícka organizácia. … Depresia je jednou z hlavných príčin invalidity.

5. Toto je vážna prekážka v práci

Jedným z neodmysliteľných znakov depresie je strata motivácie, ktorá môže ovplyvniť pracovný život človeka. Výskumníci z University of Michigan odhadujú, že pokles produktivity v dôsledku tejto poruchy len v Spojených štátoch stojí zamestnávateľov na University of Michigan Depression Center ročne 44 miliárd dolárov. …

6. Nikto nie je imúnny voči depresii

Ona, ako každá duševná porucha, môže postihnúť kohokoľvek. Depresia nehľadí na vek, sociálne postavenie a národnosť. Hviezdy ako Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton a Andre Agassi otvorene hovoria o svojich skúsenostiach s problémami duševného zdravia.

7. Kazí si povesť

Duševné poruchy sú stále obklopené negatívnymi stereotypmi. Názvy rôznych stavov mysle sa často používajú ako urážky alebo frivolne používané v rozhovoroch. Mnohí si tiež bezdôvodne spájajú duševné choroby s krutosťou. Toto správanie zhoršuje ich nesprávne vnímanie v spoločnosti.

8. Mnoho ľudí si necháva depresiu pre seba

Strach z hanby alebo úsudku často umlčí ľudí, ktorí majú bolesť. Štúdie ukazujú, že tento strach bráni ľuďom získať pomoc, ktorú potrebujú Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … V prvom rade to platí pre mužskú polovicu ľudstva. Podľa údajov z roku 2015 muži častejšie skrývajú myšlienky na samovraždu.

9. V najhorších prípadoch to vedie k samovražde

Duševné poruchy môžu byť vážnym problémom. Z tohto dôvodu je nevyhnutná lekárska starostlivosť a súcit. Podľa Národnej aliancie pre duševné choroby je 90% samovrážd ovplyvnených Národnou alianciou pre duševné choroby. …

10. Depresia nedefinuje človeka

Tento stav nie je chybou, nerobí človeka menejcenným. Rakovina a cukrovka neformujú osobnosť a to isté možno povedať o depresii. Vhodná liečba môže pomôcť zvládnuť túto poruchu. Bez ohľadu na to môže človek žiť šťastný, zdravý a naplnený život.

Čo robiť

Ak je vaše srdce tvrdé, nezúfajte a neuzatvárajte sa do seba - konajte. Hľadajte podporu u blízkych a obráťte sa na psychológov. Alebo sa staňte oporou pre svojho blížneho, ak si všimnete, že potrebuje pomoc. Depresia nie je veta, dá sa a treba proti nej bojovať.